Советы стройнеющим
Советы для тех, кто хочет сменить образ жизни и питания:
1. Думайте о сервировке. Красиво и изящно украшенный стол не позволит Вам объедаться. Статуэтки балерин на кухне, тарелки в виде листиков, декоративные перышки помогают настроиться на нужную волну.
2. Если мне хочется сладкого, я покупаю финики или чернослив.
3. Двигайтесь! Наша жизнь коротка, поэтому сидеть на диване и смотреть видео о чужих достижениях не наш сценарий. Пока одни, наблюдают и впадают в депрессию, другие активно создают. Возьмите фотоаппарат и отправьтесь делать свой фоторепортаж, напишите пусть непрофессиональную, но все же статью, побродите по большому музею, галерее, покружитесь на кухне вокруг плиты. Но только не сидите на месте!
4. В Европе набирают популярность фэшн-кафе. Заняться шитьем, рукоделием можно в приятной компании и атмосфере. А в перерывах приятно и полезно перекусить. Кстати, по своему опыту знаю, что вышивка и шитье сжигают много калорий. И время летит незаметно.
1. Думайте о сервировке. Красиво и изящно украшенный стол не позволит Вам объедаться. Статуэтки балерин на кухне, тарелки в виде листиков, декоративные перышки помогают настроиться на нужную волну.
2. Если мне хочется сладкого, я покупаю финики или чернослив.
3. Двигайтесь! Наша жизнь коротка, поэтому сидеть на диване и смотреть видео о чужих достижениях не наш сценарий. Пока одни, наблюдают и впадают в депрессию, другие активно создают. Возьмите фотоаппарат и отправьтесь делать свой фоторепортаж, напишите пусть непрофессиональную, но все же статью, побродите по большому музею, галерее, покружитесь на кухне вокруг плиты. Но только не сидите на месте!
4. В Европе набирают популярность фэшн-кафе. Заняться шитьем, рукоделием можно в приятной компании и атмосфере. А в перерывах приятно и полезно перекусить. Кстати, по своему опыту знаю, что вышивка и шитье сжигают много калорий. И время летит незаметно.