Марина, здравствуйте! подскажите, пожалуйста. нашла омегу вот эту http://ru.iherb.com/21st-Century-Fish-Oil-Omega-3-1000-mg-300-Softgels/11541 думаю купить, все таки дешевле получается чем омега 800 от мадре лабс, но вот не написано сколько же там EPA и DHA. Меня это волнует )) может зря? Еще хотела спросить про ходроитин с глюкозамином. пить его надо 6 месяцев что бы был эффект, а потом делать перерыв? Спасибо!
Спасибо! про омегу прочитала у вас ) в 21stCentury тот же 1 грамм жира и 10 калорий если сравнивать. Total Omega-3 Fatty Acids - 300мг, значит можно предположить что EPA и DHA составляют вместе 700 мг?
Вы неправильно поняли. Количество рыбьего жира - не есть равно количество Омега. В этом Вашем варианте Total Omega-3 Fatty Acids - 300 мг. Это значит, что на 1 грамм жира приходится всего 300 мг ВСЕХ ПНЖК. Здесь и EPA, и DHA, и другие Омега-3, которые тоже есть в рыбьем жире, но которые не так важны для нас. Если бы там были хорошие показатели по EPA и DHA, производитель обязательно об этом бы написал. И я бы об этом написала в своем посте и предложила бы всем экономить. Берите варианты из поста, чтобы принимать не жир, а Омега-3.
Да, одновременно - перебор. Что делать. Берем за основу витамины для волос, а все, что есть в "Увлажнителе для кожи", но нет в витаминах для волос, добавляем в виде монопрепаратов. По сути, я о чем-то таком писала в посте: http://marina-haifa.livejournal.com/120904.html
Кстати, писала Вам как-то то ли в личке, то ли в комментах своих, но, наверное, Вы не увидели. После Вашего коммента про колострум в контексте аутоиммунного процесса меня читатели спрашивают, в какой дозировке Вы принимали колострум. Поделитесь, пожалуйста!
Comments 13
подскажите, пожалуйста. нашла омегу вот эту http://ru.iherb.com/21st-Century-Fish-Oil-Omega-3-1000-mg-300-Softgels/11541
думаю купить, все таки дешевле получается чем омега 800 от мадре лабс, но вот не написано сколько же там EPA и DHA. Меня это волнует )) может зря?
Еще хотела спросить про ходроитин с глюкозамином. пить его надо 6 месяцев что бы был эффект, а потом делать перерыв?
Спасибо!
Reply
http://marina-haifa.livejournal.com/74535.html
Насчет суставов. Сделать перерыв после 6 месяцев (1-3 месяца - по состоянию) и повторять потом курсы.
Reply
про омегу прочитала у вас )
в 21stCentury тот же 1 грамм жира и 10 калорий если сравнивать. Total Omega-3 Fatty Acids - 300мг, значит можно предположить что EPA и DHA составляют вместе 700 мг?
Reply
Reply
Reply
Reply
у меня на детскую омегу скидка в корзине появилась http://ru.iherb.com/Coromega-Omega-3-Gummy-Fruits-For-Kids-60-Gummy-Fruits/30496
Reply
Reply
А как совместить бад для волос и кожи,если оба они дополнены артиллерией витаминок?
Reply
http://marina-haifa.livejournal.com/120904.html
Кстати, писала Вам как-то то ли в личке, то ли в комментах своих, но, наверное, Вы не увидели. После Вашего коммента про колострум в контексте аутоиммунного процесса меня читатели спрашивают, в какой дозировке Вы принимали колострум. Поделитесь, пожалуйста!
Reply
Leave a comment