Relax
Вы когда нибудь били посуду об пол? Типа, скандал, высвобождение эмоций, всё такое?
Я - нет :-) Зато всю последнюю неделю, приходя на стадион, я занимался подобными вещами - вместо бега.
Берешь трехкилограммовую гантелю. И швыряешь в землю, пока играет музыка (у меня это 45 минут). Ну, разумеется - разминка там, бинты на запястья, вся херня.
Но, блин, какие после этого тарелки, о чем вы? )) Это настолько умиротворяет, это - очень круто! :-)
Я - нет :-) Зато всю последнюю неделю, приходя на стадион, я занимался подобными вещами - вместо бега.
Берешь трехкилограммовую гантелю. И швыряешь в землю, пока играет музыка (у меня это 45 минут). Ну, разумеется - разминка там, бинты на запястья, вся херня.
Но, блин, какие после этого тарелки, о чем вы? )) Это настолько умиротворяет, это - очень круто! :-)