Такой себе девочковый пост ;)
Сегодня я хотела бы рассказать вам об интересном опыте ухода за собой, открытым мною совершенно случайно в прошлом году ;)
Начну, как обычно, издалека. Я большая любительница повалятся в ванне, благо в моём доме их аж 2. На первом этаже стоит угловая с двумя видами гидромассажа - с дна поднимаются пузырьки воздуха, по бокам расположены стандартные форсунки. Сразу хочу сказать, что это обычный гидромассаж, который сейчас доступен в любом строймаркете, а не специализированные моторы типа Jacuzzi или тех, что стоят в СПА-центрах.
Так вот ;)
Я уже писала, что параллельно с занятиями в зале и правильным питанием я прошла курс АЦ массажей и попа у меня стала лучше, чем в 18 лет. Это правда. Мне рекомендовали прекрасного массажиста и я была довольна всем, кроме того, что на дорогу уходило 40 минут - час. В сумме с полутора часами самого массажа - почти 4 часа в день 3 раза в неделю. Очень неудобно.
По этому через год я решила поискать массажик поближе к дому. Их оказалось очень много, но во-первых дороже, во-вторых намного хуже. Меня укутывали в термо-одеяла, мазали медом и засовывали в ИК-сауну, но толку не было никакого, так как хороший АЦ - это в первую очередь хороший ручной массаж. Затягивания сантиметровой ленты все туже могут действовать на наивных барышень, заедающих стресс сникерсами и не имеющих мышц на теле от слова "вообще", меня такой хренью не пронять. По-этому я и перестала ходить (кроме прочего - я ненавижу, когда меня трогают чужие люди), но сперва мне успели продать несколько киллограмм соли с озера Сиваш. И вот тут то и началось интересное!
Массажист рекомендовал высыпать в ванну по 0,5 кг соли и принимать её в течении 20-30 минут. Ванна у меня большая, так что я высыпала по 1 кг и включала гидромассаж. Почитав в интернете про пользу и вред, я начала с 10 минут, постепенно увеличивая время и в итоге дойдя до 30 минут неприрывного массажа за раз. Дело было летом, так что ванну я принимала каждый день, прохладная водичка с солью - почему бы и нет? И вот тогда случилась магия. Бедра и попа, и так перебывающие в хорошем состоянии, стали просто отличными. Ни одной неровности не осталось! За неделю. Через месяц таких ванн (конечно, иногда я пропускала "сеанс", но вообще старалась быть регулярной в этом плане) у меня заметно уменьшились заметные шрамы на теле, а шрамов у меня очень много - не заживают на мне раны с самого детства, есть следы от кота, царапнувшего мне руку в возрасте 4 лет. Представьте себе моё удивление, когда все ЭТО начало сглаживаться и изчезать? Радости не было предела.
Второе - это состояние кожи, после солянных ванн стала очень нежной и шелковистой, мягенькой и "девочковой". Муж, проживший со мной на тот момент 8 лет, отметил разницу ;)
И вот однажды я сидела и смотрела очередное видео Крыгиной, в котором она про уход рассказывала вроде, так вот заикнулась она там про ванны и их роль, как детокса, для девушек. Я сразу навострила уши, потому что а) согласна, б) может сейчас расскажут что то новое. Лена посоветовала купить "бабушкину" мочалку, какие были у нас в СССР, выкинуть нафиг все нежные губочки и устраивать себе хотя бы раз в неделю хорошенькое очищение и отшелушивание. Ну, я пошла на базар и купила - мочалка стоит 35 гривен, это полтора доллара. Выглядит вот так:
Хочу сказать, это, блин, чудо! Мочалка имеет эффект неплохого такого пиллинга или скраба, я не особо понимаю принципиальную разницу, тем не менее кожа после нее ещё более нежная, мягкая и гладкая. Из-за регулярного скрабирования с помощью этой штуки, кожа обновляется и все средства, которые вы наносите после водных процедур, питают именно хорошо очищенную новую кожу, а не мертвые остатки эпидермиса (соль из ванн с гидромассажем тоже "более лучше" действует на кожу и внутренние органы, а если вы ещё и арома-масла добавляете...)
Короче говоря, что я хочу сказать! Рецепт красоты оказался довольно прост - гидромассаж, пачка соли из Ашана за копейки, мочалка с базарчика и даже намазавшись оливковым маслом можно почувствовать себя королевой. Не тратя лишних денег и времени, не заморачиваясь особо с процедурами - получить прекрасные результаты "не выходя из дома" ;)) Конечно, джакузи есть не у всех и ставить такие девайсы в съёмные квартиры может быть не захочется. Тут уж, девчонки, придется проявить изобретательность, но я думаю, что даже обычная ванна с солью даст эффект. Главное - не жалейте самой соли, вода на вкус должна быть как в море! Кроме того, вы можете добавлять арома-масла в воду, либо накапав их на соль, либо (это уже лакшери-рецепт) возьмите пару ложек меда, накапайте нужное количество масел, смешайте с чуть теплым молоком и вылейте в ванну. Это отличный вариант устроить СПА у себя дома ;)
Предлагаю поделится подобными лайфхаками, что ли, в комментах (а я буду продолжать писать посты подобного характера, ведь у меня много разных фишек в арсенале). Ну и задавайте вопросы, если они возникли ;)
Всем красоты!
Начну, как обычно, издалека. Я большая любительница повалятся в ванне, благо в моём доме их аж 2. На первом этаже стоит угловая с двумя видами гидромассажа - с дна поднимаются пузырьки воздуха, по бокам расположены стандартные форсунки. Сразу хочу сказать, что это обычный гидромассаж, который сейчас доступен в любом строймаркете, а не специализированные моторы типа Jacuzzi или тех, что стоят в СПА-центрах.
Так вот ;)
Я уже писала, что параллельно с занятиями в зале и правильным питанием я прошла курс АЦ массажей и попа у меня стала лучше, чем в 18 лет. Это правда. Мне рекомендовали прекрасного массажиста и я была довольна всем, кроме того, что на дорогу уходило 40 минут - час. В сумме с полутора часами самого массажа - почти 4 часа в день 3 раза в неделю. Очень неудобно.
По этому через год я решила поискать массажик поближе к дому. Их оказалось очень много, но во-первых дороже, во-вторых намного хуже. Меня укутывали в термо-одеяла, мазали медом и засовывали в ИК-сауну, но толку не было никакого, так как хороший АЦ - это в первую очередь хороший ручной массаж. Затягивания сантиметровой ленты все туже могут действовать на наивных барышень, заедающих стресс сникерсами и не имеющих мышц на теле от слова "вообще", меня такой хренью не пронять. По-этому я и перестала ходить (кроме прочего - я ненавижу, когда меня трогают чужие люди), но сперва мне успели продать несколько киллограмм соли с озера Сиваш. И вот тут то и началось интересное!
Массажист рекомендовал высыпать в ванну по 0,5 кг соли и принимать её в течении 20-30 минут. Ванна у меня большая, так что я высыпала по 1 кг и включала гидромассаж. Почитав в интернете про пользу и вред, я начала с 10 минут, постепенно увеличивая время и в итоге дойдя до 30 минут неприрывного массажа за раз. Дело было летом, так что ванну я принимала каждый день, прохладная водичка с солью - почему бы и нет? И вот тогда случилась магия. Бедра и попа, и так перебывающие в хорошем состоянии, стали просто отличными. Ни одной неровности не осталось! За неделю. Через месяц таких ванн (конечно, иногда я пропускала "сеанс", но вообще старалась быть регулярной в этом плане) у меня заметно уменьшились заметные шрамы на теле, а шрамов у меня очень много - не заживают на мне раны с самого детства, есть следы от кота, царапнувшего мне руку в возрасте 4 лет. Представьте себе моё удивление, когда все ЭТО начало сглаживаться и изчезать? Радости не было предела.
Второе - это состояние кожи, после солянных ванн стала очень нежной и шелковистой, мягенькой и "девочковой". Муж, проживший со мной на тот момент 8 лет, отметил разницу ;)
И вот однажды я сидела и смотрела очередное видео Крыгиной, в котором она про уход рассказывала вроде, так вот заикнулась она там про ванны и их роль, как детокса, для девушек. Я сразу навострила уши, потому что а) согласна, б) может сейчас расскажут что то новое. Лена посоветовала купить "бабушкину" мочалку, какие были у нас в СССР, выкинуть нафиг все нежные губочки и устраивать себе хотя бы раз в неделю хорошенькое очищение и отшелушивание. Ну, я пошла на базар и купила - мочалка стоит 35 гривен, это полтора доллара. Выглядит вот так:
Хочу сказать, это, блин, чудо! Мочалка имеет эффект неплохого такого пиллинга или скраба, я не особо понимаю принципиальную разницу, тем не менее кожа после нее ещё более нежная, мягкая и гладкая. Из-за регулярного скрабирования с помощью этой штуки, кожа обновляется и все средства, которые вы наносите после водных процедур, питают именно хорошо очищенную новую кожу, а не мертвые остатки эпидермиса (соль из ванн с гидромассажем тоже "более лучше" действует на кожу и внутренние органы, а если вы ещё и арома-масла добавляете...)
Короче говоря, что я хочу сказать! Рецепт красоты оказался довольно прост - гидромассаж, пачка соли из Ашана за копейки, мочалка с базарчика и даже намазавшись оливковым маслом можно почувствовать себя королевой. Не тратя лишних денег и времени, не заморачиваясь особо с процедурами - получить прекрасные результаты "не выходя из дома" ;)) Конечно, джакузи есть не у всех и ставить такие девайсы в съёмные квартиры может быть не захочется. Тут уж, девчонки, придется проявить изобретательность, но я думаю, что даже обычная ванна с солью даст эффект. Главное - не жалейте самой соли, вода на вкус должна быть как в море! Кроме того, вы можете добавлять арома-масла в воду, либо накапав их на соль, либо (это уже лакшери-рецепт) возьмите пару ложек меда, накапайте нужное количество масел, смешайте с чуть теплым молоком и вылейте в ванну. Это отличный вариант устроить СПА у себя дома ;)
Предлагаю поделится подобными лайфхаками, что ли, в комментах (а я буду продолжать писать посты подобного характера, ведь у меня много разных фишек в арсенале). Ну и задавайте вопросы, если они возникли ;)
Всем красоты!