ГОЛАЯ ЗАДНИЦА МАРИНЫ ХАЙФА И ЗОНА КОМФОРТА
Дааа, жаришка вышла знатная. 
Голая задница Марины Хайфа вывела некоторых из равновесия. А в это же самое время, сильные и умные люди выходят из зоны комфорта и идут вместе со мной к офигительным успехам. Вот такой показательный комментарий я получила под одним из постов:
"Марина! Всегда будут те, которые скажут, что это не комильфо. Ну и хрен с ними!-) Все замечательно - есть желание БЫТЬ. Именно БЫТЬ - здоровой, красивой, молодой и при этом любить - реально любить себя, а не "любить себя", сжирая еще одно пирожное.
Я за полгода - минус 11 кг. Теперь, оставаясь в том же весе, я строю мышечный каркас, которого у меня никогда не было. Никогда. Мне сейчас 44. У меня мышцы лучше, чем в 20. И суставы. И гибкость.
Я, путешествуя, прохожу весь день спокойно, без болей в ногах.
Я, будучи медсестрой, целыми днями на ногах, - куда делись боли в коленях? В суставах стоп? Я да, принимаю БАДы и пью шейки на протеине.
Знаешь, что мне говорят на работе, когда видят мой шейкер? "Ты что, качаешься?!" Или покруче - "это же вредно!!!!"
Все спрашивают рецептик похудения-))) Когда они слышат - снижение калорий (я 4 месяца их тупо считала при каждой готовке, пока не поняла свою норму и теперь это в прошлом) и спорт - всё, куда что девается!!!! "Нееет, я так не могууу... Я люблю булочкиии." Я объясняю, что чит дни можно себе позволять - потом, конечно, придется позаниматься, но никакого фанатизма. Я не сижу на диете. Я ем правильно и, блин, вкусно! Я не голодаю вообще. Мне классно! НО всегда найдется кто-то, кто скажет, когда я откажусь от очередного тортика: "Да зачем тебе худеть! (Я уже не худею). Да ладно, съешь кусочек, ничего не будет! Смотри, останутся одни кости, муж бросит!" А муж в шоке от меня и моей фигуры - в хорошем шоке-))) И сам занимается сейчас йогой гораздо более упорно, чем раньше.
Это все - внутренний разлад. Отсутствие цели и самодисциплины.
А попу ты фотографируй - и свою тоже - потому что если сегодня мне не сильно хочется заниматься, я на тебя посмотрю - и вперед!"
Будьте сильными, зайки! Выходите не из себя, а из зоны комфорта.
Комментарии в ВКонтакте.
Голая задница Марины Хайфа вывела некоторых из равновесия. А в это же самое время, сильные и умные люди выходят из зоны комфорта и идут вместе со мной к офигительным успехам. Вот такой показательный комментарий я получила под одним из постов:
"Марина! Всегда будут те, которые скажут, что это не комильфо. Ну и хрен с ними!-) Все замечательно - есть желание БЫТЬ. Именно БЫТЬ - здоровой, красивой, молодой и при этом любить - реально любить себя, а не "любить себя", сжирая еще одно пирожное.
Я за полгода - минус 11 кг. Теперь, оставаясь в том же весе, я строю мышечный каркас, которого у меня никогда не было. Никогда. Мне сейчас 44. У меня мышцы лучше, чем в 20. И суставы. И гибкость.
Я, путешествуя, прохожу весь день спокойно, без болей в ногах.
Я, будучи медсестрой, целыми днями на ногах, - куда делись боли в коленях? В суставах стоп? Я да, принимаю БАДы и пью шейки на протеине.
Знаешь, что мне говорят на работе, когда видят мой шейкер? "Ты что, качаешься?!" Или покруче - "это же вредно!!!!"
Все спрашивают рецептик похудения-))) Когда они слышат - снижение калорий (я 4 месяца их тупо считала при каждой готовке, пока не поняла свою норму и теперь это в прошлом) и спорт - всё, куда что девается!!!! "Нееет, я так не могууу... Я люблю булочкиии." Я объясняю, что чит дни можно себе позволять - потом, конечно, придется позаниматься, но никакого фанатизма. Я не сижу на диете. Я ем правильно и, блин, вкусно! Я не голодаю вообще. Мне классно! НО всегда найдется кто-то, кто скажет, когда я откажусь от очередного тортика: "Да зачем тебе худеть! (Я уже не худею). Да ладно, съешь кусочек, ничего не будет! Смотри, останутся одни кости, муж бросит!" А муж в шоке от меня и моей фигуры - в хорошем шоке-))) И сам занимается сейчас йогой гораздо более упорно, чем раньше.
Это все - внутренний разлад. Отсутствие цели и самодисциплины.
А попу ты фотографируй - и свою тоже - потому что если сегодня мне не сильно хочется заниматься, я на тебя посмотрю - и вперед!"
Будьте сильными, зайки! Выходите не из себя, а из зоны комфорта.
Комментарии в ВКонтакте.