Как бросить курить?
Человек - существо сильное и умное, но зачастую он попадает в зависимость от своих привычек. Одной из наиболее распространенных зависимостей в современном мире является курение. Впервые курить табак пришлось членам экспедиции Кристофора Колумба, которые открыли Американский континент. Они же и привезли табак в Европу. Это растение очень быстро приобрело армию поклонников и уже спустя сотни лет люди остаются зависимы от табака. Этой пагубной привычкой обладают миллионы людей во всем мире. Как правило, к курению привыкают в подростковом возрасте, когда ребенок ищет себя и старается попробовать все. Если в этот период "проб и ошибок" ему не внушить, что курение - зло, то в результате получится курильщик на много лет, который будет закрывать глаза на тот вред, который несет курение его организму.
А вред оно наносит колоссальный! Вслушайтесь в цифры. Сигарета содержит в себе 6000 различных составляющих и более 30 из них будут ядом для вас. Это углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие. От передозировки никотином можно умереть. Курение вызывает болезни сосудов, сердца и желудка. Среди больных раком легких 96 % курильщики. Беременная курящая женщина родит слабого болезненного ребенка, при условии, что она его выносит. Живущие рядом с курильщиком люди попадают в зависимость, ведь они являются пассивными курильщиками невольно.А чего стоит мерзкий запах от человека, который курит!
Как по мне, так курить вообще сейчас не модно и всем курильщикам непременно стоит искать способ быстро и навсегда бросить курить . Тем более, что все зависит от силы воли, желания и мотивации человека, ведь никакой физической зависимости никотин не несет. Эти чисто психологический плен, это привычка, которая сложилась годами. Сломать зависимость можно только с сильной поддержкой родных и специалистов. Например, вы можете обратится за консультацией и помощью в «Центр отказа от курения», где особое уделяется внимание психологическому аспекту решения данной проблемы. Стоит откровенно ответить на основной вопрос: "Почему человек курит?". Среди ответов главные такие - ему нравится процесс, он курит за компанию, у него все курильщики в семье, он так успокаивает нервы, он привык это делать. А далее стоит применить такие аргументы, которые станут вескими и поломают эти стереотипы на психологическом уровне.По большому счету все, что вам нужно - это авторитетный специалист, который укажет на вашу проблему и найдет пути ее решения.
Как быстро бросить курить навсегда вы сможете узнать на двухчасовом тренинге в «Центре отказа от курения». Методики, применяющиеся там проверенны и эффективны, они помогли многим людям стать здоровыми и уверенными в себе. Избавьтесь от этой пагубной зависимости и вы почувствуете себя намного здоровее и сильнее. Удачи!