(no subject)
Хожу на йогу, точнее - на йоготерапию позвоночника, настоящая-то мне пока не по силам.
Два раза в неделю честно бегаю в зал, в остальные дни честно повторяю все упражнения дома - коврик, кирпичи и ремень прикупила, дышу в каждую упражняемую мышцу, стараюсь...
При движении хрустит всё, что может в организме хоть как-то двигаться.
Но эффект мне нравится определенно.
К лету встану на голову, как пить дать.
Вариантов нет - иначе просто перестану передвигаться.
Два раза в неделю честно бегаю в зал, в остальные дни честно повторяю все упражнения дома - коврик, кирпичи и ремень прикупила, дышу в каждую упражняемую мышцу, стараюсь...
При движении хрустит всё, что может в организме хоть как-то двигаться.
Но эффект мне нравится определенно.
К лету встану на голову, как пить дать.
Вариантов нет - иначе просто перестану передвигаться.