БОМБА!!! РЫБИЙ КОЛЛАГЕН ПО ЦЕНЕ БЫЧЬЕГО!!!
Когда я увидела в новинках эту белую банку, я произнесла: "О-БАЛ-ДЕТЬ! California Gold Nutrition выпустили БОМБУ."
Это была банка рыбьего коллагена (привычные 200 гр) всего за 14 долларов!!! С гиалуроновой кислотой! Наш бычий коллаген от Neocell - 12 $, а тут рыбий - всего за 14 $!
Меня часто спрашивали про рыбий коллаген, но я всегда говорила, что он хорош, но слишком дорогой, чтобы вестись на его более высокую усвояемость. Он обходился в 5 раз дороже бычьего в пересчете на 1 грамм! И вот - рыбий коллаген по цене бычьего... Это просто WOW.
Вообще, есть и более экономичная большая банка - California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, (461 г) за 29,67 долларов. Но я для начала взяла маленькую, чтобы проверить, каков он на вкус. И что же?! Никакого рыбного вкуса или запаха. Совершенно нейтральный вкус.
Все, что говорилось в контексте обычного коллагена, все актуально и для рыбьего. Также пьем его натощак. Это значит, что за 30 минут до еды. Или через 2 часа после еды. А то, как выяснилось, многие думают, что натощак - это прямо вообще голод. Вспоминаем посты про коллаген:
FAQ ПО КОЛЛАГЕНУ, ИЛИ 22 НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫХ ВОПРОСА ПРО КОЛЛАГЕН
ЕЩЕ ОДИН СЕКРЕТ, КАК УСИЛИТЬ ДЕЙСТВИЕ КОЛЛАГЕНА, О КОТОРОМ ЕЩЕ НИКТО НЕ ГОВОРИЛ
И я скоро опубликую пост с обзором исследований, подтверждающих эффективность коллагена.
Смотрим состав и что можно добавить.
Гиалуроновой кислоты можно немного добавить, чтобы в совокупности ее было порядка 100 мг. Здесь есть варианты по 50 мг в капсуле. Если гиалуроновая кислота идет в препарате вместе с коллагеном 2-го типа, между приемом рыбьего коллагена и другого коллагена должно пройти не меньше 1 часа.
Витамин С в этом препарате есть. Добавлять уже не надо, но в с мультивитаминами, где витамина С порядка суточной нормы можно сочетать.
В терапевтических целях целесообразно увеличивать суточную дозу коллагена до 10 граммов (лучше в 2 приема). Продолжительность курса - не менее 3-х месяцев. Можно увеличивать курс до 6 месяцев. Суточная доза гиалуроновой кислоты при этом может составлять - 100-200 мг.
Ну что же, теперь у нас будет еще один любимый коллаген!!! Про бычий коллаген тоже не забываем. Чередуем! Я внесла этот рыбий коллаген в свою базовую схему бадов - там всегда его можно найти.
Все картинки - ссылки (нажимаем на них, чтобы попасть на страницу продукта).
Напоминаю полные списки бадов, заточенные на разные задачи, с участием коллагена:
БАДЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ КОЖИ
БАДЫ ДЛЯ ВОЛОС (она же может использоваться для кожи и ногтей)
БАДЫ ДЛЯ СУСТАВОВ
Экономичная банка
рыбьего коллагена (461 г)
