Силовой тренинг
Я прошла очень хороший силовой тренинг у замечательного Руслана Дудника rus-dudnik. А перед этим участвовала в его бесплатном "стодневном воркауте", который с каждым годом привлекает все больше поклонников на
/ostrovrusa.ru
Мне очень нравится атмосфера, которую может создать Руслан: одновременно и целеустремленная, и жизнерадостная, и с разумными нагрузками. Благодаря ему я стала уважительно относиться к упражнениям, которые развивают мускулы, ведь именно они обеспечивают красивые формы тела и здоровье внутренних органов. И подход к питанию у него удобный и продуманный. Классно, что он дает именно проверенные и наиболее эффективные советы.
Мне, наверное, кроме всего прочего, нравится отношение к жизни, мировоззрение Руслана. Он такой молодец!
Самое главное, что я продолжаю заниматься.
/ostrovrusa.ru
Мне очень нравится атмосфера, которую может создать Руслан: одновременно и целеустремленная, и жизнерадостная, и с разумными нагрузками. Благодаря ему я стала уважительно относиться к упражнениям, которые развивают мускулы, ведь именно они обеспечивают красивые формы тела и здоровье внутренних органов. И подход к питанию у него удобный и продуманный. Классно, что он дает именно проверенные и наиболее эффективные советы.
Мне, наверное, кроме всего прочего, нравится отношение к жизни, мировоззрение Руслана. Он такой молодец!
Самое главное, что я продолжаю заниматься.