Марина, созрел вопрос ! )))) У меня тренировки, как правило, вечером, в 18.00 или в 19.00. Подойдёт ли мне мезоморф, если у меня склонность к нарушениям сна?
Пью жидкий л-карнитин перед боди-пампом, но силовые стараюсь посещать в субботу в 10.00 утра, после тренировки аминокислоты от Блюбоннет. Очень боюсь экспериментировать, т.к есть периоды, особенно осенью, когда без снотворного вообще не сплю... (((
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment