Диета.

[markintosh]

Я опять в пути к своему нормальному весу (ну или близко к тому:)  Диета рассчитана на год. Сегодня 40-й день - в результате минус почти 9 кг. (если учесть, что я с октября по апрель уже похудел на 14 кг - набирается приличная сумма - прошлой осенью я был на 23 кг больше). Один из моментов диеты (не уверен плюс это или минус) приходится много готовить - не хочу никого нагружать дополнительным временем возле плиты - спасение топающих, дело рук самих растолстевших:)

Сегодня получился идеальный блин (после множества комков:)первый раз такой красивый - 2 ложки овсяных отрубей смолол в муку, 2 белка, добавил мягкий израильский 0% творог (гвина левана), сверху слой такого же творога и 0% желе без сахара (покупное, сам не делал). Вышел такой мини тортик:)