Интересные факты о зеленом кофе
Очень часто представительницы слабого пола, стремящиеся сбросить несколько лишних килограмм, употребляют молотый кофе, естественно, в виде напитка. Это еще и определенное вкусовое удовольствие - побаловать себя чашечкой дымящегося кофе с утра. Специалисты утверждают, что лучше черный молотый кофе заменить на … зеленый натуральный.
Зеленый кофе - отличное средство для похудения, которое не имеет вредных примесей и искусственных добавок, славится хорошими диетическими характеристиками. Данный сорт кофейного напитка не особенно опасен даже для самых рьяных кофеманов. Черный кофе считается довольно вредным для организма в избыточных количествах. Ограничения - максимум три чашки в день, и то с натяжкой. А зеленый кофе для похудения можно пить в больших количествах и организм будет способен работать как часы.
Зеленый кофе: простой рецепт это не только заряд энергии на весь день, но и великолепный способ укрепить здоровье благодаря полезным свойствам продукта. Одними из первых начали заниматься изучением свойств и состава зеленого кофе французские ученые. Публикации в медицинских журналах утверждают, что необжареные зеленые кофейные зерна способны эффективно бороться и побеждать в схватке с избыточным весом. Если сравнивать черные кофейные зерна и зеленые, то первые способны расщеплять жир на 14%, а вторые на 46%.
Что касается вкусовых характеристик жиросжигающего зеленого кофе, то он не имеет ярко выраженного вкуса, только лишь горьковатый привкус, и совершенно не имеет запаха. Содержат, естественно, кофеин и хлорогеновую кофейную кислоту, последняя начинает распадаться при обжарке, если на шкале будет 482 градусов по Фаренгейту. Считается, если такие зерна смешать с теми, которые вы обычно употребляете, то ожидаемый эффект будет усилен.
Были поставлены опыты на мышах, которым давали в пищу необжареные кофейные зерна. У подопытных существенно возрос обмен веществ, и жировые отложения стали активно сжигаться. В случае с людьми все аналогично: жир сжигается и отправляется в печень для дальнейшей переработки. Как вывод: зеленый кофе против лишнего веса необходимо употреблять ежедневно. Его потребляемое количество напрямую зависит от марки кофе и региона, где он был выращен.
Весной 2009 года в печатных изданиях была размещена информация, основанная на практических медицинских опытах, которая утверждала, что хлорогеновая кислота заметно снижает количество сахара, содержащегося в крови, а также способна увеличить порог чувствительности к такому медицинскому препарату, как инсулин. Это становится своего рода профилактикой появления диабета.
Однако, исследовать остальные факторы влияния зеленого кофе на организм нужно еще немалое количество времени. Если кофе будет использоваться как помощник для похудения, то нужно также тщательно обдумать все плюсы и минусы этого метода. Все равно ведь в кофе есть кофеин, хоть это и зеленые зерна. А он способен вызывать учащение сердечных сокращений, оказывает влияние на сердечную и сосудистую деятельность организма, что может иметь не хорошие последствия. Также, следует помнить, что злоупотребление кофе беременными женщинами грозит выкидышем вследствие повышения кровяного давления.