Здравствуйте Марина, я недавно на iHerb, прочитала много ваших отзывов и на их основе делаю себе заказы. Спасибо большое за проделанную работу. Единственное не пойму еще что с чем можно совмещать. Вот если я начну принимать Now Foods, Indole-3-Carbinol, 200 mg, 60 Vcaps по 1 капс утром и вечером + Now Foods, EGCg, Green Tea Extract, 400 mg, 180 Vcaps по 1 капс в день утром, я могу добавить еще и Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg / DHA 200 mg, 120 Softgels + Natural Factors, Coenzyme Q10, Enhanced Absorption, 100 mg, 60 Softgels + Natural Factors, Mixed E 200 IU, Vitamin E, 90 Softgels например в обед 1 раз в день или это уже перебор??? Извините, если утруждаю Вас вопросом.
Re: вопросext_2221877October 18 2013, 06:06:43 UTC
Мариночка, спасибо большое. Очень благодарна Вам за помощь, так как я даже не представляю где найти врача который может сделать назначения по этой продукции. А Вы уже, можно сказать, эксперт в области красоты. И еще такой вопрос. Я прочитала что Indole-3-Carbinol и EGCg, Green Tea Extract нужно принимать пол года, а остальное: RxOmega-3 Factors, Coenzyme Q10 и Vitamin E сколько месяцев принимать? И правильно я понимаю - все во время еды?
Re: вопросmarina_haifaOctober 18 2013, 20:35:24 UTC
Всегда пожалуйста, Оксана! Омега-3 и CoQ10 можно постоянно принимать. Ну, если психологически сложно решиться на это, можно начинать с курсов по 3 месяца пару раз в год.
Витамин E как монопрепарат, даже с самой минимальной дозировкой - это все-таки довольно приличная дозировка витамина Е. Поэтому его есть смысл пить 1-2 месяца пару раз в год. Либо все-таки получать его в меньшем количестве, но постоянно, в мультивитаминных комплексах.
И, да, все перечисленные Вами добавки - во время еды.
Спасибо за добрые слова и пожелания, Оксана! Вам тоже красоты и молодости!)
Единственное не пойму еще что с чем можно совмещать. Вот если я начну принимать
Now Foods, Indole-3-Carbinol, 200 mg, 60 Vcaps по 1 капс утром и вечером +
Now Foods, EGCg, Green Tea Extract, 400 mg, 180 Vcaps по 1 капс в день утром,
я могу добавить еще и
Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg / DHA 200 mg, 120 Softgels +
Natural Factors, Coenzyme Q10, Enhanced Absorption, 100 mg, 60 Softgels +
Natural Factors, Mixed E 200 IU, Vitamin E, 90 Softgels
например в обед 1 раз в день
или это уже перебор???
Извините, если утруждаю Вас вопросом.
Reply
Reply
И еще такой вопрос. Я прочитала что Indole-3-Carbinol и EGCg, Green Tea Extract нужно принимать пол года, а остальное:
RxOmega-3 Factors, Coenzyme Q10 и Vitamin E сколько месяцев принимать?
И правильно я понимаю - все во время еды?
Будьте здоровы, счастливы, молоды и красивы.
Reply
Витамин E как монопрепарат, даже с самой минимальной дозировкой - это все-таки довольно приличная дозировка витамина Е. Поэтому его есть смысл пить 1-2 месяца пару раз в год. Либо все-таки получать его в меньшем количестве, но постоянно, в мультивитаминных комплексах.
И, да, все перечисленные Вами добавки - во время еды.
Спасибо за добрые слова и пожелания, Оксана! Вам тоже красоты и молодости!)
Reply
Reply
Reply
Leave a comment