(Untitled)

[marinka]

Все не могу войти в колею будней из разьездов и праздников. Даже забыла сварить ЛМ на завтрак кашу, теперь хожу виноватая

Comments

[svechka]

у тебя на самом деле получается отключить мозги и медитировать? или ты пока только читаешь на тему? :) с моим нервозным мозгом такие шутки не проходят, но с удовольствием бы научилась...

[marinka]

Нет, мозги отключать не получается "умище-то-умище, куда девать" :) Я пытаюсь концентрировать мысли на той части тела которую расслабляю

[lentochka]

u menja kucha znakomyh zanimautsya chanting, govoryat, eto ochen' pomogaet.

[marinka]

они куда-то ходят или по книгам?

[lentochka]

когда они только начинали - то ходили куда-то, этому надо учится.
еще видео существуют.
сейчас они сами это делают, или даже преподают некоторые.