Что делать

[marie_mashka]

В конце июля у меня заболела правая рука.Я ею работаю, так что это неудивительно.Воспаление сухожилия

Comments

[murzita]

Я не знаю кем вы работаете (можем на ты?), но вдруг подойдёт вариант- взять помощника, который будет выполнять работу. Будет расход, но всё же.

[marie_mashka]

Я,наверное, плохо сформулировала.Проблема именно в том, что я не могу работать, но деньги где-то нужно брать.
Ищу работу, где не будет задействована правая рука.

[marie_mashka]

На ты, конечно, лучше.
Я работаю в клинике по лечению ногтевых грибков лазером.Я должна максимально спилить
ноготь шлифовальной машинкой, что бы был толк от лазера.

[murzita]

Тогда поскорее вылечить руку...

[hannush]

Может реально помочь правильный массаж и физиотерапия

[hannush]

ויפה שעה אחת קודם

[hannush]

Ты у ортопеда была? Нужно ещё и противовоспалительное лекарство

[marie_mashka]

Я и на рипуй бе исук хожу, и на массаж. И противовоспалительных уже гору выпила.Все это помогает до первого клиента. Начинает болеть, как будто ничего не делала

[wildwife]

На вопрос что делать, обрати внимание на то, как ты работаешь. Рука не должна болеть от работы, если эргономика построена правильно.
Не висит ли она в воздухе?
Не склоняешь ли ты плечи во время некоторых действий? (зажим мышц груди пережимает подходящую через них артерию и тем самым увеличивает риск перегрузки на руку)
Сутулость создает проблемы на уровне нервных окончаний, которые выходят из позвоночника и иннервируют руки.
и тд и тд...

Воспаление сухожилия лечиться засчет трех аспектов:
1. Отдых. Можно ли временно переложить на левую руку? А в дальнейшем чередовать?
2. Массаж, но не любой, а лечебный. Диагноз по жж невозможен, но кроме самой руки, логично было бы уделить внимание и грудным мышцам и спине и шее и плечам.
3. поиск и исправление первопричины. Обязательно наладить рабочее место и саму работу, чтобы рука не перетруждалась.

[marie_mashka]

Все, что я могу делать левой, я давно делаю.
Невозможно наладить, я пыталась. Когда у тебя поток, один за другим каждые несколько минут, невозможно ничего сделать, я проверяла.
Работу надо поменять, иначе никак.

[wildwife]

понятно... Удачи тебе!
Ещё есть крем гомеопатический, траумиль называется. Его в супер фармах без рецепта можно купить. Это снимет немного воспаления, но увы, не решит проблему с работой :-(

[marie_mashka]

Спасибо :-)

[kaisla7]

По существу ничего не понимаю, но очень сочувствую(

[marie_mashka]

Спасибо :-)