День 13. Осталось 87.
День настолько насыщен.. что все оттягивала написание отчета ))) так хотелось еще задержаться и не подводить черту.
Ощущение, что я еду на большой скорости на американских горках! каждый день такие перепростройки, перепрокачки, осознания, на уровне тела чувствую, как меняется структура. Не только энергии, мысли, чувства, но на уровне клеток сознание очень быстро меняется. Чудо просто.. Диво дивное...
Итак.
1. Дух - цели-достижения
Ежедневник: сегодня планы перевыполнила ) потому что вчера почти ничего не записала ))))) ахаха ))) вот так насмешила себя )))) зато ум хлопает в ладоши и говорит: УХТЫ как много я успела ))) ахахааа ))))
Самодисциплина: тренинг волшебен. Я таки продолжаю. Сегодня получила то дополнение, которого мне не хватало очень. Вот вроде элементарно и понятно - а не практиковала в целеустроении! Ээээх! напротив каждого плана-шага надо писать ориентировочное время, которое этому посвящу!!! а еще - обязательно указывать некое поощрение из моего списка наград-поощрений за выполнение этого шага задачи! Вобщем, самой себе создавать радости-подарки-вкусняшки жизненные :) и это верно! НУ ЕСЛИ Я САМА СЕБЕ зажимаю поощрения - как же Жизнь-то через других людей будет щедрой??? ))) так что еще новое погружение!
Спать, кстати, ложусь раньше :) довольна и этим :)
Эксперимент: пишу-кайфую.
2. Душа - мечты-охоты
Семья и будущая семья: Боже, благодарю Тебе за осознания в очередной раз на практике - как важно делиться, как важно чувствовать подходящий момент, а не вываливать абы вывалить, как важно в любых размолвках не пытаться оправдать себя, но возвращать внимание человека к тому, какой он на самом деле, а не сейчас - в эмоциях и мятежном уме.. Благодарю, благодарю, благодарю _/\_ И снова и опять - сколько же мне еще учиться проявляться мягче и нежнее к людям... За Учителей БлагоДарю _/\_
Друзья: любимые, теплые, поддерживающие, вдохновляющие... талантливые! целеустремленные! спортивные! музыкальные :) творческие :) путешествующие :) такие разные, такие великолепные. Семейные и несемейные :) любые :) красивые :) все!
Музыка: сегодня в немного пении и слушании-слушании! на днях ко мне вернулся мой муз центр - Благодарю Диме Акулову - центр можно назвать ветераном труда ))) я его сегодня отмыла, подключила - в качестве звука более объемного как раз то, что надо! конечно, да, я мечтаю о крутой саунд системе в будущем :) но по сравнению с моей прекрасной JBLкой, две колонки все же вкуснее звучат и красочнее :)
Отправила Диме контакты саундрентала и звукорежиссера для фестиваля.
Договорилась с ребятами о репетиции на вторник.
Целительство: сегодня - в работе со своим и не только эго, со страхами, с привычными еще рефлексами защищаться, в нырянии в любовь и усиливании ее словами и визуализациями.
Кулинария: УРА! ВОСКРЕСНЫЕ ПИРОГИ! продолжаю практику! (так, а что же я буду делать в поездках?) сегодня был яблочно-смородиновый веганский пирог с кунжутом, медом и корицей :) и кексики :)
Путешествия: сегодня разобралась с визой в Мексику и подняла вопрос билетов. Ждем-с :) Пространство прекрасно!
Любовь к Себе: да в том она сегодня, чтобы в других осознавать себя и не дубасить их, и не переубеждать.. а делиться. делиться. что бы ни шло в ответ. и улыбаться. и любить. а любовь - она безоружная. и одновременно всепобеждающая. мягкостью своей. тем, что она превыше всего, тем, что она в основе всего.. все исцеляет и объединяет - даже в тех формах, которые нам и в голову прийти не могут )))
Договорилась на завтра о встрече, чтобы забрать индийские радости ))) зубную пасту любимую, каджал - буду осваивать науку украшения лица ))))))) бинди и благовония.
Обучение: договорилась предварительно об обучении рисовать мехенди )
Пространство: мини- уборка :) как всегда радостно
3. Тело - движение-питание-очищение
Йога - да, и еще раз да. Все больше наслаждаюсь своим телом и новыми рельефами и точками созерцания )))пожалуй, так я свое тело не любила еще никогда в жизни ) осознанно :) и с искренним не эгоистичным восторгом :) ну это же надо! как Боженька все придумал! стоит только начать двигаться в нужном направлении, и все становится на свои места :) сколько это последние годы уже знаю. и каждый раз радуюсь снова и снова - как ребенок :) а на результатах тела физического, пожалуй, изменения видны ярче всего, ощутимы. Благодарю ему родному, что все больше гнется, тянется и выравнивается :)
Питание-очищение: ну воскресные пироги же! этим многое сказано)) но еще полезные салатики, фреш, чай. Воды недостаточно. перед сном чуточку добавлю.
Я счастлива! Я благодарна! у меня удивительные родители, друзья, знакомые, учителя, коллеги! Боженька красив и неповторим во всех своих проявлениях :) и как важно это всегда видеть и напоминать себе об этом, если что... не смотря на то - кто и что со стороны может начать делать или говорить.. центрироваться в любви.. в единстве..
доброй ночи _/\_
---
---
Практика ежедневных отчётов - это мощный инструмент для повышения осознанности, самодисциплины и достижения целей.
Вы можете присоединиться к эксперименту и каждый день отчитываться в закрытой группе. Минимальное кол-во дней 100, максимальное 1000. Вход в сообщество платный. Стоимость 1500р.
В сообществе вы найдёте необходимую информацию, ежедневные мотивационные посты и, конечно, группу соратников, которые пишут отчёты каждый день и поддерживают друг друга.
Запрос отправляйте личным сообщением
https://vk.com/id896204
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000737832052
Ощущение, что я еду на большой скорости на американских горках! каждый день такие перепростройки, перепрокачки, осознания, на уровне тела чувствую, как меняется структура. Не только энергии, мысли, чувства, но на уровне клеток сознание очень быстро меняется. Чудо просто.. Диво дивное...
Итак.
1. Дух - цели-достижения
Ежедневник: сегодня планы перевыполнила ) потому что вчера почти ничего не записала ))))) ахаха ))) вот так насмешила себя )))) зато ум хлопает в ладоши и говорит: УХТЫ как много я успела ))) ахахааа ))))
Самодисциплина: тренинг волшебен. Я таки продолжаю. Сегодня получила то дополнение, которого мне не хватало очень. Вот вроде элементарно и понятно - а не практиковала в целеустроении! Ээээх! напротив каждого плана-шага надо писать ориентировочное время, которое этому посвящу!!! а еще - обязательно указывать некое поощрение из моего списка наград-поощрений за выполнение этого шага задачи! Вобщем, самой себе создавать радости-подарки-вкусняшки жизненные :) и это верно! НУ ЕСЛИ Я САМА СЕБЕ зажимаю поощрения - как же Жизнь-то через других людей будет щедрой??? ))) так что еще новое погружение!
Спать, кстати, ложусь раньше :) довольна и этим :)
Эксперимент: пишу-кайфую.
2. Душа - мечты-охоты
Семья и будущая семья: Боже, благодарю Тебе за осознания в очередной раз на практике - как важно делиться, как важно чувствовать подходящий момент, а не вываливать абы вывалить, как важно в любых размолвках не пытаться оправдать себя, но возвращать внимание человека к тому, какой он на самом деле, а не сейчас - в эмоциях и мятежном уме.. Благодарю, благодарю, благодарю _/\_ И снова и опять - сколько же мне еще учиться проявляться мягче и нежнее к людям... За Учителей БлагоДарю _/\_
Друзья: любимые, теплые, поддерживающие, вдохновляющие... талантливые! целеустремленные! спортивные! музыкальные :) творческие :) путешествующие :) такие разные, такие великолепные. Семейные и несемейные :) любые :) красивые :) все!
Музыка: сегодня в немного пении и слушании-слушании! на днях ко мне вернулся мой муз центр - Благодарю Диме Акулову - центр можно назвать ветераном труда ))) я его сегодня отмыла, подключила - в качестве звука более объемного как раз то, что надо! конечно, да, я мечтаю о крутой саунд системе в будущем :) но по сравнению с моей прекрасной JBLкой, две колонки все же вкуснее звучат и красочнее :)
Отправила Диме контакты саундрентала и звукорежиссера для фестиваля.
Договорилась с ребятами о репетиции на вторник.
Целительство: сегодня - в работе со своим и не только эго, со страхами, с привычными еще рефлексами защищаться, в нырянии в любовь и усиливании ее словами и визуализациями.
Кулинария: УРА! ВОСКРЕСНЫЕ ПИРОГИ! продолжаю практику! (так, а что же я буду делать в поездках?) сегодня был яблочно-смородиновый веганский пирог с кунжутом, медом и корицей :) и кексики :)
Путешествия: сегодня разобралась с визой в Мексику и подняла вопрос билетов. Ждем-с :) Пространство прекрасно!
Любовь к Себе: да в том она сегодня, чтобы в других осознавать себя и не дубасить их, и не переубеждать.. а делиться. делиться. что бы ни шло в ответ. и улыбаться. и любить. а любовь - она безоружная. и одновременно всепобеждающая. мягкостью своей. тем, что она превыше всего, тем, что она в основе всего.. все исцеляет и объединяет - даже в тех формах, которые нам и в голову прийти не могут )))
Договорилась на завтра о встрече, чтобы забрать индийские радости ))) зубную пасту любимую, каджал - буду осваивать науку украшения лица ))))))) бинди и благовония.
Обучение: договорилась предварительно об обучении рисовать мехенди )
Пространство: мини- уборка :) как всегда радостно
3. Тело - движение-питание-очищение
Йога - да, и еще раз да. Все больше наслаждаюсь своим телом и новыми рельефами и точками созерцания )))пожалуй, так я свое тело не любила еще никогда в жизни ) осознанно :) и с искренним не эгоистичным восторгом :) ну это же надо! как Боженька все придумал! стоит только начать двигаться в нужном направлении, и все становится на свои места :) сколько это последние годы уже знаю. и каждый раз радуюсь снова и снова - как ребенок :) а на результатах тела физического, пожалуй, изменения видны ярче всего, ощутимы. Благодарю ему родному, что все больше гнется, тянется и выравнивается :)
Питание-очищение: ну воскресные пироги же! этим многое сказано)) но еще полезные салатики, фреш, чай. Воды недостаточно. перед сном чуточку добавлю.
Я счастлива! Я благодарна! у меня удивительные родители, друзья, знакомые, учителя, коллеги! Боженька красив и неповторим во всех своих проявлениях :) и как важно это всегда видеть и напоминать себе об этом, если что... не смотря на то - кто и что со стороны может начать делать или говорить.. центрироваться в любви.. в единстве..
доброй ночи _/\_
---
---
Практика ежедневных отчётов - это мощный инструмент для повышения осознанности, самодисциплины и достижения целей.
Вы можете присоединиться к эксперименту и каждый день отчитываться в закрытой группе. Минимальное кол-во дней 100, максимальное 1000. Вход в сообщество платный. Стоимость 1500р.
В сообществе вы найдёте необходимую информацию, ежедневные мотивационные посты и, конечно, группу соратников, которые пишут отчёты каждый день и поддерживают друг друга.
Запрос отправляйте личным сообщением
https://vk.com/id896204
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000737832052