Бег
"На рынке корову старик продавал, Никто за корову цены не давал". Был такой отличный советский мультик, помните?
Его обязательно нужно смотреть всем школьным физрукам, до полного и окончательного просветления. Чтобы они-таки поняли, как "продать" бег юным экспериментаторам :)
Кого в 16 лет ебет укрепление здоровья, про которое они любят рассуждать? Всех ебет вштырка!))) трава, бухло и тёлки. А между тем, никто из физруков и тренеров не рассказывал нам про то, что (цитирую википедию):
Действие эффекта бегуна могут описывать как переживание совершенства окружающего и сравнивать с оргазмом. Бегун на сверхдлинные дистанции Яннис Курос свидетельствовал о том, что в моменты наибольшей усталости испытывал отделение сознания от истощенного тела, которое следовало за ведущим его вперёд отделившимся сознанием.
Теории, объясняющие действие эйфории бегуна, появились в 1970-х годах, когда были открыты опиатные μ-рецепторы в мозгу.
Известны случаи "наркотической" зависимости от бега.
Исследования, проведенные в 2001 году в британском Ноттингемском университете связали явление эйфории бегуна с выделением фенилэтиламина, производимого организмом естественного аналога амфетамина.
Исследование, проведенное в 2004 году в Технологическом институте Джорджии обнаружили, что эффект бегуна может вызывать другой естественный химический реагент, эндоканнабиноидный анандамид, сходный с основным действующим веществом марихуаны.
Напоследок, процитирую Мильнера: "30 мин. бега улучшают настроение, а 60 - придают уверенность в себе. Где-то в конце первого часа, у меня возникает чувство радости, веселья, желание кричать,
смеяться - типичная эйфория. Именно оно, а не соображения здоровья, является ведущей мотивацией для большинства поклонников бега. Вот почему нередко прекращают тренировки те, кто "не добежал" до таких ощущений, у кого не хватило терпения научиться бегать по часу. Отсюда и
психология тех, кто не познал радости бега: скучно, нудно, не эмоционально".
Его обязательно нужно смотреть всем школьным физрукам, до полного и окончательного просветления. Чтобы они-таки поняли, как "продать" бег юным экспериментаторам :)
Кого в 16 лет ебет укрепление здоровья, про которое они любят рассуждать? Всех ебет вштырка!))) трава, бухло и тёлки. А между тем, никто из физруков и тренеров не рассказывал нам про то, что (цитирую википедию):
Действие эффекта бегуна могут описывать как переживание совершенства окружающего и сравнивать с оргазмом. Бегун на сверхдлинные дистанции Яннис Курос свидетельствовал о том, что в моменты наибольшей усталости испытывал отделение сознания от истощенного тела, которое следовало за ведущим его вперёд отделившимся сознанием.
Теории, объясняющие действие эйфории бегуна, появились в 1970-х годах, когда были открыты опиатные μ-рецепторы в мозгу.
Известны случаи "наркотической" зависимости от бега.
Исследования, проведенные в 2001 году в британском Ноттингемском университете связали явление эйфории бегуна с выделением фенилэтиламина, производимого организмом естественного аналога амфетамина.
Исследование, проведенное в 2004 году в Технологическом институте Джорджии обнаружили, что эффект бегуна может вызывать другой естественный химический реагент, эндоканнабиноидный анандамид, сходный с основным действующим веществом марихуаны.
Напоследок, процитирую Мильнера: "30 мин. бега улучшают настроение, а 60 - придают уверенность в себе. Где-то в конце первого часа, у меня возникает чувство радости, веселья, желание кричать,
смеяться - типичная эйфория. Именно оно, а не соображения здоровья, является ведущей мотивацией для большинства поклонников бега. Вот почему нередко прекращают тренировки те, кто "не добежал" до таких ощущений, у кого не хватило терпения научиться бегать по часу. Отсюда и
психология тех, кто не познал радости бега: скучно, нудно, не эмоционально".