Запись на бесплатный тренинг "Оранжевое настроение"! 🌻
Друзья, объявляю набор на тренинг "Оранжевое настроение"! 
Причём, мы будем не плохое настроение чинить, а избавляться от привычки мозга испытывать негатив.
Начало 18 августа! Участие - бесплатное! Подпишитесь на нашу группу"Строим свою жизнь", чтобы не пропустить. Зачем?
Вы замечали, что хорошее настроение пропадает тогда, когда вы сталкиваетесь с какими-то проблемами? Как вы стараетесь выправить настроение? Порадовать себя смешными картинками из соц.сетей? Перекусить вкусненьким? Отвлечься фильмом или видео-игрой? Методы неплохие. Хорошо, когда настроение удаётся починить.
Но это - до очередной поломки. А можно ли приучить мозг делать как-нибудь иначе? Не давать настроению падать даже в трудную минуту. Сохранять мощный позитив даже в критической ситуации. Можно!
Дело просто в тренировке! Наблюдаем свои эмоции и тренируем привычку улыбаться жизни. И не надо будет тогда настроение постоянно поднимать. Мы просто научимся не давать ему падать!
Если вы привыкнете превращать проблемы в задачи на автомате, у вас будет просто прилив сил! Если научите свой мозг реагировать по новому, к старому не потянет.
Привычка - это морское течение. Старая привычка сначала будет сопротивляться. А потом начнёт появляться новая и будет придавать вам нужный импульс. И если сначала вам будет нелепо улыбаться трудностям, то после тренировки это станет естественным. Вы убедитесь, что так заниматься делами даже удобнее! Тратишь меньше сил. Я прошла этот путь и вам помогу!
Что будем делать? В нашей группе будут появляться несложные задания через день. Участникам рекомендуется оставлять под каждым заданием ответ: попробовал сделать? что вышло в результате? какие выводы?
В деле создания новой привычки важны не информация, не чтение заданий, а практика! А вы же не будете делать задания, если не настроитесь о них написать маленький отчёт. Именно отчёты мотивируют! Я буду всем отвечать, вникать, ободрять!
Чтобы участвовать, пожалуйста:
- подпишитесь на нашу группу "Строим свою жизнь",
- нажмите кнопку "поделиться" под этой записью Вконтакте или сделайте перепост в ЖЖ.
Сердечно приветствую всех участников!
Сделайте дружеский перепост, если рады поделиться со своими друзьями бесплатным тренингом "Оранжевое настроение". Каждой щедрой душе - спасибо!
Причём, мы будем не плохое настроение чинить, а избавляться от привычки мозга испытывать негатив.
Начало 18 августа! Участие - бесплатное! Подпишитесь на нашу группу"Строим свою жизнь", чтобы не пропустить. Зачем?
Вы замечали, что хорошее настроение пропадает тогда, когда вы сталкиваетесь с какими-то проблемами? Как вы стараетесь выправить настроение? Порадовать себя смешными картинками из соц.сетей? Перекусить вкусненьким? Отвлечься фильмом или видео-игрой? Методы неплохие. Хорошо, когда настроение удаётся починить.
Но это - до очередной поломки. А можно ли приучить мозг делать как-нибудь иначе? Не давать настроению падать даже в трудную минуту. Сохранять мощный позитив даже в критической ситуации. Можно!
Дело просто в тренировке! Наблюдаем свои эмоции и тренируем привычку улыбаться жизни. И не надо будет тогда настроение постоянно поднимать. Мы просто научимся не давать ему падать!
Если вы привыкнете превращать проблемы в задачи на автомате, у вас будет просто прилив сил! Если научите свой мозг реагировать по новому, к старому не потянет.
Привычка - это морское течение. Старая привычка сначала будет сопротивляться. А потом начнёт появляться новая и будет придавать вам нужный импульс. И если сначала вам будет нелепо улыбаться трудностям, то после тренировки это станет естественным. Вы убедитесь, что так заниматься делами даже удобнее! Тратишь меньше сил. Я прошла этот путь и вам помогу!
Что будем делать? В нашей группе будут появляться несложные задания через день. Участникам рекомендуется оставлять под каждым заданием ответ: попробовал сделать? что вышло в результате? какие выводы?
В деле создания новой привычки важны не информация, не чтение заданий, а практика! А вы же не будете делать задания, если не настроитесь о них написать маленький отчёт. Именно отчёты мотивируют! Я буду всем отвечать, вникать, ободрять!
Чтобы участвовать, пожалуйста:
- подпишитесь на нашу группу "Строим свою жизнь",
- нажмите кнопку "поделиться" под этой записью Вконтакте или сделайте перепост в ЖЖ.
Сердечно приветствую всех участников!
Сделайте дружеский перепост, если рады поделиться со своими друзьями бесплатным тренингом "Оранжевое настроение". Каждой щедрой душе - спасибо!