День 20. Осталось 80
Итак, 5я часть изначального эксперимента пройдена. Однако, я всерьез задумываюсь продлить эксперимент минимум до года продолжительностью.. а там посмотрю.
Сегодняшний день.. можно назвать "я герой". и одновременно "я себя не люблю".
Почему - все просто.. С одной стороны, я сделала очень много важного сегодня.. Мега важного и весомого. С моей точки зрения, конечно же ))
А с другой.. я еще только собираюсь спать. И мне это не нравится. Потому что уже много часов как надо было смотреть сны и восстанавливаться.
А еще к своему сожалению, но учусь принимать и такой себя, я привязалась.. Привязалась к человеку, который совершенно неподобающе ведет себя и проявляет.. и это печально..
Итак:
1. Дух - цели и достижения
Ежедневник: планы на сегодня снова не писала, но выполнила и перевыполнила. На завтра список составила, правда без продолжительностей по времени и без вознаграждений.
Эксперимент: ура-ура, растем-с, однако писать в такое время его просто пытка. и кто мне лекарь, как говориться?
2. Душа - мечты и охоты
Семья: сегодня заботушка насколько могла - помогла маме приготовить ужин.
А это уже Кулинария. Плюс приготовила пирог яблочно-банановый в поддержание традиции по воскресеньям печь пироги. Все же мудро то, что по воскресеньям. Ибо печь их несколько раз на неделе - это издевательство для здоровья :)
А еще довелось хоть чуточку пообщаться со старшим братом, что уже праздник :)
Отношения, похоже, сошли к нулю - продолжаю наблюдать. Итак, таки занозушка засела, плюс обидушка, плюс привязочка. Молодец, Марья! Скучно чтобы не было - давай разгребай новые домашние карма-задания... Как все же забавно.. Что человек, так превозносящий на словах семейные ценности совершенно не ценит семейные ценности других людей.. удивительно.. да, я еще многого не знаю о том, как в жизни бывает. или, вернее сказать, не помню.. ведь, раз такое со мной происходит, значит в прошлом я такое же нечто исполнила.. что ж.. принимаю.. и учусь.. с благодарностью. учусь любить себя и все свои зеркала. без эго. без гордыни.
Радует вот какое наблюдение. Раньше, скажем, проявлялся в моей жизни мужчина, который приносил что-то полезное новое. Но когда он уходил - я психовала и переставала учиться/практиковать/проявлять это новое. В этот раз такого желания нет. Я благодарна за новые проявления и знания. И продолжаю в них развиваться. Это очень радует - для меня это показатель того, что я все же учусь брать у жизни лучшее в любой ситуации. И что у меня уже получается держать фокус внимания на благодарности, тепле и созидании больше, чем ранее.
музыка: о да! радостная весть в том, что вчера нас записали все же ) потому сегодняшний вечер я провела, редактируя запись. В итоге вырезала и почистила долгожданную многими песню Ярым Ярушко. И сделала ролик для ютьюб из картиночек. Да, мой внутренний критик говорит, что качество записи не лучшее.. Что могла бы и спеть лучше. И что картиночки.. тоже могли бы быть подобраны лучше ) Критик - молчать! я рада, очень рада - параллельно ) завтра хочу продолжить. А еще сегодня пела.. А еще сегодня услышала, как мама напевает - редко она при мне поет. Так красиво сегодня было! просто удивительно! открываю своей родне сокрытые таланты все больше - и меня это очень радует! что мы растем и развиваемся, и открываемся, гармонизируемся!
Чтение: продолжила читать Коран. Не самый лучший перевод на английском.. надо будет поискать еще и на русском. Будет легче )
Друзья: рада переписке.
Языки: сегодня немножко французского и испанского. Английский в т.ч.
Любовь к Себе: сегодня устроила себе радости скрабов, масел и массажей. Счастлива. Ну и стараюсь сильно не гнобить себя по поводу отсутствия режима и присутствию новых привязок.
3. Тело - движение, очищение и питание
Движение: наконец-то йога. Завтра хоть и пост, но буду тоже заниматься. Хватит динамить.
Очищение: соки-фреши-чаи.. ммм ))
Питание: салаты плюс пирог тоже мимо не прошел )) Папочка сегодня поделился новыми книгами, которые он нашел - по рациональному питанию, с научной точки зрения. Буду почитать. Если понравится - буду поделиться )))
ну вот и все. Спать. спать... спаааать...
добрых всем снов.
Благодарю все сущее за чудеса, откровения, любовь.. За все.
---
---
Практика ежедневных отчётов - это мощный инструмент для повышения осознанности, самодисциплины и достижения целей.
Вы можете присоединиться к эксперименту и каждый день отчитываться в закрытой группе. Минимальное кол-во дней 100, максимальное 1000. Вход в сообщество платный. Стоимость 1500р.
В сообществе вы найдёте необходимую информацию, ежедневные мотивационные посты и, конечно, группу соратников, которые пишут отчёты каждый день и поддерживают друг друга.
Запрос отправляйте личным сообщением
https://vk.com/id896204
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000737832052
Сегодняшний день.. можно назвать "я герой". и одновременно "я себя не люблю".
Почему - все просто.. С одной стороны, я сделала очень много важного сегодня.. Мега важного и весомого. С моей точки зрения, конечно же ))
А с другой.. я еще только собираюсь спать. И мне это не нравится. Потому что уже много часов как надо было смотреть сны и восстанавливаться.
А еще к своему сожалению, но учусь принимать и такой себя, я привязалась.. Привязалась к человеку, который совершенно неподобающе ведет себя и проявляет.. и это печально..
Итак:
1. Дух - цели и достижения
Ежедневник: планы на сегодня снова не писала, но выполнила и перевыполнила. На завтра список составила, правда без продолжительностей по времени и без вознаграждений.
Эксперимент: ура-ура, растем-с, однако писать в такое время его просто пытка. и кто мне лекарь, как говориться?
2. Душа - мечты и охоты
Семья: сегодня заботушка насколько могла - помогла маме приготовить ужин.
А это уже Кулинария. Плюс приготовила пирог яблочно-банановый в поддержание традиции по воскресеньям печь пироги. Все же мудро то, что по воскресеньям. Ибо печь их несколько раз на неделе - это издевательство для здоровья :)
А еще довелось хоть чуточку пообщаться со старшим братом, что уже праздник :)
Отношения, похоже, сошли к нулю - продолжаю наблюдать. Итак, таки занозушка засела, плюс обидушка, плюс привязочка. Молодец, Марья! Скучно чтобы не было - давай разгребай новые домашние карма-задания... Как все же забавно.. Что человек, так превозносящий на словах семейные ценности совершенно не ценит семейные ценности других людей.. удивительно.. да, я еще многого не знаю о том, как в жизни бывает. или, вернее сказать, не помню.. ведь, раз такое со мной происходит, значит в прошлом я такое же нечто исполнила.. что ж.. принимаю.. и учусь.. с благодарностью. учусь любить себя и все свои зеркала. без эго. без гордыни.
Радует вот какое наблюдение. Раньше, скажем, проявлялся в моей жизни мужчина, который приносил что-то полезное новое. Но когда он уходил - я психовала и переставала учиться/практиковать/проявлять это новое. В этот раз такого желания нет. Я благодарна за новые проявления и знания. И продолжаю в них развиваться. Это очень радует - для меня это показатель того, что я все же учусь брать у жизни лучшее в любой ситуации. И что у меня уже получается держать фокус внимания на благодарности, тепле и созидании больше, чем ранее.
музыка: о да! радостная весть в том, что вчера нас записали все же ) потому сегодняшний вечер я провела, редактируя запись. В итоге вырезала и почистила долгожданную многими песню Ярым Ярушко. И сделала ролик для ютьюб из картиночек. Да, мой внутренний критик говорит, что качество записи не лучшее.. Что могла бы и спеть лучше. И что картиночки.. тоже могли бы быть подобраны лучше ) Критик - молчать! я рада, очень рада - параллельно ) завтра хочу продолжить. А еще сегодня пела.. А еще сегодня услышала, как мама напевает - редко она при мне поет. Так красиво сегодня было! просто удивительно! открываю своей родне сокрытые таланты все больше - и меня это очень радует! что мы растем и развиваемся, и открываемся, гармонизируемся!
Чтение: продолжила читать Коран. Не самый лучший перевод на английском.. надо будет поискать еще и на русском. Будет легче )
Друзья: рада переписке.
Языки: сегодня немножко французского и испанского. Английский в т.ч.
Любовь к Себе: сегодня устроила себе радости скрабов, масел и массажей. Счастлива. Ну и стараюсь сильно не гнобить себя по поводу отсутствия режима и присутствию новых привязок.
3. Тело - движение, очищение и питание
Движение: наконец-то йога. Завтра хоть и пост, но буду тоже заниматься. Хватит динамить.
Очищение: соки-фреши-чаи.. ммм ))
Питание: салаты плюс пирог тоже мимо не прошел )) Папочка сегодня поделился новыми книгами, которые он нашел - по рациональному питанию, с научной точки зрения. Буду почитать. Если понравится - буду поделиться )))
ну вот и все. Спать. спать... спаааать...
добрых всем снов.
Благодарю все сущее за чудеса, откровения, любовь.. За все.
---
---
Практика ежедневных отчётов - это мощный инструмент для повышения осознанности, самодисциплины и достижения целей.
Вы можете присоединиться к эксперименту и каждый день отчитываться в закрытой группе. Минимальное кол-во дней 100, максимальное 1000. Вход в сообщество платный. Стоимость 1500р.
В сообществе вы найдёте необходимую информацию, ежедневные мотивационные посты и, конечно, группу соратников, которые пишут отчёты каждый день и поддерживают друг друга.
Запрос отправляйте личным сообщением
https://vk.com/id896204
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000737832052