...только слон не хочет спать
Как-то в последние недели мой режим сместился не туда.
Ложиться в 4, вставать в 10-11...
Хронический недосып.
Хотя, вот сейчас пересидела обычное время, когда ложусь, - и уже могу дальше работать.
Как бы это себя перевести на правильный ритм?
И чтоб продуктивно работать уже хотя бы с 11, а не раскачиваться до обеда. И чтоб хотя бы в два ложиться, а не дописывать тексты в четыре утра с полузакрытыми глазами, не попадая по буквам не слушающимися пальцами.
Зато засыпаю мгновенно, а практически каждое утро получаю приятное пробуждение =)
И сны стали такие яркие, полноценные, сюжетные.
А сколько часов вы спите? Сколько сна нужно для счастья? Можете ли поспать днем - и не ходить потом остаток дня разбитым?