(no subject)
Сегодня на утреннем занятии в мини-группе родился забавный образ.
Наше тело - рабочий коллектив со своими трудягами, халявщиками, нытиками и другими типами личности, которые встречаются практически в любом коллективе.
Наши стопы - типичные трудяги.
Трудятся себе и трудятся, никто на них особо внимания не обращает - только нагружают по полной программе, заставляют носить всю тяжесть человеческого тела. Они пыхтят - стараются, иногда устают, но не жалуются, просто начинают иногда болеть и деформироваться от перегруза стеснённых условий существования (тесная обувь, например) и по возможности скидывают нагрузку на колени.
Колени - молчаливые работники. Так, похрустывают иногда, но работают, терпят изо всех сил, даже когда на них сваливают чужую специализацию и начинают сгибать и разгибать не только в сагитальной плоскости, когда их заламывают вперёд и назад или вообще придумают прыгать (на горных лыжах) и ломать в падмасане. Они не жалуются, нет. До поры до времени, потом, когда уже совсем невмоготу, просто начинают срочно требовать вмешательства и решительных действий - вроде операции.
Таз - основа основ, которую мало кто ценит. И так его косят и этак, он пытается подстроиться, внутренние мышцы сожмет, чтоб его не разбалтывали, чтобы в отчаянных попытках освоить шпагаты и махи ногами, человек не повырывал себе ноги и не нарушил поясницу. Таз просто молча пытается стабилизировать положение, он же знает, что он - основа.
А ещё есть ягодицы - своеобразные товарищи.)) Чаще всего силой они не блещут, при этом постоянно требуют, чтобы всё решали через них. Напрягаются по любому поводу и без.
Вот если кто любит пожаловаться - так это спина! Правда, ей и достается прилично.
Крупные мышцы спины уже так привыкли, что в повседневной жизни миллион дел совершается за их счет, что просто берут и делают даже, когда не просят. Жалуются потом: "А почему мы всё время должны? Мы устали! И вообще для этого не приспособлены!" Но берут и делают.
Основа коллектива - группа позвонков, соединенная дисками, известная как позвоночник. На них буквально держится всё! Но опять же - их мало кто ценит. Нет, на словах, конечно! "Повзвоночник - наше всё!" грамоту ему и медаль на шею, да фотографию на доску почёта. Но как дело доходит до реальных дел - ежедневной гимнастики, например, так сразу - всем некогда.
Позвоночник пытается соответствовать своему высокому званию и заслужить нашу любовь, подстраивается под образ жизни человека, хочет как лучше. Привык человек сидеть, подперев рукой подбородок, он услужливо сдвинет немного вправо-лево повзвонки в грудном отделе, привык человек сутулиться, он ему позвонки и туда сдвинет - лишь бы хорошо было, под любой запрос постарается! А то, что при этом ему самому несладко приходится, что диски межпозвоночные страдают - ну так это же ради благого дела, не ради себя!
Много таких типажей есть у нас в организме, но во главе, конечно, стоит мозг! Мозги бывают разные, кто-то устанавливает демократический режим правления ("Договарвиайтесь между собой сами, как хотите, главное, обеспечьте гомеостаз!", а кто-то - авторитарный (Контроль и ещё раз контроль! "Сказал в спортзал, значит в спортзал, никакой еды!" "Сказал не спать, значит никто не спит, "ночные" гормоны в кровь не выбрасываются, никто не расслабляется - ишь чего!" или "Сказал, хочу сладкого, не собираюсь слушать не печень, ни поджелудочную! Пироженку мне!")
Мозг считает, что это он управляет организмом.
Хотя, по моим наблюдениям, в большинстве тел обычно царит полная анархия. Как иные выживают в условиях, когда "верхи не могут", а "низы не хотят" - вообще удивительно. Мозг часто ни мышце послать внятный сигнал не может, чтобы заставить работать, как следует, ни обратную связть от тела отследить, да даже пальцами на ногах чаще всего не управляет, чего уж там!
Вот для этого и нужны регулярные совещаяния - желательно каждый день, ну или хотя бы два раза в неделю.
Когда мы учим договариваться части тела и органы между собой, заставляем их вступать в диалог, чтобы мышцы-синергисты начали уже работать слаженно, а мышцы-антагонисты перестали, наконец, выяснять кто главный, и подчинялись команде из головного центра. Некоторые такие встречи-совещания называют йогой, кто-то иначе - много есть методик, как проверенных временем, так и современных достижений научного прогресса. ))
Главное - это донести до каждого участника этиъ процессов, что все они служат одной великой цели, что только когда каждый качественно выполняет свою работу, соответственно занимаемому положению, - только тогда всем будет хорошо (и даже прекрасно!), потому что их цель - это здоровое тело, в котором здоровый дух.
В общем, желаю вам слаженной работы всех составляющих и почаще устраивать себе перерыв на то, чтобы найти способ договориться и скоординировать.
И давайте, предлагайте в комменатриях другие типажи - кто и как у нас ведет себя в теле, как кто?))
Наше тело - рабочий коллектив со своими трудягами, халявщиками, нытиками и другими типами личности, которые встречаются практически в любом коллективе.
Наши стопы - типичные трудяги.
Трудятся себе и трудятся, никто на них особо внимания не обращает - только нагружают по полной программе, заставляют носить всю тяжесть человеческого тела. Они пыхтят - стараются, иногда устают, но не жалуются, просто начинают иногда болеть и деформироваться от перегруза стеснённых условий существования (тесная обувь, например) и по возможности скидывают нагрузку на колени.
Колени - молчаливые работники. Так, похрустывают иногда, но работают, терпят изо всех сил, даже когда на них сваливают чужую специализацию и начинают сгибать и разгибать не только в сагитальной плоскости, когда их заламывают вперёд и назад или вообще придумают прыгать (на горных лыжах) и ломать в падмасане. Они не жалуются, нет. До поры до времени, потом, когда уже совсем невмоготу, просто начинают срочно требовать вмешательства и решительных действий - вроде операции.
Таз - основа основ, которую мало кто ценит. И так его косят и этак, он пытается подстроиться, внутренние мышцы сожмет, чтоб его не разбалтывали, чтобы в отчаянных попытках освоить шпагаты и махи ногами, человек не повырывал себе ноги и не нарушил поясницу. Таз просто молча пытается стабилизировать положение, он же знает, что он - основа.
А ещё есть ягодицы - своеобразные товарищи.)) Чаще всего силой они не блещут, при этом постоянно требуют, чтобы всё решали через них. Напрягаются по любому поводу и без.
Вот если кто любит пожаловаться - так это спина! Правда, ей и достается прилично.
Крупные мышцы спины уже так привыкли, что в повседневной жизни миллион дел совершается за их счет, что просто берут и делают даже, когда не просят. Жалуются потом: "А почему мы всё время должны? Мы устали! И вообще для этого не приспособлены!" Но берут и делают.
Основа коллектива - группа позвонков, соединенная дисками, известная как позвоночник. На них буквально держится всё! Но опять же - их мало кто ценит. Нет, на словах, конечно! "Повзвоночник - наше всё!" грамоту ему и медаль на шею, да фотографию на доску почёта. Но как дело доходит до реальных дел - ежедневной гимнастики, например, так сразу - всем некогда.
Позвоночник пытается соответствовать своему высокому званию и заслужить нашу любовь, подстраивается под образ жизни человека, хочет как лучше. Привык человек сидеть, подперев рукой подбородок, он услужливо сдвинет немного вправо-лево повзвонки в грудном отделе, привык человек сутулиться, он ему позвонки и туда сдвинет - лишь бы хорошо было, под любой запрос постарается! А то, что при этом ему самому несладко приходится, что диски межпозвоночные страдают - ну так это же ради благого дела, не ради себя!
Много таких типажей есть у нас в организме, но во главе, конечно, стоит мозг! Мозги бывают разные, кто-то устанавливает демократический режим правления ("Договарвиайтесь между собой сами, как хотите, главное, обеспечьте гомеостаз!", а кто-то - авторитарный (Контроль и ещё раз контроль! "Сказал в спортзал, значит в спортзал, никакой еды!" "Сказал не спать, значит никто не спит, "ночные" гормоны в кровь не выбрасываются, никто не расслабляется - ишь чего!" или "Сказал, хочу сладкого, не собираюсь слушать не печень, ни поджелудочную! Пироженку мне!")
Мозг считает, что это он управляет организмом.
Хотя, по моим наблюдениям, в большинстве тел обычно царит полная анархия. Как иные выживают в условиях, когда "верхи не могут", а "низы не хотят" - вообще удивительно. Мозг часто ни мышце послать внятный сигнал не может, чтобы заставить работать, как следует, ни обратную связть от тела отследить, да даже пальцами на ногах чаще всего не управляет, чего уж там!
Вот для этого и нужны регулярные совещаяния - желательно каждый день, ну или хотя бы два раза в неделю.
Когда мы учим договариваться части тела и органы между собой, заставляем их вступать в диалог, чтобы мышцы-синергисты начали уже работать слаженно, а мышцы-антагонисты перестали, наконец, выяснять кто главный, и подчинялись команде из головного центра. Некоторые такие встречи-совещания называют йогой, кто-то иначе - много есть методик, как проверенных временем, так и современных достижений научного прогресса. ))
Главное - это донести до каждого участника этиъ процессов, что все они служат одной великой цели, что только когда каждый качественно выполняет свою работу, соответственно занимаемому положению, - только тогда всем будет хорошо (и даже прекрасно!), потому что их цель - это здоровое тело, в котором здоровый дух.
В общем, желаю вам слаженной работы всех составляющих и почаще устраивать себе перерыв на то, чтобы найти способ договориться и скоординировать.
И давайте, предлагайте в комменатриях другие типажи - кто и как у нас ведет себя в теле, как кто?))