Как я вылечила кариес без стоматолога
Началось с того, что я купила книжку Нэйгела и прочитала. Так, просто было любопытно. Но однажды вечером во время вечернего туалета один из моих коренных зубов заболел так, словно вбили гвоздь в десну.
Заглянула в зеркало, обнаружила большое коричневое пятно на болевшем зубе. Увы, это был кариес. Сходила к стоматологу, сделали снимок. В зубе небольшое дупло...
Вспомнила Нэйгела, села и стала лихорадочно перечитывать отдельные главы.
Причины кариеса
Здоровье зубов, согласно холистической стоматологии, напрямую связано с правильным питанием, а не исключительно с гигиеной или дефицитом фтора.
По мнению стоматологов-холистиков, кариес имеет множество причин, среди которых:
- Отсутствие в рационе питания жирорастворимых витаминов (главным образом витаминов А и D)
- Диета, полная рафинированных продуктов
- Гормональный дисбаланс
- Дефицит полезных минералов в рационе питания
- Диета с высоким содержанием фитиновой кислоты (содержится в большинстве зерновых культур, орехах и бобовых; фитиновая кислота может быть нейтрализована путём замачивания зерна, орехов и бобовые на ночь в воде со столовой ложкой уксуса или лимонного сока).
Посмотрим, какая причина у меня, решила я и задумалась. После рождения обоих детей (а особенно - второго) здоровье зубов начало ухудшаться, по-видимому, потому что обе беременности сопровождались сильным токсикозом и я плохо питалась. Кроме того, гормональный дисбаланс тоже мог иметь место. И давайте не забывать о стрессе, который сопровождает воспитание детей.
Ещё одна причина для развития у меня кариеса. Отсутствие здорового образа жизни после рождения второго ребёнка: в состоянии постоянного напряжения я ела всё подряд, при этом в моём рационе практически отсутствовали натуральные насыщенные жиры. Интересно, что я даю своим детям рыбий жир и пробиотики, но никогда не принимала их сама.
И, наконец, у нас стоял фильтр обратного осмоса для воды, который, как выяснилось, вместе с вредными веществами удаляет из воды также и все полезные микроэлементы. Целый год мы пили лишённую микроэлементов воду. Когда я поняла это, мы избавились от фильтра и стали как можно чаще давать детям домашние костные бульоны, чтобы компенсировать недавнее отсутствие полезных минералов в воде.
Итак, что я предприняла, чтобы исцелить свой кариес