Новый учебный год. Новости-1. Самостоятельные мамы, подготовка к родам.
Ну вот, начался новый учебный год.... и с ним огромное количество организационных утрясок, перестановок, состыковок... После каникул стартуют наши обычные детские программы, запускаются новые - для малышей и для взрослых. С одной стороны - интересно. С другой - на это тратится куча времени. Поэтому до блога просто не доходили руки...
Теперь, когда все более-менее "устаканилось" с графиками занятий, буду потихонечку выкладывать все новости и сюда тоже.
Итак, новость первая.
Завтра, 24 сентября стартует группа подготовки к родам для Самостоятельных будущих мам
Программа подготовки к родам для Самостоятельных («одиноких») будущих мам
Вы расстались с партнером и ждете малыша? Это не конец жизни - это начало перемен!
Вы так мечтали о том дне, когда у вас появится малыш... Но Вы никак не ожидали, что придется одной готовиться к его появлению! Как быть счастливой в такой ситуации и вообще возможно ли? Конечно, возможно! Расставание с партнером не только кризис, но и начало перемен!
Психологами установлено, что любые перемены в жизни, так или иначе, приводят к положительным изменениям. Правда, с условием, что человек научится извлекать из того, что произошло полезный опыт. Тогда он сможет, научившись на собственных ошибках, добиться успеха и личного счастья. Поэтому Вам совсем не обязательно быть несчастной и страдать, и совсем необязательно чувствовать вину перед ребенком лишь на том основании, что Вы остались и за маму и за папу. Ваша жизнь целиком зависит от Вас.
Мы уверены, что Вы обязательно сможете снова обрести внутренний покой и душевное равновесие; сумеете выносить, легко родить и затем воспитать здорового, гармоничного, счастливого, малыша; и, возможно уже в ближайшем будущем, окажетесь в состоянии (если захотите :)) найти для ребенка самого лучшего папу на свете!
А мы готовы Вам в этом активно помогать. Для этой цели мы разработали программу подготовки к родам специально для самостоятельных мам. Эта программа называется «Я и мама, Я и папа» и создана при участии профессионального психолога Ирины Ивановны Хажилиной.
Мы расскажем вам о том, как преодолеть кризис из-за расставания с партнером, изменить неудачный сценарий брака, сделать беременность гармоничной, открыть в себе новые возможности. Кроме того, наша программа охватывает все аспекты родов и первого года жизни малыша. Физические и дыхательные упражнения подготовят организм мамы к благополучным и легким родам, а организм ребенка - к мягкому, нетравматичному появлению на свет.
№ занятияТеоретическая частьПрактическая часть 1 занятие Негативные мысли, чувства и эмоции. Их влияние на беременность и роды. Как научиться управлять собой. Как справляться с трудностями во время и после беременности (стресс, токсикоз, послеродовая депрессия). Как победить стресс: эффективные методы выхода из стрессовой ситуации. 2 и 3
занятия Первый, второй и третий этапы родов. Как проходят схватки и потуги. Обезболивание, дыхание, массаж. Что такое свободное поведение в родах Тренинг («репетиция») родов 4 занятие Особенности развития детей первого года жизни в неполных семьях. Секреты воспитания. Как быть хорошим родителем? 5 занятие Анатомо-физиологические особенности новорожденного. Врожденные рефлексы, шкала АПГАР, пограничные состояния, прививки в роддоме. Первые дни с малышом - чего не стоит бояться маме. Уход, купание. Аптечка для малыша Гимнастика для беременных 6 занятие Грудное вскармливание. Установление лактации, предотвращение и решение проблем с грудью. Правильное прикладывание к груди Гимнастика для беременных 7 занятие Питание до года. Введение докорма и прикорма, режим кормления. Искусственное вскармливание. Физическое и нервно-психическое развитие ребенка до года Гимнастика для беременных 8 занятие Массаж, плавание, динамическая гимнастика для малыша Тренинг («репетиция») родов 9 занятие Обзор роддомов Москвы и Московской области Гимнастика для беременных
Идея создания программы: Евгении Онегиной (Тикси)
Записаться на занятия и задать все интересующие вопросы можно по телефонам:
8 (499) 194-50-51, 8 (499) 194-51-50
с 12.00 до 19.00 по будням.
Цены на нее - традиционно льготные.
Занятия 2 раза в неделю на Краснопресненской, по четверам и пятницам, с 19.00.
Да, и конечно всех Самостоятельных мам приглашаем в наш Клуб «
Теперь, когда все более-менее "устаканилось" с графиками занятий, буду потихонечку выкладывать все новости и сюда тоже.
Итак, новость первая.
Завтра, 24 сентября стартует группа подготовки к родам для Самостоятельных будущих мам
Программа подготовки к родам для Самостоятельных («одиноких») будущих мам
Вы расстались с партнером и ждете малыша? Это не конец жизни - это начало перемен!
Вы так мечтали о том дне, когда у вас появится малыш... Но Вы никак не ожидали, что придется одной готовиться к его появлению! Как быть счастливой в такой ситуации и вообще возможно ли? Конечно, возможно! Расставание с партнером не только кризис, но и начало перемен!
Психологами установлено, что любые перемены в жизни, так или иначе, приводят к положительным изменениям. Правда, с условием, что человек научится извлекать из того, что произошло полезный опыт. Тогда он сможет, научившись на собственных ошибках, добиться успеха и личного счастья. Поэтому Вам совсем не обязательно быть несчастной и страдать, и совсем необязательно чувствовать вину перед ребенком лишь на том основании, что Вы остались и за маму и за папу. Ваша жизнь целиком зависит от Вас.
Мы уверены, что Вы обязательно сможете снова обрести внутренний покой и душевное равновесие; сумеете выносить, легко родить и затем воспитать здорового, гармоничного, счастливого, малыша; и, возможно уже в ближайшем будущем, окажетесь в состоянии (если захотите :)) найти для ребенка самого лучшего папу на свете!
А мы готовы Вам в этом активно помогать. Для этой цели мы разработали программу подготовки к родам специально для самостоятельных мам. Эта программа называется «Я и мама, Я и папа» и создана при участии профессионального психолога Ирины Ивановны Хажилиной.
Мы расскажем вам о том, как преодолеть кризис из-за расставания с партнером, изменить неудачный сценарий брака, сделать беременность гармоничной, открыть в себе новые возможности. Кроме того, наша программа охватывает все аспекты родов и первого года жизни малыша. Физические и дыхательные упражнения подготовят организм мамы к благополучным и легким родам, а организм ребенка - к мягкому, нетравматичному появлению на свет.
№ занятияТеоретическая частьПрактическая часть 1 занятие Негативные мысли, чувства и эмоции. Их влияние на беременность и роды. Как научиться управлять собой. Как справляться с трудностями во время и после беременности (стресс, токсикоз, послеродовая депрессия). Как победить стресс: эффективные методы выхода из стрессовой ситуации. 2 и 3
занятия Первый, второй и третий этапы родов. Как проходят схватки и потуги. Обезболивание, дыхание, массаж. Что такое свободное поведение в родах Тренинг («репетиция») родов 4 занятие Особенности развития детей первого года жизни в неполных семьях. Секреты воспитания. Как быть хорошим родителем? 5 занятие Анатомо-физиологические особенности новорожденного. Врожденные рефлексы, шкала АПГАР, пограничные состояния, прививки в роддоме. Первые дни с малышом - чего не стоит бояться маме. Уход, купание. Аптечка для малыша Гимнастика для беременных 6 занятие Грудное вскармливание. Установление лактации, предотвращение и решение проблем с грудью. Правильное прикладывание к груди Гимнастика для беременных 7 занятие Питание до года. Введение докорма и прикорма, режим кормления. Искусственное вскармливание. Физическое и нервно-психическое развитие ребенка до года Гимнастика для беременных 8 занятие Массаж, плавание, динамическая гимнастика для малыша Тренинг («репетиция») родов 9 занятие Обзор роддомов Москвы и Московской области Гимнастика для беременных
Идея создания программы: Евгении Онегиной (Тикси)
Записаться на занятия и задать все интересующие вопросы можно по телефонам:
8 (499) 194-50-51, 8 (499) 194-51-50
с 12.00 до 19.00 по будням.
Цены на нее - традиционно льготные.
Занятия 2 раза в неделю на Краснопресненской, по четверам и пятницам, с 19.00.
Да, и конечно всех Самостоятельных мам приглашаем в наш Клуб «