"Полетевший" локус интернала.
- Подожди еще немного. Психотерапевт уже почти выстроил тараканов в своей голове по стойке смирно.
- У известного психотерапевта тоже есть тараканы в голове?
- Тараканы есть у всех. Просто своих я знаю по именам.
(с)
Термин, упомянутый в заголовке - новый для интернет-мира. Надо его запатентовать. Но он очень точно описывает состояние, которое нет-нет, да и происходит с интерналами. Если в двух словах, то это странное для людей внутреннего локуса ощущение, когда внешние обстоятельства сильнее тебя. Не раз и не два, а постоянно на протяжении долгого периода времени.
Как астролог-исследователь, я связываю это а) с возвращением Сатурна и / или б) с "0", "90", "180" от тр. Сатурна к личным планетам. Как терапевт, ведущий порой людей годами, отмечаю, что это пограничное с депрессией состояние (отчасти поэтому многие мои коллеги незаслуженно демонизируют транзиты Сатурна). Как пережившая это барышня, ответственно заявляю, что опыт интересный, но ... повторять я бы не хотела. И ведь самое забавное, что я ждала чего-то подобного (опять же, наблюдала транзиты на клиентах), но не ждала ничего столь сильного в эмоциональном плане. Сначала всё происходящее вызывало восторг: " первый раз понимаю, что не контролирую то, что происходит" (с). Потом ужаснулась: реально не контролирую.
Итак. Проблемы "полетевшего" локуса (все симптомы - со слов клиентов, в скобках - то, с чем я сама столкнулась):
- повышенная чувствительность (было);
- повышенная самокритичность (было);
- отсутствие концентрации (было);
- эмоциональные качели;
- желание влюбиться;
- ...
За неимением предмета влюблённости - желание погрузиться в иллюзию и "нарисовать" корону хоть кому-то. Оно и понятно: экстерналы по большей части питаются внешними эмоциями, хоть положительными, хоть и... не очень.
Еще в покере хронически не везло: "внешники" не блефуют, боятся.
Выход из ситуации:
- максимальная самоизоляция;
О сидении дома никто не говорит. Но выходя в общество, стоит быть немного отстранённой, что ли. Тут помогает телесно-ориентированная терапия и упражнения на сжатие / расширение личных границ (делать под руководством специалиста). В идеале, конечно, самоизоляцию заменить на концентрацию, но всей моей концентрации хватило только на работу и учёбу.
Совершенно точно - самоизоляция от начала отношений. Причина: риск уйти в зависимость и "слить" личные границы вот почти сразу же. Этот подпункт обжалованию не подлежит: я видела клиентов внутреннего локуса, которые сразу же становились зависимыми. Их мотали на "качелях", они паниковали и пытались угадать желания партнёра, который, может, и не хотел их "качать", но так просто получалось. После терапии (читай: после возвращения в ряды "полноценных" интерналов) начиналось жесткое и порой агрессивное сопротивление успевшим сформироваться порядкам, чего второй партнёр не понимал, ведь его-то всё устраивало. В итоге, 80-90% отношений прекратились в течение месяца, оставшиеся - в течение трёх.
- спорт;
Ничто так не способствует пониманию своих физических границ как боевые искусства. Когда с психологическими начинаются проблемы, физические спасают. Даже нет, не так: когда первые "слетают", вторые обязаны быть. Нет возможности походить на, например, кикбоксинг - не страшно. Хотя бы просто кардио, но регулярное. Бонусом жирок растрясёте.
- терапия.
Нормальные люди (и психологи тоже) всё-таки ходят к терапевтам (и коллегам), хоть и не всегда сразу.
Вопрос: знакомо ли читающим меня интерналам подобное состояние? Как попадали? Как выходили? Многоточие в проблемах я, кстати, тоже поставила не просто так. Те, кто переживал нечто подобное, список могут дополнить. Велком!
Вопрос-2: механизм действия транзитов Сатурна на эмоциональном уровне понятен? Или тему поглубже раскрыть?
Подпишись на мой блог!
Промо, реклама и пиар.
За что я обычно баню.
Follow me: vlasova_rus
- У известного психотерапевта тоже есть тараканы в голове?
- Тараканы есть у всех. Просто своих я знаю по именам.
(с)
Термин, упомянутый в заголовке - новый для интернет-мира. Надо его запатентовать. Но он очень точно описывает состояние, которое нет-нет, да и происходит с интерналами. Если в двух словах, то это странное для людей внутреннего локуса ощущение, когда внешние обстоятельства сильнее тебя. Не раз и не два, а постоянно на протяжении долгого периода времени.
Как астролог-исследователь, я связываю это а) с возвращением Сатурна и / или б) с "0", "90", "180" от тр. Сатурна к личным планетам. Как терапевт, ведущий порой людей годами, отмечаю, что это пограничное с депрессией состояние (отчасти поэтому многие мои коллеги незаслуженно демонизируют транзиты Сатурна). Как пережившая это барышня, ответственно заявляю, что опыт интересный, но ... повторять я бы не хотела. И ведь самое забавное, что я ждала чего-то подобного (опять же, наблюдала транзиты на клиентах), но не ждала ничего столь сильного в эмоциональном плане. Сначала всё происходящее вызывало восторг: " первый раз понимаю, что не контролирую то, что происходит" (с). Потом ужаснулась: реально не контролирую.
Итак. Проблемы "полетевшего" локуса (все симптомы - со слов клиентов, в скобках - то, с чем я сама столкнулась):
- повышенная чувствительность (было);
- повышенная самокритичность (было);
- отсутствие концентрации (было);
- эмоциональные качели;
- желание влюбиться;
- ...
За неимением предмета влюблённости - желание погрузиться в иллюзию и "нарисовать" корону хоть кому-то. Оно и понятно: экстерналы по большей части питаются внешними эмоциями, хоть положительными, хоть и... не очень.
Еще в покере хронически не везло: "внешники" не блефуют, боятся.
Выход из ситуации:
- максимальная самоизоляция;
О сидении дома никто не говорит. Но выходя в общество, стоит быть немного отстранённой, что ли. Тут помогает телесно-ориентированная терапия и упражнения на сжатие / расширение личных границ (делать под руководством специалиста). В идеале, конечно, самоизоляцию заменить на концентрацию, но всей моей концентрации хватило только на работу и учёбу.
Совершенно точно - самоизоляция от начала отношений. Причина: риск уйти в зависимость и "слить" личные границы вот почти сразу же. Этот подпункт обжалованию не подлежит: я видела клиентов внутреннего локуса, которые сразу же становились зависимыми. Их мотали на "качелях", они паниковали и пытались угадать желания партнёра, который, может, и не хотел их "качать", но так просто получалось. После терапии (читай: после возвращения в ряды "полноценных" интерналов) начиналось жесткое и порой агрессивное сопротивление успевшим сформироваться порядкам, чего второй партнёр не понимал, ведь его-то всё устраивало. В итоге, 80-90% отношений прекратились в течение месяца, оставшиеся - в течение трёх.
- спорт;
Ничто так не способствует пониманию своих физических границ как боевые искусства. Когда с психологическими начинаются проблемы, физические спасают. Даже нет, не так: когда первые "слетают", вторые обязаны быть. Нет возможности походить на, например, кикбоксинг - не страшно. Хотя бы просто кардио, но регулярное. Бонусом жирок растрясёте.
- терапия.
Нормальные люди (и психологи тоже) всё-таки ходят к терапевтам (и коллегам), хоть и не всегда сразу.
Вопрос: знакомо ли читающим меня интерналам подобное состояние? Как попадали? Как выходили? Многоточие в проблемах я, кстати, тоже поставила не просто так. Те, кто переживал нечто подобное, список могут дополнить. Велком!
Вопрос-2: механизм действия транзитов Сатурна на эмоциональном уровне понятен? Или тему поглубже раскрыть?
Подпишись на мой блог!
Промо, реклама и пиар.
За что я обычно баню.
Follow me: vlasova_rus