(no subject)
Никогда не думала, что вернусь в ЖЖ в связи с... войной. Все еще кажется невероятным. В основном я в ФБ - он у меня работает, но я не в России (но, если что, хвалят VPN 1.1.1.1). Телеграм-канал тоже работает.
Хочу просто напомнить, как важно сейчас заботиться о себе. Мои дорогие, ваше (и мое, конечно) психическое состояние - это не только ваше личное дело, но и значительно влияет на окружающих. А психоз одного человека влияет на судьбы миллионов, как мы можем видеть.
Психическое истощение приводит к утрате адекватности и способности распознавать реальность (в том числе - на биологическом уровне), а в системе это приводит к накоплению ошибок, часто фатальных.
Поэтому, если вы можете при всем, что происходит, сделать что-то для себя и позаботиться и о своей стабильности, вы приносите пользу всем, кто рядом с вами. Забота о границах, насколько это возможно, создание планов А, В и С, обсуждение планов с близкими, поддержка их чувств, забота о своем сне и о своих планах - все это поможет продержаться. Помните наблюдения Виктора Франкла о том, что помогает людям выстаивать в тяжелых обстоятельствах?
Всем глубоко сопереживаю, от всего происходящего пострадали и мои близкие, и далекие, и я, и вижу, сколько еще боли будет впереди, и надеюсь, что увижу суд над виновными. С 5 утра жизнь изменилась, и все равно прошу всех поддерживать себя и близких, насколько это возможно.
И, конечно, магическое заклинание (хотелось бы найти, правда, другие рычаги воздействия на реальность) "НЕТ ВОЙНЕ!"