Как то так...
Расскажу о сути эеспримента, который тут скоро начнется.
Итак...
Все мы в жизни играем различные роли - мама, коллега, спортсмен, хозяйка и тп....
Идея такая..
Берем листочек и наяинаем эти роли записывать.
Пример - я мама, я домохозяйка, я сотрудник компании "Роснефть" и тп.... Конечно этих ролей больше, это лишь пример, что бы пояснить суть.
Затем ставим сами себе оценки. По10 бальной шкале. Мама я на 8, спортсмен на 9, домохозяйка на 5....
Потом смотрим, а что же мне сделать, что бы почувстоввать себя на все10? Тут важно только ваше личное мненее. Если для того, что бы осозновать, что вы офигительная хозяйка, вам достаточно печь по средам пироги и вытирать пыль по пятницам. Так и пишите. И не нужно спрашивать чьего-то мнения, потому что у каждого свои мерки.
Написали. Хорошо. Теперь смотрим, а можно что-то совместить? Убить двух зайцев одновременно? К примеру песь пироги по средам вместе с дочкой, тем самым добавив себе баллы в материнство? Или научится песь блинчики на протеине, и хозяйка и спортсмен набинают очки.
Это я вычитала в каком то сообществе в вк, метод мне понравился, вот по нему и буду работать.
Напоминаю, что все это безобразие начнется с 1 сентября. Мне тут придумали кучу наказаний если я сольюсь, так что мотивация прет, как никогда)
Ну а пока впереди выходные) Всем добра)
Итак...
Все мы в жизни играем различные роли - мама, коллега, спортсмен, хозяйка и тп....
Идея такая..
Берем листочек и наяинаем эти роли записывать.
Пример - я мама, я домохозяйка, я сотрудник компании "Роснефть" и тп.... Конечно этих ролей больше, это лишь пример, что бы пояснить суть.
Затем ставим сами себе оценки. По10 бальной шкале. Мама я на 8, спортсмен на 9, домохозяйка на 5....
Потом смотрим, а что же мне сделать, что бы почувстоввать себя на все10? Тут важно только ваше личное мненее. Если для того, что бы осозновать, что вы офигительная хозяйка, вам достаточно печь по средам пироги и вытирать пыль по пятницам. Так и пишите. И не нужно спрашивать чьего-то мнения, потому что у каждого свои мерки.
Написали. Хорошо. Теперь смотрим, а можно что-то совместить? Убить двух зайцев одновременно? К примеру песь пироги по средам вместе с дочкой, тем самым добавив себе баллы в материнство? Или научится песь блинчики на протеине, и хозяйка и спортсмен набинают очки.
Это я вычитала в каком то сообществе в вк, метод мне понравился, вот по нему и буду работать.
Напоминаю, что все это безобразие начнется с 1 сентября. Мне тут придумали кучу наказаний если я сольюсь, так что мотивация прет, как никогда)
Ну а пока впереди выходные) Всем добра)