Что делать, если врач говорит о бессмысленности приема бадов?
Получила на днях вопрос в комментах. Знаю, что ответ на него будет интересен для многих. Поэтому даю этот вопрос и мой ответ здесь, в рубрике "Вопрос-ответ". Итак, вопрос.
"Здравствуйте, Марина.
Просматривая сегодня свой Wish List на iHerb, заглянула СНОВА, в который раз и на Ваши странички здесь и там.
Большое спасибо за все Ваши комментарии и рекомендации, я читаю Ваши интересные блоги.
Я решила поговорить о БАДах со своим семейным врачем, но она категорически пресекла эту тему,заявив,что никоим образом не приветствует употребление добавок.
Марина, не сочтите за неучтивость, а как Вы сами определяете,какой БАД нужен Вам в данный момент? На основании чего рекомендуете ту или иную фирму-производителя,потому что по этой ссылке Savesta, Triphala всего три (!) отзыва и нет Вашего? Я хочу заказать для себя такой БАД.
И жду Ваши советы для начинающих.
С уважением Вера."
Отвечаю.
Здравствуйте, Вера! А что тут скажешь на то, что врач категорически пресекла тему бадов? Что доказывать? Какие аргументы опровергать? Полагаю, врач просто не очень понимает, что такое бады. Надо ли мне рассказывать о том, что зачастую лекарственные препараты на 100% пересекаются с тем, что является бадами, но под другими названиями? Не очень понимаю, что именно нужно доказывать - эффективность бадов или необходимость их профилактического приема? Я думаю, тему эффективности я в двух словах продемонстрировала тем, что все это можно найти и в аптеке, только втридорога.
А необходимость профилактики... Думаю, ЭТОТ ВЫБОР КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ ДЛЯ СЕБЯ САМ. Я понимаю, что доказать абсолютно каждому необходимость этого я просто физически не смогу - те, кто готов воспринять мою информацию, пусть воспримут, без какого-либо насилия с моей стороны.)))
На самом деле, я конечно, и дальше буду потихоньку раскрывать тему необходимости бадов, но пока, если в двух словах, то вот так...
Как я выбираю бады для себя. Повторюсь, я принимаю все по большей части для профилактики. Я понимаю, какие проблемы возникают обычно с возрастом - сосуды, суставы, мозговая активность, зрение и т.п. Соответственно, выбираю группы бадов, решающие проблемы, лежащие в этих сферах. Равномерно по году раскидываю эти группы, учитывая синергичность действия и т.п. Когда чувствую, что нужно где-то укрепить оборону, укрепляю. Устают глаза - добавляют что-то для глаз и т.д. Т.е. постоянно слушаем себя и корректируем схему, при необходимости, с учетом текущего состояния организма.
Производителей выбираю по соотношению цена-качество. Качество - это репутация производителя, количество экстракта на капсулу, количество активных веществ в экстракте.
Почему рекомендую Трифалу от Savesta и именно ее внесла в свою схему приема бадов. Потому что этот производитель использует экстракты с высоким уровнем активности. Что касается Трифалы, об этом говорит количество танинов в процентах. У других экстрактов - другие активные вещества. В Трифале от Savesta - 50% танинов. Это максимальные цифры для Трифалы. И самого экстракта много в капсуле. Кстати, далеко не все производители указывают количество активных веществ в экстракте, а это значит, похвастаться им, очевидно, нечем.
Кстати, у Now Foods Трифала тоже очень достойная. Savesta раскупают, похоже, активно - не всегда бывает в стоке. Можно брать Now Foods смело.
А почему моего отзыва нет на Трифале от Savesta - просто не успеваю написать. Еще очень много препаратов, которые я часто беру и про которые очень хочется рассказать, остаются пока без отзывов... Но чтобы уверить Вас в том, что именно эту Трифалу я беру, я написала в отзывах под препаратом на iHerb, что скоро напишу свой отзыв.))) Загляните!))) Я надеюсь, все знают, что отзыв можно оставить только под тем товаром, который уже был когда-то куплен.
P.S. Херб слегка, похоже, глючит - отзыв мой то появляется, то исчезает... надеюсь, скоро будет виден постоянно, без проблем...