конфеты и печеньки
У меня сегодня размышления о сладком.
Вчера накатала пост в malyshi о том, как выстроить родительскую позицию в отношении "Конфеты и ребенок"
Васька до сих пор доедает новогодние сладкие подарки.
До Нового года конфеты в его жизни периодически присутствовали - пару раз в неделю, наверное. Ну, и при визитах бабушки - она считает своим долгом внуку давать сладкое - "глюкозу для развития мозга". Как-то резко это все ограничивать не хотелось - безумного стремления есть конфеты у сына не было, и я надеялась, что такое умеренное потребление сохранится у него и далее.
Но вот настал Новый год. Сын получил в качестве подарков около 3 (трех) килограммов конфет! Конечно, до него дошло только граммов 500 ;) И с условием "Ты можешь есть по 1 конфетке после еды". Первые пару недель сын редко вспоминал про конфеты. А потом запомнил свои права и началось...
Из нормальной еды съедает пару ложек и требует конфетку.
И я оказалась в собственноручно вырытой западне. Начала говорить о том, что есть еда полезная и есть еда для удовольствия - так стало ясно, что непременно надо есть конфеты, раз они для удовольствия. Быстро исправилась - теперь еда полезная и бесполезная у нас. Но вот я сама себе неубедительной кажусь, когда на эту тему с сыном говорю. Потому что приходится заставлять есть полезное - а это противоречит моему принципу "не насиловать едой" (не хочешь - не ешь, вылезай из-за стола). Получается, что ребенок ради конфетки должен съесть ужин, и не проверишь - ребенок ест от голода или ради конфетки.
Вводить условия (съешь всю порцию и получишь конфету) мне шантажом кажется. К тому же раньше всегда было "наелся - вылезай из-за стола", получается, нарушать привычные правила придется.
Но все равно к похожему пришла - если не хочешь есть нормальную еду, значит, не хочешь есть вообще, и конфет не получишь. Блин, он после таких слов садится опять за стол и начинает есть кашу, а под конец он ее просто впихивает в себя...
Понятно, что сейчас мы активно минимизируем количество доступных конфет - делимся с папой, угощаем бабушку и т.п. Но в будущем - как вообще можно выстроить взаимоотношения с конфетами? Чтобы не в ущерб основному питанию, чтобы было удовлетворение нормального чувства голода, и чтобы в будущем не случилось "конфетного срыва" (обжорства конфетами как компенсация запрета на конфеты в детстве).
Прочитала внимательно все, что написали мне.
Мнений мнооого)))
Я начиталась ответов, и думаю, что тяга к сладкому изначально обусловлена генетически, вторично - условиями, в которых закладывались принципы питания. И еще третье - ситуация с биохимическим составом крови, гормонами и прочим на текущий момент.
Генетику на первое место ставлю - читала в прошлом году про гены много, думаю, что это ничем не перешибешь )))
Принципы питания - на втором месте. Сознание определяет бытие, ага.
Биохимия - на третьем. Это все-таки ситуационно. После первых родов у меня было "глюкозное голодание" - я выходила из магазина с сумкой, забитой сушками, зефиром, мармеладом, шербетом и ирисом. Этот поход повторялся каждую неделю!!! А во время второй беременности я была достаточно равнодушна к сладкому, и сейчас эта тенденция сохранилась (чему я оооочень рада!). Я теперь из магазина выхожу с сумкой, в которой лежат йогурты, адыгейский сыр, творог зерненый и творожная масса, и сверху - булочка с творогом ;))).
Из советов мне вот что понравилось
У нас метод "сладкое без ограничений, но только на полдник". Таким образом:
(1) Во все остальные приемы пищи сын ест столько, сколько ему нужно
(2) Нет обсуждений, уговоров и выклянчиваний
(3) Сын знает, что сладкое ему дадут каждый день и не будут ограничивать
(4) Все равно за раз много не съест :)
Наверное, в следующем году запасусь валерьянкой, выдам сразу все сладкие подарки, отдам эти пол-кило конфет в личное и безраздельное пользование и посмотрю, как он будет это есть. Если будет зависимость - буду дальше знать и держать конфеты в ограниченном доступе. Не будет зависимости - буду поощрять свободу во взаимоотношениях со сладким.
Ну и у меня еще есть год, чтобы научить делиться, угощать "чтобы было приятно" и информировать о микробах, которые "делают зубки больными".
А как у вас выстроены отношения "ребенок и конфеты"?
Вчера накатала пост в malyshi о том, как выстроить родительскую позицию в отношении "Конфеты и ребенок"
Васька до сих пор доедает новогодние сладкие подарки.
До Нового года конфеты в его жизни периодически присутствовали - пару раз в неделю, наверное. Ну, и при визитах бабушки - она считает своим долгом внуку давать сладкое - "глюкозу для развития мозга". Как-то резко это все ограничивать не хотелось - безумного стремления есть конфеты у сына не было, и я надеялась, что такое умеренное потребление сохранится у него и далее.
Но вот настал Новый год. Сын получил в качестве подарков около 3 (трех) килограммов конфет! Конечно, до него дошло только граммов 500 ;) И с условием "Ты можешь есть по 1 конфетке после еды". Первые пару недель сын редко вспоминал про конфеты. А потом запомнил свои права и началось...
Из нормальной еды съедает пару ложек и требует конфетку.
И я оказалась в собственноручно вырытой западне. Начала говорить о том, что есть еда полезная и есть еда для удовольствия - так стало ясно, что непременно надо есть конфеты, раз они для удовольствия. Быстро исправилась - теперь еда полезная и бесполезная у нас. Но вот я сама себе неубедительной кажусь, когда на эту тему с сыном говорю. Потому что приходится заставлять есть полезное - а это противоречит моему принципу "не насиловать едой" (не хочешь - не ешь, вылезай из-за стола). Получается, что ребенок ради конфетки должен съесть ужин, и не проверишь - ребенок ест от голода или ради конфетки.
Вводить условия (съешь всю порцию и получишь конфету) мне шантажом кажется. К тому же раньше всегда было "наелся - вылезай из-за стола", получается, нарушать привычные правила придется.
Но все равно к похожему пришла - если не хочешь есть нормальную еду, значит, не хочешь есть вообще, и конфет не получишь. Блин, он после таких слов садится опять за стол и начинает есть кашу, а под конец он ее просто впихивает в себя...
Понятно, что сейчас мы активно минимизируем количество доступных конфет - делимся с папой, угощаем бабушку и т.п. Но в будущем - как вообще можно выстроить взаимоотношения с конфетами? Чтобы не в ущерб основному питанию, чтобы было удовлетворение нормального чувства голода, и чтобы в будущем не случилось "конфетного срыва" (обжорства конфетами как компенсация запрета на конфеты в детстве).
Прочитала внимательно все, что написали мне.
Мнений мнооого)))
Я начиталась ответов, и думаю, что тяга к сладкому изначально обусловлена генетически, вторично - условиями, в которых закладывались принципы питания. И еще третье - ситуация с биохимическим составом крови, гормонами и прочим на текущий момент.
Генетику на первое место ставлю - читала в прошлом году про гены много, думаю, что это ничем не перешибешь )))
Принципы питания - на втором месте. Сознание определяет бытие, ага.
Биохимия - на третьем. Это все-таки ситуационно. После первых родов у меня было "глюкозное голодание" - я выходила из магазина с сумкой, забитой сушками, зефиром, мармеладом, шербетом и ирисом. Этот поход повторялся каждую неделю!!! А во время второй беременности я была достаточно равнодушна к сладкому, и сейчас эта тенденция сохранилась (чему я оооочень рада!). Я теперь из магазина выхожу с сумкой, в которой лежат йогурты, адыгейский сыр, творог зерненый и творожная масса, и сверху - булочка с творогом ;))).
Из советов мне вот что понравилось
У нас метод "сладкое без ограничений, но только на полдник". Таким образом:
(1) Во все остальные приемы пищи сын ест столько, сколько ему нужно
(2) Нет обсуждений, уговоров и выклянчиваний
(3) Сын знает, что сладкое ему дадут каждый день и не будут ограничивать
(4) Все равно за раз много не съест :)
Наверное, в следующем году запасусь валерьянкой, выдам сразу все сладкие подарки, отдам эти пол-кило конфет в личное и безраздельное пользование и посмотрю, как он будет это есть. Если будет зависимость - буду дальше знать и держать конфеты в ограниченном доступе. Не будет зависимости - буду поощрять свободу во взаимоотношениях со сладким.
Ну и у меня еще есть год, чтобы научить делиться, угощать "чтобы было приятно" и информировать о микробах, которые "делают зубки больными".
А как у вас выстроены отношения "ребенок и конфеты"?