Мой опыт психотерапии: как, зачем и что потом
Почти месяц в блоге не было новых постов. А все из-за переезда: до него осталось совсем немного и меня захватила лихорадка сборов, которая выражается не сколько в упаковке вещей и сборе документов, сколько в состоянии паники и одновременного предвкушения. Недавно в инстаграме зашел разговор о том, кто как переживал свой переезд заграницу (кому актуально - советую почитать, там много интересных историй и советов!). В частности, о том, что такой переходный период - отличное момент для того, чтобы обратиться к психотерапевту, ведь в это непростое время требуется всесторонняя поддержка.
В это же время я написала гостевой пост о своем опыте консультаций с психотерапевтом для блога GoVita, который ведет Виталина Скворцова-Охрицкая. Виталина - консультирующий психолог, мы познакомились в феврале на воркшопе #ХорошоБытьБлогером, но её блог я читаю и люблю уже давно. Буду рада, если мои читатели тоже его полюбят, ведь темы поиска себя и своих берегов, ценностей и смыслов близка многим из нас.
Итак, если вы, как и я, стоите на пороге больших изменений, испытываете страх и неуверенность, возможно, вам будет полезен этот пост - расскажу, чего ждать от психотерапии, а чего ждать не надо, как к ней подготовиться и что может получиться в итоге.
