Сломать привычное.
Фразу «Бойся своих желаний!» мне иногда хочется «переделать» в предтерапевтическое напутствие и говорить всем клиентам на первой сессии: «Бойся решения тех проблем, вокруг которых ты выстраиваешь свою жизнь, ведь после этого тебе придется искать новые смыслы в жизни». А последнее для многих людей болезненно.
Вот и клиентка вчера резюмировала:
- Знаете, когда я перестала обжираться, у меня исчезла точка опоры. Я поняла, что больше не могу наказывать себя лишением еды или радовать себя плюшкой после ссоры с мужем, и мне из-за этого очень грустно, потому что я совсем не знаю других способов снятия стресса и даже других способов общения с собой. Как жить-то теперь, Мария?
А потом и вовсе заплакала, когда я честно сказала, что скоро ветхое токсичное здание под названием «старая картина мира», в которой обжорство было «точкой опоры», рухнет, и на его месте останется ничего и груда камней. Причем, камни уберутся на поддерживающем режиме терапии, а вот на месте «ничего» нужно будет строить что-то новенькое.
А строить новое всегда страшно.
Уже хотя бы потому, что абсолютное большинство людей с детства приучают быть беспроблемными детьми и лишний раз «не ошибаться». Страх ошибки навязывается и, на мой взгляд, даже гипертрофируется едва ли не с пелёнок: не суй пальцы в розетку; не заходи за поля, когда пишешь диктант; не разбрасывай игрушки, и так далее.
«Не делай», в общем.
Учись, не отсвечивай и побольше молчи. В общем, будь ребенком, не создающим взрослым проблем. Оттого растущим в ограничениях и кажется порой, что лучше «ничего не сделать», чем «сделать и ошибиться», разочаровав авторитетную фигуру.
Грустно? Конечно.
Ведь успеха в жизни достигают только те, кто умеет работать в том числе со своими ошибками.
Решаемо? Тоже да. Но для этого нужно научить себя делать. Делать, имея возможность сделать.
Ну и, возможно, научиться самим разрушать всё «ветхое» в своей жизни, приняв за истину тот факт, что в «старом» жить не лучше, а просто проще и привычнее. Так научили. Но ведь можно иначе.
Рискнете?
Расскажите, что «старое и ветхое» в своей жизни Вам (было) страшно ломать? Решились? Каковы результаты?
Обсудим в комментариях?
Подпишись на мой блог!
Instagram: vlasova_rus
Telegram: vlasova_rus
За что я обычно баню.
Вот и клиентка вчера резюмировала:
- Знаете, когда я перестала обжираться, у меня исчезла точка опоры. Я поняла, что больше не могу наказывать себя лишением еды или радовать себя плюшкой после ссоры с мужем, и мне из-за этого очень грустно, потому что я совсем не знаю других способов снятия стресса и даже других способов общения с собой. Как жить-то теперь, Мария?
А потом и вовсе заплакала, когда я честно сказала, что скоро ветхое токсичное здание под названием «старая картина мира», в которой обжорство было «точкой опоры», рухнет, и на его месте останется ничего и груда камней. Причем, камни уберутся на поддерживающем режиме терапии, а вот на месте «ничего» нужно будет строить что-то новенькое.
А строить новое всегда страшно.
Уже хотя бы потому, что абсолютное большинство людей с детства приучают быть беспроблемными детьми и лишний раз «не ошибаться». Страх ошибки навязывается и, на мой взгляд, даже гипертрофируется едва ли не с пелёнок: не суй пальцы в розетку; не заходи за поля, когда пишешь диктант; не разбрасывай игрушки, и так далее.
«Не делай», в общем.
Учись, не отсвечивай и побольше молчи. В общем, будь ребенком, не создающим взрослым проблем. Оттого растущим в ограничениях и кажется порой, что лучше «ничего не сделать», чем «сделать и ошибиться», разочаровав авторитетную фигуру.
Грустно? Конечно.
Ведь успеха в жизни достигают только те, кто умеет работать в том числе со своими ошибками.
Решаемо? Тоже да. Но для этого нужно научить себя делать. Делать, имея возможность сделать.
Ну и, возможно, научиться самим разрушать всё «ветхое» в своей жизни, приняв за истину тот факт, что в «старом» жить не лучше, а просто проще и привычнее. Так научили. Но ведь можно иначе.
Рискнете?
Расскажите, что «старое и ветхое» в своей жизни Вам (было) страшно ломать? Решились? Каковы результаты?
Обсудим в комментариях?
Подпишись на мой блог!
Instagram: vlasova_rus
Telegram: vlasova_rus
За что я обычно баню.