ПП и с чем его едят
Вопрос у меня зрел давно. Видимо, пришло время.
Что есть правильное питание? Информации - море! ПП-ешек еще больше. Каждый в соцсетях от звездного блоггера до кота сторожа Василия питается правильно. Только это пп у всех разное. Кто-то ест утром овсянку, днем углеводы+белок, а вечером только белок, не ест жирное, жареное, копченое и Фаустфуд. И уверен, что питается правильно. Тогда я всю жизнь на пп. Не считая набегов на Макдак раз в полгода и моей любви к хлебу ))))
А кто-то сидит исключительно на куриной грудке на пару с листьями салата и трясется при виде обыкновенного риса в комплекте с фарелевым стейком, утверждая, что это неправильно (я такое сама видела). Тогда чем правильное питание отличается от строгой диеты, если даже вареный рис в обед нельзя?!
Собственно говоря, я не понимаю именно этот нюанс. В чем разница между правильным питанием и диетой, нацеленной явно на сбрасывание лишнего веса. Я думала, это разные вещи!
Вот я питаюсь согласно рекомендациям моих врачей. И они не запрещают мне есть сладкое (если это не масляный жирный крем, а что-то легкое). Они не запрещают мне есть картофельное пюре. Наоборот, это, ругаемое всеми адептами пп, блюдо полезно для желудка. Если не делать его на сливках 33% жирности.
Так вот, почему я, питаясь, как мне советуют врачи, оказывается питаюсь неправильно??!!
Что есть правильное питание? Информации - море! ПП-ешек еще больше. Каждый в соцсетях от звездного блоггера до кота сторожа Василия питается правильно. Только это пп у всех разное. Кто-то ест утром овсянку, днем углеводы+белок, а вечером только белок, не ест жирное, жареное, копченое и Фаустфуд. И уверен, что питается правильно. Тогда я всю жизнь на пп. Не считая набегов на Макдак раз в полгода и моей любви к хлебу ))))
А кто-то сидит исключительно на куриной грудке на пару с листьями салата и трясется при виде обыкновенного риса в комплекте с фарелевым стейком, утверждая, что это неправильно (я такое сама видела). Тогда чем правильное питание отличается от строгой диеты, если даже вареный рис в обед нельзя?!
Собственно говоря, я не понимаю именно этот нюанс. В чем разница между правильным питанием и диетой, нацеленной явно на сбрасывание лишнего веса. Я думала, это разные вещи!
Вот я питаюсь согласно рекомендациям моих врачей. И они не запрещают мне есть сладкое (если это не масляный жирный крем, а что-то легкое). Они не запрещают мне есть картофельное пюре. Наоборот, это, ругаемое всеми адептами пп, блюдо полезно для желудка. Если не делать его на сливках 33% жирности.
Так вот, почему я, питаясь, как мне советуют врачи, оказывается питаюсь неправильно??!!