С новым 2014м годом!!
Это уже входит в привычку бегать 1го января с единомышленниками со всего мира. Результатами можно поделиться на сайте www.run0101.com/2014. Вот мой скромный вклад
В прошлом году я осилила всего 3 километра с учетом того что это была моя первая пробежка в принципе, а сегодня уже больше 5км хоть и под дождем и + 30.
По статистике Nike+ за год я пробежала 235км на улице и в зале, для кого-то это равно сильно 2х месячной нагрузке, а вот для меня такой вот рекорд, хотя планировала 365 - по километру в день. Летом и осенью старалась на улице, а вот когда наступила австралийская зима и в июне зарядили дожди, то пришлось сменить свежий воздух и эвкалипты на беговую дорожку в зале. Я очень довольна тем что на протяжении всего года я старалась бегать не только дома, но и во время немногочисленных командировок в Мельбурн и Сидней. Как еще можно ближе увидеть город как не на пробежке мимо Harbour Bridge или Opera House, а как еще можно узнать что продают на Collins Str в бутиках? :))
Я не ставлю перед собой никаких серьезных целей на 2014ый в плане бега, кроме двух:
1) продолжить постоянно бегать и увеличивать дистанцию. В этом мне поможет Nike+ и Nike Coaching с приложениями Nike Training.
2) в этом году хочу попробовать пробежать 12км на City to bay в сентябре.
Так что ждите от меня новых свершений а пока вот фото из Инстаграма
Ну кто со мной будет бегать в новом году? Начните сегодня -1го января!
Ваша Маринка