Один мой день
Расскажу как проходят мои дни, такие одинаковые и такие разные, заодно будет памятка для себя - как мы жили, когда Глебу было 3 месяца. За это время у нас образовался если не режим, то некий усреднённый распорядок дня, правда каждый день что-нибудь меняется, так что тороплюсь зафиксировать что есть.
Мой день состоит из снов и периодов бодрствования (ВБ) Глебчика и я немного на этом помешалась.
Первый период бодрствования и по совместительству подъем начинается обычно в 7-8 утра, как Глебчик пожелает. Жить так день за днём без выходных, конечно, тяжело, тем более для такой совы как я, но деваться некуда.
У нас полный семейный сс (совместный сон) и я потом про это расскажу.
Утро всегда улыбчивое и начинается с того, что Глеб пытает покакать прямо в родительское кровати и, если честно, я радуюсь, когда ему это удаётся.
Этот период посвящён эмоциональному и физическому развитию.
Сначала эмоциональное - обжимание и утренние улыбка, пото м я иду умываться, одеваться и переплетать свою круговую косу. Это самая практичная прическа, которую я могу себе позволить. Пока я хожу Глебчика развлекает Артём. Потом я возвращаюсь перенимаю его и начинаю марафетить: подгузник, умыть, переодеть. Так примерно выглядит наша комната, прибралась для вас. Вон Глебчик торчит.
После марафета начинаем зарядку. У нас она состоит из незамысловатых перекатов на фитболе, лёгкого массажа, валяния на животе и небольшого набора динамических упражнений и висов. Заодно можно заценить детскую.
Завтрак как повезёт. Малыш от активностей быстро устает очень быстро и засыпает, как правило, легко и прямо за завтраком, но к сожалению на руках или в слинге и никуда-никуда-никуда от него не деться, дремлю вместе с ним, редко получается поспать больше часа.
Примерно в 9:30-10:30 мы просыпаемся и начинается второе ВБ, оно для меня, я завтракаю, если не успела, пью кофе и пытаюсь потупить. Сейчас с появлением мобиля и коврика стало проще, пырение в люстру тоже практикуется, но там смотря какое настроение.
Ближе к 12 я вскармливаю ребёнка и начинаю суетиться сборами на прогулку. Ненавижу это, никогда не могу решить что сделать сначала: запаковать Понча в комбез, чтобы орал, и быстро-быстро обуваться или одеться самой, а потом его запаковывать. В любом случае я всегда вываливаюсь к лифту в одном ботинке с расстёгнутым орущим конвертом, песнями и прибаутками. Запаковываю себя и коляску уже в лифте и подъезде. После составления чек листа, я хотя бы не каждый день что-то забываю.
Гуляем мы в основном в парке Царицыно и я, как и собиралась, езжу туда на метро, уже третий проездной покупаю. Получается очень быстро и удобно, всё в пандусах, ехать 5 минут, даже дорогу не надо переходить, ну и самое приятное в метро ребёнок засыпает как по мановению волшебной палочки.
На входе беру себе раф или какао и иду.
Царицыно идеальный парк для прогулок с коляской, прекрасные живописные многочасовые маршруты, дорожки, прудики, аж глаза слезятся от красоты. Вот вам несколько открыток оттуда. Приезжайте кто-нибудь.
Почти всё время прогулки я хожу, во-первых уже не так тепло, а во вторых в стоячей коляске меньше чем через 5 минут начинается барагоз.
Гуляю пока спит - до упора. Раньше выходило по 4 часа, последнее время стало по 3.
Иногда езжу гулять в парк Садовники, тоже на метро, но только если с кем-то, иногда хожу пешком на Борисовские пруды, дорога туда занимает более получаса, поэтому тоже обычно или с кем-то или если нужно в те края по делам.
Вообще, хоть я и вынуждена всё время ходить, теперь уже мёрзнуть, катить коляску одной рукой, прогулка это моё время: я думаю, расслабляюсь и общаюсь с друзьями. Все хорошие аудио книги я уже прослушала.
Ближе к 3-м возвращаюсь к дому и жду пробуждения неподалёку. Иногда, если замёрзну или проголодаюсь возвращаюсь раньше, но после попадания в подъезд ребёнок пробуждается в течение 10 минут, едва успеваю разуться и помыть руки. Балкона, напомню, у нас нет.
Первым делом, конечно, кидаюсь вскармливать 4 часа не евшего, сама ем если повезёт. Обед - это вообще самое слабое место в моем пищевом дне. Если что-то осталось с ужина стараюсь съесть это до прогулки, даже если не голодна - ем впрок. Изредка беру с собой что-нибудь типа печенек, накрутить бутеров как-то некогда.
В третье ВБ у нас что-то типа интеллектуального развития: трогаем и обсуждаем игрушки, разговариваем, читаем алфавит, валяемся на коврике и всякое такое. Я перехожу в фазу своего самого нелюбимого времени: темно, до вечера далеко, Артёма нет, ребёнок капризничает и активничает, а я, после длинной прогулки, уже уставшая и измотанная. Третий сон хоть и короткий, но даётся тяжело, либо очень долгим и утомительным укачиванием, либо снова прогулкой, которая всегда заканчивается слезами, либо на груди, но так вообще может не уснуть.
После сна мы опять кормимся, а потом я пытаюсь готовить ужин и одной ногой развлекать Глечу. На ужин уже несколько недель заказываем наборы от Шеф-Маркета, это очень выручает. Еда вкусная, разнообразная, порции хорошие, готовить легко и приятно, экономит всё.
К моменту, как наш папа (да, теперь я его и так зову) возвращается с работы, Глеб догуливает уже второй час и из-за этого нам редко удается поужинать вместе, кому-то (угадайте с трех раз кому) приходится его качать и клясться, что мы буквально 10 минут быстренько поедим, а потом понесём его купать. Сейчас ввели практику 4го сна, хотя это звучит странно, так как столько снов у нас и должно было быть, но раньше (и это были прекрасные времена) я не заморачивалась всем этим.
Доедая в попыхах ужин мы бежим набирать воду. У нас есть аж два бэйби свимера, но мы сами тоже по очереди купаемся с малышом. Хоть моя мама не одобряет, но нам нравится, для мужа это редкая возможность провести время вместе, а для меня не менее редкая полежать в ванной и расслабиться.
Пока один купается, второй готовит кормильный спот: помыть накладки, налить попить, поставить телефон на зарядку и типа того. Раньше это был прям длинный ритуал, но сейчас все стало проще.
С 8-9 вечера начинается насильное укладывание грудью, уже больше месяца я кормлю лёжа и это прекрасно. Есть возможность поспать, почитать, да даже повязать. Укладывание во сколько не начни заканчивается около 10, а там 2 часа (стараюсь лечь в 12, не позже) долгожданной свободы: выход в свет, чай, компьютер, семейная жизнь, но не каждый день, чтобы не расслабляться.
Ночи у нас (ттт) относительно ничего, пару пробуждений на поесть и да будет так!
Иногда нашу рутину разбавляют походы в поликлинику или какие-нибудь высосанные из пальца дела. Выходных жду не меньше чем когда работала, так хорошо и легко когда Артём дома, мы все равно ходим гулять вместе, хотя я могла бы посветить это время себе, но это редкие моменты нормального общения.
С гостями и поездками пока тяжко - приходится ломать голову куда это встроить. Хотя я очень люблю кататься на машине с сопящим рядом Глебчиком.
Вот повадилась ездить на дачу, там можно выйти гулять за секунду и не надо проверять взяла ли я ключи/деньги/телефон, можно спать самой во время длинного прогулочного сна пока родители проходя мимо подкачивают коляску и там он волшебно рано и быстро уходит в ночь.
Сейчас мне для полного счастья не хватает: двум коротких снов утром и вечером не требующих моего тела и активного участия, чтобы я могла позавтракать и приготовить ужин,ти что бы муж приходил с работы вовремя. Я большего не прошу))
Мой день состоит из снов и периодов бодрствования (ВБ) Глебчика и я немного на этом помешалась.
Первый период бодрствования и по совместительству подъем начинается обычно в 7-8 утра, как Глебчик пожелает. Жить так день за днём без выходных, конечно, тяжело, тем более для такой совы как я, но деваться некуда.
У нас полный семейный сс (совместный сон) и я потом про это расскажу.
Утро всегда улыбчивое и начинается с того, что Глеб пытает покакать прямо в родительское кровати и, если честно, я радуюсь, когда ему это удаётся.
Этот период посвящён эмоциональному и физическому развитию.
Сначала эмоциональное - обжимание и утренние улыбка, пото м я иду умываться, одеваться и переплетать свою круговую косу. Это самая практичная прическа, которую я могу себе позволить. Пока я хожу Глебчика развлекает Артём. Потом я возвращаюсь перенимаю его и начинаю марафетить: подгузник, умыть, переодеть. Так примерно выглядит наша комната, прибралась для вас. Вон Глебчик торчит.
После марафета начинаем зарядку. У нас она состоит из незамысловатых перекатов на фитболе, лёгкого массажа, валяния на животе и небольшого набора динамических упражнений и висов. Заодно можно заценить детскую.
Завтрак как повезёт. Малыш от активностей быстро устает очень быстро и засыпает, как правило, легко и прямо за завтраком, но к сожалению на руках или в слинге и никуда-никуда-никуда от него не деться, дремлю вместе с ним, редко получается поспать больше часа.
Примерно в 9:30-10:30 мы просыпаемся и начинается второе ВБ, оно для меня, я завтракаю, если не успела, пью кофе и пытаюсь потупить. Сейчас с появлением мобиля и коврика стало проще, пырение в люстру тоже практикуется, но там смотря какое настроение.
Ближе к 12 я вскармливаю ребёнка и начинаю суетиться сборами на прогулку. Ненавижу это, никогда не могу решить что сделать сначала: запаковать Понча в комбез, чтобы орал, и быстро-быстро обуваться или одеться самой, а потом его запаковывать. В любом случае я всегда вываливаюсь к лифту в одном ботинке с расстёгнутым орущим конвертом, песнями и прибаутками. Запаковываю себя и коляску уже в лифте и подъезде. После составления чек листа, я хотя бы не каждый день что-то забываю.
Гуляем мы в основном в парке Царицыно и я, как и собиралась, езжу туда на метро, уже третий проездной покупаю. Получается очень быстро и удобно, всё в пандусах, ехать 5 минут, даже дорогу не надо переходить, ну и самое приятное в метро ребёнок засыпает как по мановению волшебной палочки.
На входе беру себе раф или какао и иду.
Царицыно идеальный парк для прогулок с коляской, прекрасные живописные многочасовые маршруты, дорожки, прудики, аж глаза слезятся от красоты. Вот вам несколько открыток оттуда. Приезжайте кто-нибудь.
Почти всё время прогулки я хожу, во-первых уже не так тепло, а во вторых в стоячей коляске меньше чем через 5 минут начинается барагоз.
Гуляю пока спит - до упора. Раньше выходило по 4 часа, последнее время стало по 3.
Иногда езжу гулять в парк Садовники, тоже на метро, но только если с кем-то, иногда хожу пешком на Борисовские пруды, дорога туда занимает более получаса, поэтому тоже обычно или с кем-то или если нужно в те края по делам.
Вообще, хоть я и вынуждена всё время ходить, теперь уже мёрзнуть, катить коляску одной рукой, прогулка это моё время: я думаю, расслабляюсь и общаюсь с друзьями. Все хорошие аудио книги я уже прослушала.
Ближе к 3-м возвращаюсь к дому и жду пробуждения неподалёку. Иногда, если замёрзну или проголодаюсь возвращаюсь раньше, но после попадания в подъезд ребёнок пробуждается в течение 10 минут, едва успеваю разуться и помыть руки. Балкона, напомню, у нас нет.
Первым делом, конечно, кидаюсь вскармливать 4 часа не евшего, сама ем если повезёт. Обед - это вообще самое слабое место в моем пищевом дне. Если что-то осталось с ужина стараюсь съесть это до прогулки, даже если не голодна - ем впрок. Изредка беру с собой что-нибудь типа печенек, накрутить бутеров как-то некогда.
В третье ВБ у нас что-то типа интеллектуального развития: трогаем и обсуждаем игрушки, разговариваем, читаем алфавит, валяемся на коврике и всякое такое. Я перехожу в фазу своего самого нелюбимого времени: темно, до вечера далеко, Артёма нет, ребёнок капризничает и активничает, а я, после длинной прогулки, уже уставшая и измотанная. Третий сон хоть и короткий, но даётся тяжело, либо очень долгим и утомительным укачиванием, либо снова прогулкой, которая всегда заканчивается слезами, либо на груди, но так вообще может не уснуть.
После сна мы опять кормимся, а потом я пытаюсь готовить ужин и одной ногой развлекать Глечу. На ужин уже несколько недель заказываем наборы от Шеф-Маркета, это очень выручает. Еда вкусная, разнообразная, порции хорошие, готовить легко и приятно, экономит всё.
К моменту, как наш папа (да, теперь я его и так зову) возвращается с работы, Глеб догуливает уже второй час и из-за этого нам редко удается поужинать вместе, кому-то (угадайте с трех раз кому) приходится его качать и клясться, что мы буквально 10 минут быстренько поедим, а потом понесём его купать. Сейчас ввели практику 4го сна, хотя это звучит странно, так как столько снов у нас и должно было быть, но раньше (и это были прекрасные времена) я не заморачивалась всем этим.
Доедая в попыхах ужин мы бежим набирать воду. У нас есть аж два бэйби свимера, но мы сами тоже по очереди купаемся с малышом. Хоть моя мама не одобряет, но нам нравится, для мужа это редкая возможность провести время вместе, а для меня не менее редкая полежать в ванной и расслабиться.
Пока один купается, второй готовит кормильный спот: помыть накладки, налить попить, поставить телефон на зарядку и типа того. Раньше это был прям длинный ритуал, но сейчас все стало проще.
С 8-9 вечера начинается насильное укладывание грудью, уже больше месяца я кормлю лёжа и это прекрасно. Есть возможность поспать, почитать, да даже повязать. Укладывание во сколько не начни заканчивается около 10, а там 2 часа (стараюсь лечь в 12, не позже) долгожданной свободы: выход в свет, чай, компьютер, семейная жизнь, но не каждый день, чтобы не расслабляться.
Ночи у нас (ттт) относительно ничего, пару пробуждений на поесть и да будет так!
Иногда нашу рутину разбавляют походы в поликлинику или какие-нибудь высосанные из пальца дела. Выходных жду не меньше чем когда работала, так хорошо и легко когда Артём дома, мы все равно ходим гулять вместе, хотя я могла бы посветить это время себе, но это редкие моменты нормального общения.
С гостями и поездками пока тяжко - приходится ломать голову куда это встроить. Хотя я очень люблю кататься на машине с сопящим рядом Глебчиком.
Вот повадилась ездить на дачу, там можно выйти гулять за секунду и не надо проверять взяла ли я ключи/деньги/телефон, можно спать самой во время длинного прогулочного сна пока родители проходя мимо подкачивают коляску и там он волшебно рано и быстро уходит в ночь.
Сейчас мне для полного счастья не хватает: двум коротких снов утром и вечером не требующих моего тела и активного участия, чтобы я могла позавтракать и приготовить ужин,ти что бы муж приходил с работы вовремя. Я большего не прошу))