Осанка

[marie_michel]

Надо что-то срочно делать с осанкой. А то мы тут строили в Параскеве выкройку на вологодский сарафан, и у меня вытачка на спине больше, чем на груди.
*А теперь Горбатый! Я СКАЗАЛ ГОРРРРБАТЫЙ!!!11*
И эта дикая сутулость играет со мной злые шутки, в частности с тем же построением выкроек.

Comments

[dreamrealizer]

Балетный класс.

[marie_michel]

Меня из балетного класса ещё в восемь лет выгнали, сомневаюсь, что с тех пор с моей гибкостью случилось что-то кардинально хорошее :))

[dreamrealizer]

Это специальные балетные классы для толстожопых пожилых балеринок. В фитнесцентрах или танцевальных клубах. Ищется как "Балет для взрослых". Там работа у станка в основном, ножка туда-сюда-плие-батман, никто никого не выгонит, так-то на этом деньги зарабатывают.
Спину укрепляет и выпрямляет на отлично в кратчайшие сроки.

[marie_michel]

Я лучше тогда на йогу деньги потрачу, если честно. Там я хотя бы не буду себя ощущать толстожопой балеринкой :))

[dreamrealizer]

Йога это другое даже в смысле физкультуры. Вообще другое. И такой результативной спины она не даст.
А по поводу ощущений - по сравнению с любой самой плохонькой кордебалетной мы, обычные раз в неделю занимающиеся тетки 35-40-50 лет, будем толстожопыми и пожилыми. И ничего страшного или плохого в этом нет. Потому что в душе-то мы сильфиды, по крайней мере в течении часа))) В балетных классах для взрослых те же самые посетители, что ходят в фитнес, т.е. разные: худые, толстые, очень толстые, молодые, не очень молодые, гибкие, деревянные, танцевавшие раньше, начавшие плясать в сорок лет, ВСЯКИЕ. Никто по этому поводу не парится.
Это вообще одна из лучших физкультур которыми я занималась.
Для жизни оптимально 1 класс+2 йоги\растяжки в неделю, на мой вкус, если хватает дисциплины заставить себя ходить. Но каждый свое выбирает.