Потребление сахара

[markus_abierto]

Недавно задался вопросом и решил узнать сколько же необходимо потреблять сахара человеку за сутки. Гугл не с первого раза, но всеже ткнул меня носом вот сюда. Где хорошо описано сколько надо потреблять, в каком виде лучше употреблять и из чего собственно состоит сахарок. Но пост созрел благодаря этому. Здесь наглядные картинки по количеству потребляемого сахара из различных продуктов. Радуемся или не радуемся, что узнали, сколько надо и сколько прибывает сахара в вашу кровь каждый день.

П.С. Мое поглощение сахара в сутки после этого материала не изменилось.