Еще один СЕКРЕТ, КАК УСИЛИТЬ ДЕЙСТВИЕ КОЛЛАГЕНА, О КОТОРОМ ЕЩЕ НИКТО НЕ ГОВОРИЛ
О том, что коллаген нужно принимать вместе с витамином С и гиалуроновой кислотой, гудит весь интернет и отзывы на iHerb. В этом препарате Neocell витамин С уже, кстати, добавлен и дополнительно принимать его не нужно. Но есть еще один секрет, как усилить действие коллагена, О КОТОРОМ ВАМ ЕЩЕ НИКТО НЕ СКАЗАЛ.
Дело в чем. То, что мы принимаем - это бычий коллаген (или рыбий). Мы приняли его и это не значит, что он сразу - бах! - и стал нашим родным коллагеном и пошел сразу в суставы, волосы, кожу... Этот чужой для нас коллаген служит лишь источником определенного набора аминокислот, из которых наш организм потом синтезирует свой собственный коллаген. И ценность такого чужого коллагена заключается в том, что он содержит несколько нестандартных аминокислот, которые в обычной пище практически не встречаются.
Так вот синтез собственного коллагена в организме - процесс непростой и то, что он требует витамина С, мы уже говорили. Но кроме витамина С, ОГРОМНУЮ РОЛЬ в синтезе коллагена играют половые гормоны. А это значит, что для успешного синтеза коллагена нам очень нужны лецитин и магний. Именно фосфолипиды лецитина и магний являются важными участниками всех гормональных процессов. Но не только они.
В организме вообще все взаимосвязано и дефицит хотя бы одного элемента влечет за собой сбои в усвоении и синтезе других, поэтому мультивитаминный комплекс тут тоже пойдет на пользу. В моей схеме бадов, которую я опубликовала в своем блоге в ЖЖ, эти препараты как раз сопутствуют коллагену. Вот здесь эта схема, и там можно выбрать и лецитин, и магний, и мультивитамины.
Из этого становится понятным, почему одни жалуются, что не чувствуют эффекта от коллагена, а другие от него в полном восторге. Надо подходить к своему организму комплексно, и если в огранизме есть проблемы с синтезом тех же гормонов, то проблема должна решаться не только тремя месяцами приема коллагена.
А вообще, пожалуй, ни один препарат не будоражит всеобщее воображение так, как коллаген. Именно по коллагену я получаю самое большое количество вопросов, поэтому я уже почти подготовила FAQ по коллагену, который скоро появится в моем блоге - следите за ним! Там я расскажу, почему коллаген в порошке лучше коллагена в таблетках, и дам ответы на все самые часто задаваемые вопросы по коллагену.