Спортмарафон.
via mini_wizzy Спортмарафон.
Дорогие друзья! А особенно подружки!
Помнится, вам обещали нечто особенное - так вот, это особенное наконец-то свершилось. Я переношу свои марафоны в жж. :)
Что это такое?
Спортмарафон - это не мое изобретение, но я юзаю его так долго, что мы уже сроднились. :) Заключается оно вот в чем: некоторое количество людей (обычно у нас участвовали 50-70, но 2-3 уже достаточно, а 200-300 - еще не много) разной физической подготовки, возраста, веса и роста в течение 30 дней (+/- неделя) занимаются какой-нибудь физактивностью, раз в неделю замеряют свои тонкие и пухлые телеса, следят за прогрессом, а по окончании вывешивают результаты (а желающие - еще и фото до/после). Сидеть на диете или не сидеть, заниматься чем-то еще или не заниматься, прицельно худеть, укреплять мышцы или же просто получать фан - это свободный выбор каждого участника.
Дорогие друзья! А особенно подружки!
Помнится, вам обещали нечто особенное - так вот, это особенное наконец-то свершилось. Я переношу свои марафоны в жж. :)
Что это такое?
Спортмарафон - это не мое изобретение, но я юзаю его так долго, что мы уже сроднились. :) Заключается оно вот в чем: некоторое количество людей (обычно у нас участвовали 50-70, но 2-3 уже достаточно, а 200-300 - еще не много) разной физической подготовки, возраста, веса и роста в течение 30 дней (+/- неделя) занимаются какой-нибудь физактивностью, раз в неделю замеряют свои тонкие и пухлые телеса, следят за прогрессом, а по окончании вывешивают результаты (а желающие - еще и фото до/после). Сидеть на диете или не сидеть, заниматься чем-то еще или не заниматься, прицельно худеть, укреплять мышцы или же просто получать фан - это свободный выбор каждого участника.