О свинке с толстым брюшком
Я ж говорила, что разжирела! Виной тому всякие печенья/зефир/конфеты, скупаемые в огромном количестве сестрой мужа. Ну и моя слабая сила воли.
А тут соседка, узбечка, русским владеет плохо, мне сказала, что я стала "воооот такой", а была "вот такусенькой".
Тут еще и ПМС пресловутый. Грудь стала ого-го, живот вылез. Но это, конечно, просто подчеркнуло проблемы.
Я - девушка склонная к полноте. Поправиться для меня - плевое дело. А вот худеть очень сложно.
Но я же упертая! Обзавелась вот таким вот замечательным другом
И вот уже четыре дня я ставлю на интервальную программу - и вперед! Первый раз было очень сложно. Выдержала 10 минут всего. Сегодня уже пробежала 20)))
Потом 20 минут кручу обруч. Ну такой, с массажными шариками. В углу лежат гантельки и ждут, когда я до них тоже созрею. Я не тороплюсь, хочу, чтоб все было в удовольствие)))
Питание тоже пересмотрела. Сахар исключила полностью, углеводы - утром, вечером - белки. Пью много воды, вечером не ем, спасаюсь 0% кефиром.
Достала все свои запасы антицеллюлитных кремов, поглядываю на массажер. Вот!
Иногда буду делиться успехами. На сегодняшний день - минус кг)))
Posted via LiveJournal app for iPhone.