sk8ing 2day
Очередная покатушка, и мне снова не лень писать в ЖЖ, только убираю целиком под кат, чтобы не грузить невинных этой бессмысленной информацией.
Было труднее, чем вчера. Во-первых, еще болит спина от вчерашних спусков. Во-вторых, окончание трудового дня не очень располагает меня к физнагрузкам. В-третьих, намного больше народу.
Результаты:
Это инфа из Endomondo, которым я решила отслеживать сегодня вместо Sports Tracker. (А он предательски не шарит тренировку в Фейсбук. Почему-то это меня очень расстроило. Какая же я тщеславная...) Так вот, эти цифры я не очень поняла. Минимальная высота 224, максимальная 244 - итого разница 20 метров. Каким же образом я поднялась на 44 и спустилась на 53? Понравилось, что прога считает обезвоживание - понятно, что приблизительно, но меня это заставило допить бутылочку с водой. Погода была и правда облачная, в какой-то момент даже начало капать, но я громко подумала: "Дождя сегодня нет!", и все прекратилось.
Удручает, что Endomondo и Sports Tracker очень по-разному считают энергозатраты, хотя я в оба вбила свои параметры. Из любопытства экспортировала gpx-файлы из одного приложения в другое: Endomondo за вчера насчитал 527 сожженных калорий, тогда как Sports Tracker - только 344. Сегодня такая же примерно разница: 435 против 249.
А вот маршрут:
Здесь немного не удается сделать скриншот (проклятое Эндомондо с проклятым интерфейсом), но начинается путь так же, как вчера, в центре Парка Победы.
Сегодня я не наматывала круги, а свернула на неисследованный участок трассы, который видела на карте (на скриншоте участок 8-6-7). Там сразу оказалось намного меньше роллеров. И вскоре я поняла, почему. Несмотря на то, что дорожка была на вид достаточно пологой, без таких крутых горочек, как в короткой части трассы, эти горки идут под уклон довольно долго и заканчиваются всегда поворотом, причем еще и само дорожное полотно на повороте наклонено влево или вправо. Не знаю, как я выбралась оттуда. (Вру, одна офигенно крутая горка все-таки есть, но она на подъем, а не на спуск.) Когда начинала съезжать, все выглядело достаточно мило, я еду-еду, не свищу, но скорость нарастает, и баланс уже трудно держать, так что правую ногу для торможения отрывать поздно, и тут такой слалом на повороте, и еще поперечный уклон, меня реально начинало сносить. На первом таком спуске я подумала: ну все, вот точно падаю, но каким-то чудом выровнялась. Таких спусков было еще два или три, последний под мостом - то есть если вшпилиться, то аккурат в заборчик. Или в реку. Не понимаю, как мне удалось удержаться на ногах. Мне очень помогло в этом, простите, слово "нихуя". Я бормотала его вслух в самые критические моменты, "а нихуя! нихуяяя!" - то есть "не упаду". Хорошо, что никто не слышал.
Зато ощущения! Теперь я знаю, кажется, как моя мама каталась на лыжах. :) Вот эти вот виражи, когда все тело наклоняется... Это было нечто совершенно новое. Но вряд ли я до следующего сезона еще раз рискну снова отправиться на тот участок!
Кстати, видела маленького мальчика, которому нужно было скатиться с маленькой, но крутой горки-шишки. Он боялся и топтался наверху, а мама, тоже на роликах, сзади энергично и немного жестко подгоняла его. Пацан взял и скатился, а я там тоже стояла, слегка боясь, пропускала их, и после этого мне уже стыдно было бояться.
Отдельно хочу сказать про уродов и людей. Во-первых, велосипедисты. На трассе развешены знаки: перечеркнутый велосипед в красном круге. Я иногда сильно туплю с символьными обозначениями. Но даже у меня не оставляет этот знак сомнений: велосипедистам запрещено. Есть у них велодорожка. Огромная, прекрасная, намного длиннее лыжероллерной трассы. Какого фига они лезут сюда, под знаки? Тут же горочки эти. И какого фига обязательно ехать в противоход, если на дорожке нарисованы стрелки? Я намеренно встречалась с такими альтернативно едущими взглядом и пыталась этим взглядом выразить всю силу своего презрения.
Но еще больше, чем заблудшие велосипедисты, меня поразила семейка. Отец ничем не примечателен. Дочка пухлая, лет восьми-девяти. Мать семейства - немыслимо жирная, дирижабль в короткой юбке. Семейство неспешно фланировало по трассе, заняв втроем всю ее ширину, так уж и быть уж сдвигаясь иногда чутка влево, чтобы пропустить роллера. Я прокляла их уже тогда, но это было на ровном участке. Взобралась на горку, съезжаю - а эти гении перешли изгиб дорожки по траве и идут уже вверх навстречу мне, да и другим, съезжающим на скорости поболее чем мои 25 км/ч. Где мозги у людей? Причем никто не запрещает им гулять в этом самом парке, у реки, но по специальным "человеческим" тропинкам. Там и скамеечки есть, и знаки "осторожно, пешеход" в месте пересечения тропинки с трассой. Почему вот некоторые... Ай.
В целом, несмотря на зверскую усталость, довольна собой. Надо только что-то делать со спиной, на спусках она сильно напрягается и потом болит. И надо наконец упасть, потому что каждое катание, когда я не падаю, наполняет меня все большим страхом перед этим. Я вчера даже практиковалась падать, но на ровном месте, не с разгона. :)
Было труднее, чем вчера. Во-первых, еще болит спина от вчерашних спусков. Во-вторых, окончание трудового дня не очень располагает меня к физнагрузкам. В-третьих, намного больше народу.
Результаты:
Это инфа из Endomondo, которым я решила отслеживать сегодня вместо Sports Tracker. (А он предательски не шарит тренировку в Фейсбук. Почему-то это меня очень расстроило. Какая же я тщеславная...) Так вот, эти цифры я не очень поняла. Минимальная высота 224, максимальная 244 - итого разница 20 метров. Каким же образом я поднялась на 44 и спустилась на 53? Понравилось, что прога считает обезвоживание - понятно, что приблизительно, но меня это заставило допить бутылочку с водой. Погода была и правда облачная, в какой-то момент даже начало капать, но я громко подумала: "Дождя сегодня нет!", и все прекратилось.
Удручает, что Endomondo и Sports Tracker очень по-разному считают энергозатраты, хотя я в оба вбила свои параметры. Из любопытства экспортировала gpx-файлы из одного приложения в другое: Endomondo за вчера насчитал 527 сожженных калорий, тогда как Sports Tracker - только 344. Сегодня такая же примерно разница: 435 против 249.
А вот маршрут:
Здесь немного не удается сделать скриншот (проклятое Эндомондо с проклятым интерфейсом), но начинается путь так же, как вчера, в центре Парка Победы.
Сегодня я не наматывала круги, а свернула на неисследованный участок трассы, который видела на карте (на скриншоте участок 8-6-7). Там сразу оказалось намного меньше роллеров. И вскоре я поняла, почему. Несмотря на то, что дорожка была на вид достаточно пологой, без таких крутых горочек, как в короткой части трассы, эти горки идут под уклон довольно долго и заканчиваются всегда поворотом, причем еще и само дорожное полотно на повороте наклонено влево или вправо. Не знаю, как я выбралась оттуда. (Вру, одна офигенно крутая горка все-таки есть, но она на подъем, а не на спуск.) Когда начинала съезжать, все выглядело достаточно мило, я еду-еду, не свищу, но скорость нарастает, и баланс уже трудно держать, так что правую ногу для торможения отрывать поздно, и тут такой слалом на повороте, и еще поперечный уклон, меня реально начинало сносить. На первом таком спуске я подумала: ну все, вот точно падаю, но каким-то чудом выровнялась. Таких спусков было еще два или три, последний под мостом - то есть если вшпилиться, то аккурат в заборчик. Или в реку. Не понимаю, как мне удалось удержаться на ногах. Мне очень помогло в этом, простите, слово "нихуя". Я бормотала его вслух в самые критические моменты, "а нихуя! нихуяяя!" - то есть "не упаду". Хорошо, что никто не слышал.
Зато ощущения! Теперь я знаю, кажется, как моя мама каталась на лыжах. :) Вот эти вот виражи, когда все тело наклоняется... Это было нечто совершенно новое. Но вряд ли я до следующего сезона еще раз рискну снова отправиться на тот участок!
Кстати, видела маленького мальчика, которому нужно было скатиться с маленькой, но крутой горки-шишки. Он боялся и топтался наверху, а мама, тоже на роликах, сзади энергично и немного жестко подгоняла его. Пацан взял и скатился, а я там тоже стояла, слегка боясь, пропускала их, и после этого мне уже стыдно было бояться.
Отдельно хочу сказать про уродов и людей. Во-первых, велосипедисты. На трассе развешены знаки: перечеркнутый велосипед в красном круге. Я иногда сильно туплю с символьными обозначениями. Но даже у меня не оставляет этот знак сомнений: велосипедистам запрещено. Есть у них велодорожка. Огромная, прекрасная, намного длиннее лыжероллерной трассы. Какого фига они лезут сюда, под знаки? Тут же горочки эти. И какого фига обязательно ехать в противоход, если на дорожке нарисованы стрелки? Я намеренно встречалась с такими альтернативно едущими взглядом и пыталась этим взглядом выразить всю силу своего презрения.
Но еще больше, чем заблудшие велосипедисты, меня поразила семейка. Отец ничем не примечателен. Дочка пухлая, лет восьми-девяти. Мать семейства - немыслимо жирная, дирижабль в короткой юбке. Семейство неспешно фланировало по трассе, заняв втроем всю ее ширину, так уж и быть уж сдвигаясь иногда чутка влево, чтобы пропустить роллера. Я прокляла их уже тогда, но это было на ровном участке. Взобралась на горку, съезжаю - а эти гении перешли изгиб дорожки по траве и идут уже вверх навстречу мне, да и другим, съезжающим на скорости поболее чем мои 25 км/ч. Где мозги у людей? Причем никто не запрещает им гулять в этом самом парке, у реки, но по специальным "человеческим" тропинкам. Там и скамеечки есть, и знаки "осторожно, пешеход" в месте пересечения тропинки с трассой. Почему вот некоторые... Ай.
В целом, несмотря на зверскую усталость, довольна собой. Надо только что-то делать со спиной, на спусках она сильно напрягается и потом болит. И надо наконец упасть, потому что каждое катание, когда я не падаю, наполняет меня все большим страхом перед этим. Я вчера даже практиковалась падать, но на ровном месте, не с разгона. :)