Консультация и психотерапия посредством Интернета
WWW.PSYCH.CO.IL
Быстрый технологический прогресс последних двух десятилетий в корне изменил жизнь людей в развитых странах. Сегодня, чтобы послать письмо, не надо ходить на почту, покупать марки и конверты. Через Интернет можно заказать овощи в Супермаркете, фотоаппарат или компьютер. Чтобы получить информацию, не надо ходить в библиотеку. Даже университетское образование можно получить посредством Интернета. Видеоконференции заменили многие деловые поездки. Казалось бы - освободилась масса времени. Однако, на самом деле - ритм жизни ускорился, свободного времени у людей стало гораздо меньше, и оно стало дороже!
В этом коротком введении мы не будем обсуждать причины и следствия этих явлений, а рассмотрим новые возможности, которые Интернет принес в сферу психотерапии и психиатрии.
Технологический прогресс не обошел и область душевного здоровья. Высокое качество Интернета позволяет клиентам не только сэкономить время, но и выбрать терапевта в любой точке земного шара и воспользоваться его услугами не выходя из своей комнаты и не вставая с любимого кресла. С другой стороны, тот же сервис можно получить, находясь в кафе, в парке, на берегу моря или в аэропорту в ожидании транзитного рейса.
Терапия посредством Интернета оказалась не только удобной и экономящей время и средства, но и более глубокой, более целенаправленной, достигающей результатов в более короткое время.
Рассмотрим различные возможности, которые предоставляет нам Интернет в области психологической и психиатрической консультации, а также, в области психотерапии.
Консультация и психотерапия посредством электронной почты
Опыт показывает, что психологическая консультация и психотерапия посредством Интернета не только экономят дорогое время на приготовления, на поездки, на поиски стоянки, но и оказались более глубокими, более интенсивными, более целенаправленными, более эффективными как по качеству достигаемых результатов, так и по времени их достижения.
Человек, письменно излагающий свои мысли, сомнения, переживания, конфликты, описывающий свои страдания, гораздо больше сконцентрирован, чем в устной беседе. У него есть возможность перечитать то, что он написал, вернуться к своим предыдущим письмам и к письмам, которые получил от терапевта.
Не ограниченный терапевтическим часом, человек может записывать свои мысли в тот момент, как они появляются. Таким образом, "терапевтический час" может быть разделен на части, удлинен бесконечно, к нему можно вернуться через неделю, через месяц или через несколько лет.
Таким образом, терапия посредством электронной почты преодолевает не только барьер пространства, но и барьер времени. Возможность взглянуть на себя, свои мысли и чувства, свои проблемы, свои убеждения с перспективы времени, обогащает внутренний мир человека, способствует развитию качеств, позволяющих построить свою жизнь и решить свои проблемы более эффективно.
Повторное чтение писем психотерапевтом, также дает возможность раскрытия в них смысла, который мог остаться незамеченным при первом чтении.
Психотерапия и консультация посредством переписки по электронной почте особенно подходит очень занятым людям, людям, в силу своей деятельности, разъезжающим по Миру, людям с проблемами передвижения, а также каждому кто осознает преимущества письменного изложения своих мыслей и чувств.
Психотерапия и консультация посредством электронной почты могут сочетаться со встречами в клинике и посредством Скайпа.
Психотерапия посредством переписки может быть в дополнение, но не может заменить прямого общения при тяжелых формах депрессии, острого психоза, наличии суицидальных мыслей и намерений.
Секретность и конфиденциальность информации охраняются законом так же, как терапия в клинике.
Терапия и консультация посредством Скайпа
У терапии посредством Скайпа, так же как у терапии посредством электронной почты, нет географических ограничений, и она так же экономит время на сборы, поездки и поиски стоянки.
Скайп позволяет клиенту и терапевту видеть и слышать друг друга в реальном времени.
Встреча по Скайпу требует от клиента и терапевта назначения точного времени встречи заранее, как при встрече в клинике.
Возможно сочетание встреч по Скайпу с визитами в клинику и перепиской по электронной почте.