в общем вчера меня любимый тренер опять надул, накинул десяточку под шумок(он настоящий профи!) и я приседала вместо своих рабочих 80 кг, целых 90, правда только 2 раза и в 1 подход, но все равно горжусь собой! это я хвастаюсь, конечно же:) полгода занятий, свой вес все так же 52-53
(
Read more... )
я когда занималась, тоже максимум 90 приседала. мне правда больше-то и не надо было, я ж прыгала в длину, у меня это просто силовая работа была, а не самоцель)
Reply
да ты спортсменка! вот это действительно круто! олимпийский вид спорта- не хухры-мухры:))
Reply
ты-то круче, ты ж сейчас занимаешься ;)
Reply
Reply
а как же, конечно, крута ;)
кстати, моя тренерша по ЛА говорила, что приседания со штангой - лучшее упражнение для ягодичных мышц ;) (и не только для чисто спортивных целей))))
Reply
Reply
Reply
Reply
а если не секрет, почему? :)
Reply
Reply
спасибо, очень приятно, правда :)
оффтопик: а ещё мне особенно нравится, что самых интересных и приятных знакомых в интернете я почему-то нахожу в весьма трешовых местах (типа ШУ)
Reply
Reply
критерий отбора "чувство юмора похожее на моё" даёт много ценных бонусов :)
Reply
Leave a comment