Самомотивирующие комментарии у Гелены, как способ самопомощи))
У меня так с верой в своего ребенка:
Спам (всякие тексты в соц сетях сюда же (мать должна /ребенок должен) , родственники, знакомые, друзья, бабки во дворе, тетки в парках - вся эта толпа во главе с моей маман очень любят подрывать и мою веру в себя и мою веру в ребенка. А что-то он не начал ходить? А что-то он совсем не говорит? А что-то он долго на груди? А что-то у него тут такое? А чего это он так делает? А что-то от него много шума? И т. д. И т. п. Вот этовотвсë.
Уже несколько раз было, что на истощении какие-то пакостные сомнения и заберутся, но я решала ждать и делать, что говорят врачи и специалисты (у меня в беременность сформирован надежный круг поддержки). И всегда, во все разы - все он у меня начинал делать, что положено по возрасту. Всегда. И вот это самый важный для меня урок пока что в материнстве - надо верить в своего ребенка. А расшатывающих окружающих банить до прихода в более мобилизованное состояние.
Вообще кормящие матери маленьких детей - это сладенькая мишень для людей с низкой культурой, созависимых, патологичных. Я это держу в памяти все время.
С верой в себя так же работаю. Очень трудно все полезные навыки от терапии применять в истощенном состоянии, но позади стена, блин, так что продолжаю. Забота о себе проседает, помощь приходится просить, несмотря на отказы.
Пусть хоть как обзовут, оболгут, обидятся, но я буду делать то, что не увеличивает мое напряжение, а минимизирует. Если для этого надо просто лежать, значит так тому и быть. Если для этого надо подраться и вырвать себе что-то, значит так тому и быть. Осуждение чужое по боку.
Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий