Мои планы на следующий год
давно хотела начать делать заметки в дневнике, но мне казалось, что при возвращении нужно накатать обязательно приличный пост, наверстать упущенное, а сейчас решила буду просто писать, если хочется писать надо..у кого как, а у меня ноывй год начинается с 1 августа, ровно год назад я поставила себе цель - вернуть себе человеческий облик постыдно утраченный во время беременности при наборе лишнего веса. Цель я выполнила на 95 %, сейчас мой вес 66 кг ровно.
Можно ставить новые цели, тем более грудью я кормлю уже второй год, и к спорту надеюсь вернуться и т.д. и т.п. И то что я вижу в зеркале меня радует, но я знаю что это еще не я. Поэтому вот она цель на период с 1.08.2015-1.08.2016 год.
Цель № 1.
1.1. Похудеть до 59 кг
1.2. Посмотреть на себя в зеркало, сделать выводы и понять хочу ли я худеть дальше, если да, то похудеть до своего веса, найти его и остаться в нем. Ниже адекватного веса мне не позволит похудеть муж, здесь я спокойна.
Все очень просто - почти правильное питание и спорт.
Сейчас со спортом все плохо, более менее серьезные нагрузки не рассматриваются, но я помню что такое тренажерный зал и я туда обязательно вернусь.
остальные цели - результат крайнего перфекционизма, я не знаю почему я решила, что я обязана быть идеальной матерью, идеальной женой, много читать, освоить английский, заниматься спортом, иметь в доме идеальный порядок, тренировать свой мозг (ну или его остатки), освоить кучу программ в декрете.
В общем я не знаю откуда взялось вышеупомянутое все, но это прочно сидит в моей голове.
Мне кажется, что я тихо-тихо так деградирую в декрете и только вышеупомянутое все способно принести мне чувство внутреннего удовлетворения.
Вообще страсть к планированию у меня с детства, мне нравится иметь ежедневник, мне нравится вносить в графы планы на неделю, и мне очень не нравится, когда к концу недели оказывается, что процент выполнения очень низок.
Планки несколько раз снижались, но жизнь с ребенком очень непредсказуема, еще 2 недели назад я имела свободное время для своих занятий, а вот на этйо неделе его почти нет, поэтому я решила провести эксперимент - запланировать стопочку нечто сроком на 1 год и посмотреть что из этого получится. Цели будут очень мягкие и надеюсь, что реальные. Я надеюсь, что именно такой способ планирования - на год, а затем разбивка по месяцам будет более комфортным чем еженедельное планирвоание.
Цель № 2.
Литература.
Я тут подумала, что раз я мама, то внутренняя элементарная цензура должна сработать, я не должна читать книжки оставляющие тяжелый осадок, книжки поднимающие всякие мозговыносящие темы от которых мне хочется постучаться головой о стену, как от Гессе, я не должна читать книги пропитанные эстетикой разрушения как у Мисимы.
Я решила за этот год перечитать Достоевского, сейчас начала энный раз "Братьев Карамазовых". Итак, если получится - весь Достоевский.
А к нему в нагрузку я хочу познакомиться со всеми японскими авторами, на которых он оказал влияние начиная с Акутагавы Рюноскэ. Со всеми исключая вышеупомянутого Мисиму и Харуки Мураками. С последним я и так знакома слишком хорошо:)
И он у меня идет пунктом легкое, развлекательное чтение.
А Достоевский, мне кажется, что благодаря ему я становлюсь лучше, может быть это только иллюзия.
Вот так все просто - Достоевский и японская литература, постараюсь вести элементарный читательский дневник.
Цель № 3.
Компьютерная учеба.
Так получилось что последнее время я сажусь за компьютер.... и слишком много времени провожу очень непродуктивно, сколько? 15-20 минут в день? еще может с мобильного столько же. А между тем в Фотошопе и Премьер про я более менее могу работать, а в Кореле и в Экселе по-прежнему ни в зуб ногой. За этот год я занималась, но занималась очень мало, намного меньше, чем хотелось бы. Итак цель на год - 60 часов изучения компьютерных программ. Почему 60 часов? я могу сказать, что яжемать и у меня куча дел, но 10 минут в день на освоение чего-то нового да еще и интересного это реально
Цель № 4.
Аудиолекции.
Формат очень удобный для меня, старые благословенные времена, когда Настя спала в колясочке, а я могла читать книжку прошли поэтому аудиолекции очень удобный формат для прогулок. Я уже писала о любимых мною профессорах, и у меня замечательный аудиоархив, спасибо сайту предание.ру, поэтому не думаю что что-то добавится Зубов-Осипов-КУраев, огромный объем знаний от богословских до философских и религиоведческих, мне и до пенсии не хватит всего прослушать.
Планировать здесь не буду, постараюсь выработать элементарную систему и слушать как Бог на душу положит. Настя любит кататься, я люблю ходить, я люблю слушать лекции. Все хорошо, если не считать того, что мне кажется, что с моей памятью что-то не так...
я прослушала курс лекций А. Б. Зубова по буддизму раза 3 и мне кажется что в моей памяти остается слишком мало... меня это даже слегка пугает.
Цель № 5.
Английский.
Не, ну мне очень стыдно правда, у меня в друзьях есть люди которые знаю много языков, а я мучаю один единственный язык и никак не домучаю, да я пару слов на нем свяжу едва ли! этот год я тренировалась на английских книгах, читала Мураками на английском и в чем-то, конечно, преуспела, смысл улавливаю и без словаря.
Но Боже мой, заказывая на алиэкспресс я не смогла без словаря и переводчика адекватно сформулировать пару-тройку предложений. С этим надо что-то делать. В виду того, что я ленивая и неорганизованная я цель в этом пункте формулирую так:
"что-то с этим сделать". Что именно пока понятия не имею, пока буду продолжать читать страниц по 50 в неделю на английском, а там посмотрю. Здесь опять пробуксовываает то ли память то ли еще что-то. И я знаю почему, нельзя позволять лениться мозгу, его нужно тренировать.
Цель № 6.
Научиться рисовать
здесь ничего амбициозного, у меня есть книга Марка Кистлера, в свободном режиме хочу пройти хотя бы только ее. Во-первых у меня растет дочь и я хочу учить ее рисовать, а хороша же мамаша которая сама все навыки растеряла.
а во-вторых мой рукодельный хомяк хочет шить еще куколок, сейчас вопрос состоит в том, смогу ли я сделать то, что я хочу не имея навыков в рисовании, не умея нормально нарисовать лицо на бумаге как я смогу сделать нужное личико текстильной кукле, нарисовать ей глаза?
Цель № 7. Смотреть по 1 хорошему фильму в неделю.
Я уже целый месяц это делаю, выбираю фильм и смотрю от начала до конца. Здесь мой внутренний цензор работает спустя рукава и поэтому мои хорошие фильмы хорошими не всегда можно назвать)
до этого я, конечно, тоже смотрела кино, но выбирала длинные детективные сериалы как фон к рукодельным изощрениям, т.е. скорее не смотрела,а слушала.
Вот так выглядят мои планы на 2015-2016 годы, я обещаю себе быть хорошей мамой, меньше сидеть в нете особенно с мобильного и не закрывать себя в круговороте бестолковой домашней возни от всего чудесного и интересного, что есть в мире, вышеизложенный план меня радует и веселит. Хочу-хочу, я все это безумно хочу для себя. План нужен для системности, меня не покидает ощущение, что я бестолково хватаю из разных сфер по вершкам не затрагивая корешки. Теперь как минимум будет ощущение, что я хватаю все по вершкам очень систематизированно) мне это надо, это какая-то внутренняя потребность, возможно какой-то комплекс который проявляется тем, что мне нужно ощущение, что я делаю что-то полезное. впереди в свободное время расчерчивание этого плана в крутом ежедневнике.
Можно ставить новые цели, тем более грудью я кормлю уже второй год, и к спорту надеюсь вернуться и т.д. и т.п. И то что я вижу в зеркале меня радует, но я знаю что это еще не я. Поэтому вот она цель на период с 1.08.2015-1.08.2016 год.
Цель № 1.
1.1. Похудеть до 59 кг
1.2. Посмотреть на себя в зеркало, сделать выводы и понять хочу ли я худеть дальше, если да, то похудеть до своего веса, найти его и остаться в нем. Ниже адекватного веса мне не позволит похудеть муж, здесь я спокойна.
Все очень просто - почти правильное питание и спорт.
Сейчас со спортом все плохо, более менее серьезные нагрузки не рассматриваются, но я помню что такое тренажерный зал и я туда обязательно вернусь.
остальные цели - результат крайнего перфекционизма, я не знаю почему я решила, что я обязана быть идеальной матерью, идеальной женой, много читать, освоить английский, заниматься спортом, иметь в доме идеальный порядок, тренировать свой мозг (ну или его остатки), освоить кучу программ в декрете.
В общем я не знаю откуда взялось вышеупомянутое все, но это прочно сидит в моей голове.
Мне кажется, что я тихо-тихо так деградирую в декрете и только вышеупомянутое все способно принести мне чувство внутреннего удовлетворения.
Вообще страсть к планированию у меня с детства, мне нравится иметь ежедневник, мне нравится вносить в графы планы на неделю, и мне очень не нравится, когда к концу недели оказывается, что процент выполнения очень низок.
Планки несколько раз снижались, но жизнь с ребенком очень непредсказуема, еще 2 недели назад я имела свободное время для своих занятий, а вот на этйо неделе его почти нет, поэтому я решила провести эксперимент - запланировать стопочку нечто сроком на 1 год и посмотреть что из этого получится. Цели будут очень мягкие и надеюсь, что реальные. Я надеюсь, что именно такой способ планирования - на год, а затем разбивка по месяцам будет более комфортным чем еженедельное планирвоание.
Цель № 2.
Литература.
Я тут подумала, что раз я мама, то внутренняя элементарная цензура должна сработать, я не должна читать книжки оставляющие тяжелый осадок, книжки поднимающие всякие мозговыносящие темы от которых мне хочется постучаться головой о стену, как от Гессе, я не должна читать книги пропитанные эстетикой разрушения как у Мисимы.
Я решила за этот год перечитать Достоевского, сейчас начала энный раз "Братьев Карамазовых". Итак, если получится - весь Достоевский.
А к нему в нагрузку я хочу познакомиться со всеми японскими авторами, на которых он оказал влияние начиная с Акутагавы Рюноскэ. Со всеми исключая вышеупомянутого Мисиму и Харуки Мураками. С последним я и так знакома слишком хорошо:)
И он у меня идет пунктом легкое, развлекательное чтение.
А Достоевский, мне кажется, что благодаря ему я становлюсь лучше, может быть это только иллюзия.
Вот так все просто - Достоевский и японская литература, постараюсь вести элементарный читательский дневник.
Цель № 3.
Компьютерная учеба.
Так получилось что последнее время я сажусь за компьютер.... и слишком много времени провожу очень непродуктивно, сколько? 15-20 минут в день? еще может с мобильного столько же. А между тем в Фотошопе и Премьер про я более менее могу работать, а в Кореле и в Экселе по-прежнему ни в зуб ногой. За этот год я занималась, но занималась очень мало, намного меньше, чем хотелось бы. Итак цель на год - 60 часов изучения компьютерных программ. Почему 60 часов? я могу сказать, что яжемать и у меня куча дел, но 10 минут в день на освоение чего-то нового да еще и интересного это реально
Цель № 4.
Аудиолекции.
Формат очень удобный для меня, старые благословенные времена, когда Настя спала в колясочке, а я могла читать книжку прошли поэтому аудиолекции очень удобный формат для прогулок. Я уже писала о любимых мною профессорах, и у меня замечательный аудиоархив, спасибо сайту предание.ру, поэтому не думаю что что-то добавится Зубов-Осипов-КУраев, огромный объем знаний от богословских до философских и религиоведческих, мне и до пенсии не хватит всего прослушать.
Планировать здесь не буду, постараюсь выработать элементарную систему и слушать как Бог на душу положит. Настя любит кататься, я люблю ходить, я люблю слушать лекции. Все хорошо, если не считать того, что мне кажется, что с моей памятью что-то не так...
я прослушала курс лекций А. Б. Зубова по буддизму раза 3 и мне кажется что в моей памяти остается слишком мало... меня это даже слегка пугает.
Цель № 5.
Английский.
Не, ну мне очень стыдно правда, у меня в друзьях есть люди которые знаю много языков, а я мучаю один единственный язык и никак не домучаю, да я пару слов на нем свяжу едва ли! этот год я тренировалась на английских книгах, читала Мураками на английском и в чем-то, конечно, преуспела, смысл улавливаю и без словаря.
Но Боже мой, заказывая на алиэкспресс я не смогла без словаря и переводчика адекватно сформулировать пару-тройку предложений. С этим надо что-то делать. В виду того, что я ленивая и неорганизованная я цель в этом пункте формулирую так:
"что-то с этим сделать". Что именно пока понятия не имею, пока буду продолжать читать страниц по 50 в неделю на английском, а там посмотрю. Здесь опять пробуксовываает то ли память то ли еще что-то. И я знаю почему, нельзя позволять лениться мозгу, его нужно тренировать.
Цель № 6.
Научиться рисовать
здесь ничего амбициозного, у меня есть книга Марка Кистлера, в свободном режиме хочу пройти хотя бы только ее. Во-первых у меня растет дочь и я хочу учить ее рисовать, а хороша же мамаша которая сама все навыки растеряла.
а во-вторых мой рукодельный хомяк хочет шить еще куколок, сейчас вопрос состоит в том, смогу ли я сделать то, что я хочу не имея навыков в рисовании, не умея нормально нарисовать лицо на бумаге как я смогу сделать нужное личико текстильной кукле, нарисовать ей глаза?
Цель № 7. Смотреть по 1 хорошему фильму в неделю.
Я уже целый месяц это делаю, выбираю фильм и смотрю от начала до конца. Здесь мой внутренний цензор работает спустя рукава и поэтому мои хорошие фильмы хорошими не всегда можно назвать)
до этого я, конечно, тоже смотрела кино, но выбирала длинные детективные сериалы как фон к рукодельным изощрениям, т.е. скорее не смотрела,а слушала.
Вот так выглядят мои планы на 2015-2016 годы, я обещаю себе быть хорошей мамой, меньше сидеть в нете особенно с мобильного и не закрывать себя в круговороте бестолковой домашней возни от всего чудесного и интересного, что есть в мире, вышеизложенный план меня радует и веселит. Хочу-хочу, я все это безумно хочу для себя. План нужен для системности, меня не покидает ощущение, что я бестолково хватаю из разных сфер по вершкам не затрагивая корешки. Теперь как минимум будет ощущение, что я хватаю все по вершкам очень систематизированно) мне это надо, это какая-то внутренняя потребность, возможно какой-то комплекс который проявляется тем, что мне нужно ощущение, что я делаю что-то полезное. впереди в свободное время расчерчивание этого плана в крутом ежедневнике.