Подстава.
Вчера оказалось, что к соревнованиям надо сбросить на пол кило, а полтора) А для надежности - два.
И все бы ничего и ерунда, если бы не пост. И так белков нет, считай каша, картошка всякая - сплошные углеводы!
В общем вопроса два!
1. Можно ли что то сделать с домашними неправильными весами? Как то отрегулировать?
2. Что есть, что бы похудеть? Не есть, не вариант. Я тогда и гриф от штанги не подниму.
Жду помощи))))
И все бы ничего и ерунда, если бы не пост. И так белков нет, считай каша, картошка всякая - сплошные углеводы!
В общем вопроса два!
1. Можно ли что то сделать с домашними неправильными весами? Как то отрегулировать?
2. Что есть, что бы похудеть? Не есть, не вариант. Я тогда и гриф от штанги не подниму.
Жду помощи))))