181/1000
сегодня и странный и прекрасный день.
структуры мало, но все же
тело:
тренировка (вейга), 1.5 л воды. питание желает быть лучше.
много пеших прогулок.
душа:
* после вчерашней неудачи с сякухати сегодня я добралась до своего вистла и блок флейты, подаренных мне сестричкой год тому. И БОГИ!! я поймала звук!!!! поймала! так что уверена, что скоро и сякухати мне раскроется. Теперь надо искать аппликатуры и учиться владеть пальцами не только на ф-но, но и на флейтах.
*пела.. пела-пела-пела ))) играла звуками, вызвучивала зажимы в теле и в эмоциях.. а потом пока ждала лифт - пела мула мантру. потом на 12м заходит сосед. Ты, мол, пела только что? Ну я, - говорю. Красиво, - говорит! айяй как приятно-то! я все стесняюсь еще, но уже гораздо меньше :) осталось полностью дома убрать стеснение относительно родни, чтобы при них петь сполна, как Душа просит :)
*сегодня наконец-то порадовала себя летним платьем! сезон открыт! :) урааа :) жить стало легче, красочнее, как хорошо-то... нет, однозначно, я не хочу больше жить в зиме. я хочу в зиму приезжать - покататься на сноуборде, почувствовать - что такое мороз и снег. но не жить в зиме. пожалуй, могу сравнить это с тем, как когда в бане - хорошо облиться ледяной водой, нырнуть в ледяной бассейн или прорубь, или поваляться по снегу. но потом обратно в тепло :)
очень надеюсь, что начатый проект принесет мне эту возможность.
по крайней мере, знаки хорошие есть. в т.ч. ))) сегодня когда шла в офис для аттестации на вебмани - прямо рядышком плясали и пели кришнаиты ))) потому в офис я зашла, напевая "рам-рам харе-харе" ))
* легкие улыбательные состояния, осознание, что да - мне интересна реакция извне. но теперь гораздо интереснее снова, независимо от внешней реакции-оценки, проживать и наслаждаться своим опытом и состояниями. любыми. даже если ум твердит о деструктивности.
* сегодня еще поговорили с Евой о предстоящем ретрите. но состояние было не очень рабочее, потому я с Евой поработала, почистила ее, а потом делилась своими осознаниями - перешли на психоанализ состояний моих и явный рост. даже то, что вчера под жор смотрела фильм "Цена страсти". благодаря этому фильму четко осознала, что если выйду замуж не за того, кого Душа просит, не за совзучного, то потом если встречу такого - ни одно табу не сработает... и осознала, что мой арабский друг прекрасен, но с ним я не раскрою крылья свои. и что пора расставлять точки над "и". немного страшно. но и это тоже пройдет. хочу быть честной. раз осознала - надо быть открытой. (кому надо? мне надо!)
* сегодня странное происшествие.. очень захотелось шоколадку - зашла в магазин. туда же зашел со мной вояка, который ехал в той же маршрутке. и в очереди тоже за мной стоял - касс немного. почему-то кассирша стала тупить, как правильно карточку мою пользовать, чтобы я ей расплатилась. в итоге, боец говорит "Пробейте сразу мое пиво и я за все расплачусь - угощу девушку!" Я сразу не приняла. Но он был невероятно настойчив. А продавщица продолжала тупить с моей картой. В итоге - я приняла. Но такое смятение было, будто О БОЖЕ мне какой-то неимоверный подарок сделали. Покраснела ) и не знала - как себя вести. Да, Маруся, тебе еще учиться и учиться принимать. Просто так. Просто потому, что человеку охота развернуть Душу, без ожиданий. Поблагодарила, конечно, и ушла.
* Сегодня еще пока была в гостях - у Евы перегорела лампочка. Решили обратиться за помощью к мужчине (в темноте неизвестный для меня девайс под потолком выглядел подозрительно). Позвонила знакомому, который живет рядом - не отвечал на звонок. Включили МОЗГ )))) получилось разобраться самим - все оказалось просто )))) НО В ИТОГЕ ))) Дима перезвонил - и я узнала о море интересностей! в частности завтра собираюсь теперь на ежегодный книжный арсенал - наверняка, повидаюсь там со многими знакомыми :) и еще в воскресенье пойду на концерт-медитацию с поющими чашами и заодно познакомлюсь с новым для меня хорошим пространством, с которым можно сотрудничать :) чудо же! а вот просто по-женски решила обратиться, чтобы в доме появился свет )))) а оказалось - непросто!
* обожаю Экхарта Толле.. сегодня слушала на шаффле его главу из Новой Земли про роли, которые играет эго. Как раз созвучно с тем, что проживаю в последнее время. Осознаю, что мне НЕ НАДО думать о женственности- как ходить, как говорить. Да она во мне прописана. Я ей пропиталась очень сильно. Пора отпустить уже этот шаблон-роль женственности. Она и так будет проявляться. А когда эта роль включена - это капец! я же не могу адекватно общаться с мужчинами! я все воспринимаю из этой игры мужское-женское! выхожу из своей глубины на уровень ролевых игр.. как только поняла это несколько дней тому и чем более утверждаюсь в этом - все больше сила прибавляется. ну и - как сказала Светлая - Less Expectations ))) и я согласна )
* сегодня "по блату" попросила иметь меня ввиду, если на радио у Светлой надо что-то будет озвучивать. начитывать или напевать. такая работа мне тоже пригодится.
дух:
эксперимент. ежедневник частично сделала планы, но не все. на завтра еще не выписала. РД2 - получила таки аттестацию :) все Путем!
вцелом днем довольна. сейчас еще чуток фильм-чай. и спать :)
