На тренинге креативности, которым студентов развлекали в пятницу, тренер долго учила не говорить "не могу". Никогда.
Вместо этого проговаривать то, что на самом деле:
- я не могу = я не хочу,
- я не могу = мне не хватает знаний, навыков, информации,
- я не могу = я не уверен, что получится,
- я не могу = я вообще не уверен в себе,
- я не могу = я боюсь критики, не хочу выглядеть смешным и т. п.,
- я не могу = я устал, у меня нет сил.
И так далее. Кроме прочего, полезно для самопонимания.