Месяц не курю
Вот так быстро и просто пролетел уже целый месяц с тех пор, как я решил больше не курить. Было ли сложно решиться? Совершенно нет. Было ли тяжело держаться и не курить? Тоже нет! В первые дни возникало временами довольно сильное желание закурить в момент, когда нервничал и сильно переживал, но я смог себя сдерживать. Может быть, это самое главное - научиться не курить, когда эмоции выходят за рамки спокойствия. У меня получилось!
В итоге, за месяц я не потратил 1500 рублей, не выкурил 485 сигарет и сэкономил двое суток своей жизни. Знаете, цифры действительно мотивируют и обнадеживают. Но не так все просто, как может показаться.
Решился бросить курить я не сам лично, а этого требовал эксперимент с фастфудом, который недавно завершился. До начала проекта, было примерно две недели, когда все участники вели здоровый образ жизни. С одной стороны, мне пришлось специально бросить курить, с другой - мне нужны, так сказать, ингредиенты или эффект? Я же не курю месяц, поэтому совершенно уже нет никакой разницы, что меня заставило бросить. Плюс еще в мае была довольно сильная аллергия на цветение, из-за которой было тяжело дышать временами, а курить так совсем не хотелось. Когда ты просыпаешься утром, а внутри у тебя все хрипит, сопит и текут сопли, то не до сигарет.
Надо признаться, что я вам немного соврал. Дело в том, что параллельно с отказом от сигарет, я стал крайне редко пить алкоголь. Этого тоже требовал эксперимент, но и личное желание меньше пить, тоже было, естественно. И я очень рад тому, что теперь пью намного больше кефира, чем пива или вина. Но за прошедший месяц я все-таки выкурил несколько сигарет... Случилось это в те два раза, когда я выпивал. Может быть, это какое-то остаточное воспоминание и привычка - курить и пить одновременно, но тогда мне правда хотелось сигарету. И я не был пьяный, просто решил, зачем себе отказывать, если в повседневной жизни мне курить не хочется. Ничего страшного я в этом не вижу.
Теперь я просыпаюсь и не иду курить, выхожу из дома и не закуриваю, выхожу из метро и не лезу в карман за сигаретами, во время съемок не дымлю в камеру, перед сном тоже не... В общем, больше я не курю! И очень рад! :)
Добавить в друзья
Подписывайтесь на меня в соцсетях:
Почта для связи: martin@city-color.ru
Все материалы в этом блоге моего авторства, если не указано обратное. Фотографии можно купить или договориться о безвозмездном использовании. Открыт для сотрудничества с различными СМИ, компаниями и проектами. Принимаю заказы на съемку фото и видео. С радостью отправлюсь в поездку, блог-тур, на производство и различные мероприятия. Размещаю рекламу.