Лё спорт)
Специально по просьбе еще одной поклонницы моих мини рассказов о Швейцарии, для моей мамы) добавляю следующий пост. Речь пойдет о спорте или как говорят французы le sport (лё спорт). Если вы будите тут жить, то чтобы не начать заниматься спортом, вам надо будет приложить некоторые усилия над собой и заставлять себя оставаться дома в теплые и солнечные дни, которых тут много)))
Каким видом спорта заниматься? А каким хотите, в зависимости от вашего желания, возраста и физической подготовки. Люди пожилого и среднего возраста занимаются скандинавской ходьбой или ходьбой с палками. По вечерам, используя фонарики, они гуляют небольшими группами. Я думаю что это будничные тренировки, а по выходным они уже гуляют по холмам и горам. Этот вид спорта, кстати, сейчас популярен и считается более полезным даже чем бег. Так как длительная ходьба стимулирует работу сердца, а палки заставляют работать также и руки. Палки делают ходьбу легче, в то время как на эти занятия затрачивается больше усилий, чем на обычную ходьбу. Соответственно, сжигается больше калорий и лучше работают мышцы.
Если вы умеете играть в баскетбол, волейбол, регби, футбол, бейсбол, то тут есть все для этого. Прямо рядом с нами большой центр, где находится несколько полей, правильно обустроенных и разбитых на секции, где каждый может найти себя) играть в новой компании и заодно практиковать новый язык это вдвойне интересно. Наши ребята из России с удовольствием играют в таких интернациональных командах и заводят так хороших (проверенных в деле) друзей и знакомых.
Бег. Бег - это наверное самое просто, что может делать почти каждый, у кого есть простая обувь) Бегают тут везде - по главным улицам, мимо торговых центров, заправок и автостоянок - по парам и в одиночку))) Ты скорее чувствуешь себя белой вороной, когда не бегаешь в общем порыве) Так же есть место для занятий йогой и растяжной на свежем воздухе)
Или совсем просто - места для многочасовых прогулок, с рюкзаком за плечами, где есть запас еды и воды) Есть специальные указатели для таких туристов, поэтому вы можете смело спланировать свой субботний обед на вершине горы (тут невысокие горы и везде есть проходимые тропинки). Кроме указателей, во время вашего путешествия, вы будите встречать и карту, с помощью которой сориентируетесь о месте своего прибывания.
Если вы хотите зимнего спорта, то каток тоже присутствует и тренирующихся с клюшками мальчишек можно встретить и на траве тоже))) Кстати, у Швейцарии с хоккеем вообще много связанно, как я понимаю. Вот например через неделю в Женеве пройдет игра под названием "Звезды России" против "Звезд Мира", это игра уже как хорошая традиция на соревнованиях детского хоккея. Это единственный момент, когда дети будут зрителями - наблюдать за игрой взрослых. На стороне взрослых от России играют не только известные хоккеисты (Павел Буре,Вячеслав Быков), но и знаменитые спортсмены (Марат Сафин). Это мероприятие-реклама для сбора средств для развития детского хоккея в Швейцарии. Привлечение российском команды, связанно с тем, что тренирует детскую хоккейную команду в Лозанне, наш русский тренер. Если получится мы обязательно сходим на это мероприятие, билет доступный - 10 швейцарских франков).
Но все это спортивное многообразие не имело бы большую ценность, если бы не главное направленность всех этих сооружений и мероприятий - это дети. Все лучшее время, лучшие места и лучшие условия для занятий создается только с одной целю -участия детей. Я еще не затронула тему - велосипеда))). Так вот, есть хороший пример, в любительском клубе велосипедистов, один из двух дней в неделю коллективных тренировок посвящен катанию со школьниками. Взрослые берут их с собой на тренировку, показывают как нужно ехать, подсказывают и ждут всех отстающих. Это совершенно бесплатно, если ребенок хочет кататься, он может это делать под началом уже опытных взрослых. Есть более простые выезды, я например вижу как девочки по субботам катаются по проселочным дорожкам вместе с тренером. Их поездки больше туристические, чем тренировочные. Ну тут кому что больше нравится).
В рамках все той же политики билеты детям до 16 на различные мероприятия (то же хоккей, на который мы собираемся) бесплатны. А в спортивных магазинах можно найти ну на таких маленьких велосипедную форму, что я даже не знаю во сколько же лет они начинают заниматься) Мне кажется это правильно, в развитии детей есть смысл. И еще более правильно, что этим занимается не только семья ребенка, мама или бабушка, этому посвящена государственная политика. Интересно, что в среду школьники не учатся, считается что это большая нагрузка на детский организм и нужен отдых, ну и конечно активный отдых.
Каким видом спорта заниматься? А каким хотите, в зависимости от вашего желания, возраста и физической подготовки. Люди пожилого и среднего возраста занимаются скандинавской ходьбой или ходьбой с палками. По вечерам, используя фонарики, они гуляют небольшими группами. Я думаю что это будничные тренировки, а по выходным они уже гуляют по холмам и горам. Этот вид спорта, кстати, сейчас популярен и считается более полезным даже чем бег. Так как длительная ходьба стимулирует работу сердца, а палки заставляют работать также и руки. Палки делают ходьбу легче, в то время как на эти занятия затрачивается больше усилий, чем на обычную ходьбу. Соответственно, сжигается больше калорий и лучше работают мышцы.
Если вы умеете играть в баскетбол, волейбол, регби, футбол, бейсбол, то тут есть все для этого. Прямо рядом с нами большой центр, где находится несколько полей, правильно обустроенных и разбитых на секции, где каждый может найти себя) играть в новой компании и заодно практиковать новый язык это вдвойне интересно. Наши ребята из России с удовольствием играют в таких интернациональных командах и заводят так хороших (проверенных в деле) друзей и знакомых.
Бег. Бег - это наверное самое просто, что может делать почти каждый, у кого есть простая обувь) Бегают тут везде - по главным улицам, мимо торговых центров, заправок и автостоянок - по парам и в одиночку))) Ты скорее чувствуешь себя белой вороной, когда не бегаешь в общем порыве) Так же есть место для занятий йогой и растяжной на свежем воздухе)
Или совсем просто - места для многочасовых прогулок, с рюкзаком за плечами, где есть запас еды и воды) Есть специальные указатели для таких туристов, поэтому вы можете смело спланировать свой субботний обед на вершине горы (тут невысокие горы и везде есть проходимые тропинки). Кроме указателей, во время вашего путешествия, вы будите встречать и карту, с помощью которой сориентируетесь о месте своего прибывания.
Если вы хотите зимнего спорта, то каток тоже присутствует и тренирующихся с клюшками мальчишек можно встретить и на траве тоже))) Кстати, у Швейцарии с хоккеем вообще много связанно, как я понимаю. Вот например через неделю в Женеве пройдет игра под названием "Звезды России" против "Звезд Мира", это игра уже как хорошая традиция на соревнованиях детского хоккея. Это единственный момент, когда дети будут зрителями - наблюдать за игрой взрослых. На стороне взрослых от России играют не только известные хоккеисты (Павел Буре,Вячеслав Быков), но и знаменитые спортсмены (Марат Сафин). Это мероприятие-реклама для сбора средств для развития детского хоккея в Швейцарии. Привлечение российском команды, связанно с тем, что тренирует детскую хоккейную команду в Лозанне, наш русский тренер. Если получится мы обязательно сходим на это мероприятие, билет доступный - 10 швейцарских франков).
Но все это спортивное многообразие не имело бы большую ценность, если бы не главное направленность всех этих сооружений и мероприятий - это дети. Все лучшее время, лучшие места и лучшие условия для занятий создается только с одной целю -участия детей. Я еще не затронула тему - велосипеда))). Так вот, есть хороший пример, в любительском клубе велосипедистов, один из двух дней в неделю коллективных тренировок посвящен катанию со школьниками. Взрослые берут их с собой на тренировку, показывают как нужно ехать, подсказывают и ждут всех отстающих. Это совершенно бесплатно, если ребенок хочет кататься, он может это делать под началом уже опытных взрослых. Есть более простые выезды, я например вижу как девочки по субботам катаются по проселочным дорожкам вместе с тренером. Их поездки больше туристические, чем тренировочные. Ну тут кому что больше нравится).
В рамках все той же политики билеты детям до 16 на различные мероприятия (то же хоккей, на который мы собираемся) бесплатны. А в спортивных магазинах можно найти ну на таких маленьких велосипедную форму, что я даже не знаю во сколько же лет они начинают заниматься) Мне кажется это правильно, в развитии детей есть смысл. И еще более правильно, что этим занимается не только семья ребенка, мама или бабушка, этому посвящена государственная политика. Интересно, что в среду школьники не учатся, считается что это большая нагрузка на детский организм и нужен отдых, ну и конечно активный отдых.