Правила купания в крещенском прорубе.
Купание в проруби представляет собой троекратное погружение в воду.
Верующий крестится и произносит «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!».
Чтобы окунуться в холодную воду, специальной подготовки не требуется. Человек приспособлен ко всякому испытанию, и испытывать резкое воздействие холода тоже может.
фото 1. В Саранпауле отапливаемый домик на Крещенском Купель
Желающим первый раз искупаться, необходимо мотивировать свой поступок: "я тоже могу", или " это духовный потребность", и т.д.
- Если принимать факт, что при купании в Крещенском прорубе, вода мгновенно воздействует над человеком и исцеляет организм, то поступок сразу становится оправданным.
- Резкое воздействие холодной воды воспринимается организмом, как положительный стресс, раскрывает глубинные силы организма, поднимая температуру тела до 40º.
- Процесса купания, на первый взгляд страшное, но на самом деле приятнейшее испытание.
- Чтобы облегчить процесса "испытание", надо перед этим разогреть тело, сделав разминку.
- На купание не надо торопиться, воды всем хватит.
- Не стоить долго стоять раздетым рядом с прорубью.
- К проруби надо подходить в удобной, легко снимаемой обуви, или шерстяных носках.
- На правило, "принято", или "не принято", не обращайте внимания. Зайдите в воду в чем вам удобно. Нигде особых правил не написано.
- Спускайтесь в прорубь с тапками, это очень важно. Тапки до вхождения в воду изолируют касание ног со снегом. Иначе полученные импульсы холода поставят ваш поступок под сомнение, и приведут к преждевременному возникновению панического настроя.
- Чем больше жировая прослойка в теле, тем легче переносится холод. У кого жир отсутствует, то холод со световой скоростью доходит до внутренних органов, создавая спазм, в том числе легких.
- Холодная вода вызывает совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, и перехватывает его, и процесс купания становится целой вечностью. Часто для многих не хватает времени окунуться второй или третий раз.
- Чтобы получилось, надо торопясь спуститься до нужной глубины, предварительно набирая воздух в легкие. Побыстрее окунуться три раза, а после отдышаться. Иначе после того, как с головой окунулись, потом очень трудно отдышаться.
- После выхода с воды тело парит, "греет воздух", вы будете наслаждаться от чувства всеобщего тепла по телу, и от мыслей "Я молодец",
- После одевания сухой одежды, надо пить горячий чай, или разбавленное кипятком сладкое вино, или ...
- Для купания в проруби необходимо: полотенце или махровый халат, комплект сухой одежды, плавки, купальник или белье, тапочки, силу воли и желание.
2. Жители Саранпауль обустраивают Крещенский купель на реке Щекурья, у Креста
3. Толщина льда бывает больше метра
4. в Домике всегда тепло, и без ветра.
5. Вода в реке прозрачна, и дно проруба хорошо видна
6.
Текст составил на основе от своих ощущениях и опыте.
Со скорейшим праздником Крещения Господня!
У нас сегодня -38. Но мы окунутся будем.
А вы?
Верующий крестится и произносит «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!».
Чтобы окунуться в холодную воду, специальной подготовки не требуется. Человек приспособлен ко всякому испытанию, и испытывать резкое воздействие холода тоже может.
фото 1. В Саранпауле отапливаемый домик на Крещенском Купель
Желающим первый раз искупаться, необходимо мотивировать свой поступок: "я тоже могу", или " это духовный потребность", и т.д.
- Если принимать факт, что при купании в Крещенском прорубе, вода мгновенно воздействует над человеком и исцеляет организм, то поступок сразу становится оправданным.
- Резкое воздействие холодной воды воспринимается организмом, как положительный стресс, раскрывает глубинные силы организма, поднимая температуру тела до 40º.
- Процесса купания, на первый взгляд страшное, но на самом деле приятнейшее испытание.
- Чтобы облегчить процесса "испытание", надо перед этим разогреть тело, сделав разминку.
- На купание не надо торопиться, воды всем хватит.
- Не стоить долго стоять раздетым рядом с прорубью.
- К проруби надо подходить в удобной, легко снимаемой обуви, или шерстяных носках.
- На правило, "принято", или "не принято", не обращайте внимания. Зайдите в воду в чем вам удобно. Нигде особых правил не написано.
- Спускайтесь в прорубь с тапками, это очень важно. Тапки до вхождения в воду изолируют касание ног со снегом. Иначе полученные импульсы холода поставят ваш поступок под сомнение, и приведут к преждевременному возникновению панического настроя.
- Чем больше жировая прослойка в теле, тем легче переносится холод. У кого жир отсутствует, то холод со световой скоростью доходит до внутренних органов, создавая спазм, в том числе легких.
- Холодная вода вызывает совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, и перехватывает его, и процесс купания становится целой вечностью. Часто для многих не хватает времени окунуться второй или третий раз.
- Чтобы получилось, надо торопясь спуститься до нужной глубины, предварительно набирая воздух в легкие. Побыстрее окунуться три раза, а после отдышаться. Иначе после того, как с головой окунулись, потом очень трудно отдышаться.
- После выхода с воды тело парит, "греет воздух", вы будете наслаждаться от чувства всеобщего тепла по телу, и от мыслей "Я молодец",
- После одевания сухой одежды, надо пить горячий чай, или разбавленное кипятком сладкое вино, или ...
- Для купания в проруби необходимо: полотенце или махровый халат, комплект сухой одежды, плавки, купальник или белье, тапочки, силу воли и желание.
2. Жители Саранпауль обустраивают Крещенский купель на реке Щекурья, у Креста
3. Толщина льда бывает больше метра
4. в Домике всегда тепло, и без ветра.
5. Вода в реке прозрачна, и дно проруба хорошо видна
6.
Текст составил на основе от своих ощущениях и опыте.
Со скорейшим праздником Крещения Господня!
У нас сегодня -38. Но мы окунутся будем.
А вы?