Марина, планирую давать Элькар, прочитала на сайте производителя, что для эффективности необходимо сочетать прием Элькара с высококалорийной сбалансированной диетой, поскольку точкой приложения препарата является жировой и белковый обмен (т.е. для работы препарата требуется субстрат-жиры и белки) на фоне которых проявляется его анаболическое действие. Получается детский протеин нужно добавить к Элькару? На шоколад аллергия, каким лучше заменить, чтобы легко было дозировать? А как быть с получением жиров? Ребенку 5 лет. Есть отставание в росте и весе.
Елена, если цель - набор веса, то, конечно, нужен избыток калорий, т.е., да, высококалорийная диета. Т.е. должна быть норма белка, норма жиров (или превышение процентов на 10%) и избыток углеводов для этого. Если вы набираете норму белка из обычного рациона, то и не обязательно брать порошки. Другое дело, что довольно сложно набрать весь белок из рациона. Поэтому скорее всего такой коктейль будет уместен для Вас.
Comments 3
Получается детский протеин нужно добавить к Элькару? На шоколад аллергия, каким лучше заменить, чтобы легко было дозировать? А как быть с получением жиров? Ребенку 5 лет. Есть отставание в росте и весе.
Reply
Посмотрите протеин без шоколада в п. 8 этого поста:
http://marina-haifa.livejournal.com/124992.html
Откуда получать жиры - зависит от вкусовых предпочтений. Орехи прекрасны - и жиры, и белок. Омега-3 опять же немного жиров добавляет в рацион.
Reply
Reply
Leave a comment